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山楂片的作用與功效
我們平時雖然經常食用山楂，但是對於山楂片的熱量，我們卻沒有過多的關注。其實山楂不僅僅含有較多的營養物質，同時也是含有熱量的，可以提供我們人體循環中所需要的能量。這些熱量在我們的體內也會進行轉化，並且加以利用。同時這些也是山楂的作用與功效
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吃桑葚有什麼好處
桑葚又稱為桑果或者是桑棗，是我們經常食用的是水果。由於它美味豐盈，營養價值豐富，也別我們作為藥材來使用。吃桑葚有什麼好處?由於桑葚食用價值較高，同時還可以起到食療的作用，對於治療陰血不足等虛弱的症狀，效果都是非常顯著的，所以也被稱為二十
2013-02-01 12 -
榴槤殼怎麼吃
榴槤被稱之為水果之王，所以我們對於榴槤的營養價值也是認可的。而且，榴槤口感獨特，所以很多人都非常喜歡食用。但是在剝皮之後，榴槤殼就被人們丟棄了。其實，榴槤殼也是可以食用的。現在就讓我們來看一下，榴槤殼怎麼吃?這些吃法可以讓我們感受到更加
2013-07-04 11 -
桑葚怎麼洗
桑葚屬於桑科的桑樹的果實，由於桑葚顏色獨特，而且口感酸甜。成為了很多人都非常喜歡的水果。而且桑葚味美多汁，含有豐富的營養，對於我們的身體健康也是非常有效地。而且，桑葚可以增加人體的免疫力。但是，在吃桑葚之前，我們怎麼洗呢?桑葚怎麼洗的問
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百香果的功效與作用
百香果，是一種芳香水果，具有“果汁之王”的美譽。在很多朋友的印象中，百香果香氣濃郁、酸甜可口、風味獨特。百香果含有超過132種以上的芳香物質，十分適合加工成果汁或是作為食品添加劑。同時，百香果具有較高的藥用價值，是最天然的鎮靜劑。那麼，
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百香果怎麼吃
百香果，又可以稱之為雞蛋果、西番蓮，是一種香味濃郁的水果。百香果富含多種營養成分，如氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素、微量元素等。人們經常食用百香果及其加工品，能夠對人體產生一定的好處，如有助消化、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等。那
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冰糖燉雪梨的功效
冰糖燉雪梨的功效比較多，這也是因為雪梨的營養價值高，它對含有的維生素很多，而且對生津解渴更是有著很大的幫助，因此選擇雪梨，利於身體健康，那雪梨的製作方法很多，尤其是一些湯品，有很多都是以雪梨為主，那冰糖燉雪梨也是其中一種。 冰糖燉雪
2013-01-05 12 -
鱷梨怎麼吃
鱷梨可能我們很少見到過，這樣的水果在外形上很特別，而且它含有營養價值很高，對身體健康的幫助也是有著很大幫助，那鱷梨也叫樟梨、酪梨、牛油果等多種名稱，這樣的梨子是一種熱帶水果，因此在購買的時候，也不是很好買，那鱷梨怎麼吃好呢? 對鱷梨
2013-07-06 12 -
春季肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺！
城市裡的空氣和環境品質越來越差，吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定，更易傷肺，進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢？早晚養生潤肺粥，多做有氧運動強健肺部，睡前含梨片……這些都是養肺高招。一起看看吧。 春季最容易傷肺
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9種常見野生菌有何營養!
俗話說：“ 春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯。”冬季吃野生菌既飽了口福，又有養生的功效。菌類的蛋白質含量大大超過其他普通蔬菜，同時避免了動物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。菌類含有多種維生素，鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多，經常食用可補充微量元
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上班族必知四款護眼茶，常喝亮眼睛!
菊花茶="text-indent:2em;"> 上班族日日夜夜對著電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連著。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢?小編向你推薦4個眼睛保健，從細節以及飲食著手，做到健康護眼。 現在家庭
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最適合脫髮人群食療，杏仁葡萄乾！
最適合脫髮人群食療 杏仁葡萄乾，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 1.杏仁堅固秀髮。 研究發現，掉發的人更易缺乏維
2016-03-07 16 -
中醫緩解皮膚瘙癢的經驗食療方！
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。中醫緩解皮膚瘙癢的經驗食療方。 “中醫認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等是導致皮膚瘙癢的
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春天體內著火找美食來救駕！
春季天氣變化比較大，這個季節風也比較多，天氣相對來說比較乾燥，加上平時飲食不當，因此春季上火也就成為常見現象，那麼如何預防春季上火呢？向你推薦幾款可以有效降火的食譜： 降火食譜1：海帶排骨湯 1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半
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春季飲食有六原則，你吃對了嗎?
春季是萬物生髮的季節，這時候的人們也更注重養生，那麼春季飲食要注意什麼呢？下麵小編說說春季飲食養生小常識。 春季飲食六原則 1、食物多樣，來點“粗”。 不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供人體所需要的所有
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管住自己的嘴，春天這5種水果千萬別貪吃！
春天外物復蘇，各種水果逐漸上市，有些人一貪吃就吃了很多，最後身體產生不適。那麼春天哪些水果不能貪吃呢？ 1.草莓 中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好在
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春季草莓吃多了會怎麼樣？易致3種疾病！
春季人的肝火一般比較旺盛，吃點降火、清熱的草莓可以醫治肝火。但是，春季草莓千萬不要吃多了，因為吃多了可能會導致以下3種疾病。 草莓吃多了易患3種疾病 1.過敏 眼下正值草莓大量上市的時節，鮮嫩紅潤的草莓不僅看著誘人，吃起
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上班族久坐電腦前，多吃六種食物防輻射！
隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。 上班族吃六種食物防輻射 1.櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅
2016-03-07 11 -
7種水果好神奇，竟可以軟化血管！
很多心血管疾病都是由血管硬化而引起的，因此想要防治心血管疾病，需從軟化血管做起，那麼吃什麼軟化血管呢？下面小編推薦幾種水果。 1.蘋果 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和
2016-03-07 12 -
這5種路邊攤小吃健康隱患最大！
路邊攤上的小吃總是飄著獨特的香味，讓人不禁想吃個夠，但是路邊攤的健康隱患也不少，下面我們來看看路邊攤的健康隱患有哪些。 1.煮玉米。有些玉米販子會在煮玉米時添加甜玉米香精，使得玉米的芳香更加明顯。甜玉米香精主要含有食用香料和食用
2016-03-07 11
