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食療藥粥幫准媽媽趕走便秘！
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。 粥幫准媽媽趕走便秘
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藥膳調補女性更年期綜合征！
婦女在自然絕經前後或因其他原因喪失卵巢功能以後，可以出現一些症狀和體征，統稱為更年期綜合征，症狀之有無及其輕重常因人而異。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別症狀較重者可給予適當治療。 枸杞百合羹 枸杞子30
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清晨吃水果的好處，健康必知！
早餐吃什麼最好：早餐是一天中最重要的一餐，攝入營養素要充足。蛋白質 碳水化合物 維生素都要攝入到。比如一日早餐可以是：粥/牛奶/豆漿/+一個雞蛋/饅頭/包子+一份熱菜（家常菜即可）（如果家常菜為肉菜還可以增加一份蔬菜沙拉）。 水
2016-03-07 13 -
得了老花眼怎麼辦？吃這些食物好調養！
老花眼是指老年人眼部晶狀體老化，調節功能減退，看近物時模糊不清，把物體放遠些才能看清楚的病症。老花眼除了平時注意用眼衛生，多做鍛煉，加強眼部保養外，飲食調理也很重要。老花眼中醫養生網的患者飲食宜清淡、富營養，可多食用牛肉、瘦豬肉、魚類、
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白領們不宜多吃的6種美食！
辦公一族每天要面對繁重的工作，經常身心疲憊，到家裡也累得沒有了做飯的心情，經常會泡一袋速食麵或者叫外面解決晚餐。小編為大家介紹6種不適宜辦公一族常吃的美食，希望引起大家注意。 西點 西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，
2016-03-07 10 -
大白菜最健康的吃法，減肥又治病！
膳食養生：大白菜最健康的吃法 減肥又治病(圖)。大白菜的做法大全有哪些？大白菜是我們日常生活中最常吃到的蔬菜了，價格便宜而且又美味，營養豐富，養生保健又治病。中醫認為白菜性甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。但是你知道白菜究竟怎
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秋季飲食黑名單 這些食物千萬別吃
秋天丹桂飄香，萬里晴空，人們的心情也會隨之好起來，心情好，自然胃口也好。所以，吃貨們都已經在享受美食了，你在哪裡?但是，各位吃貨們在“大飽口福”的時候切莫輕視，秋季特別需要注意的就是飲食方面，病易從口入。以下就是為大家總結的秋季飲食黑
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吃海鮮過敏症狀 不能輕視的海鮮過敏症狀
有時我們和朋友出去吃飯，在吃海鮮是，會有朋友說自己不能吃海鮮，會有人不解了，怎麼海鮮還有不能吃的嗎，是的有的人吃海鮮是會過敏的，那麼吃海鮮過敏症狀是什麼，吃海鮮過敏怎麼辦呢，下面就讓我們來瞭解一下! 海鮮的美味是一般人無法阻擋的，但
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菠菜湯的做法 菠菜不能和什麼一起吃
菠菜是大部分人都愛吃的一種蔬菜，菠菜湯也是日常生活中我們經常會做的一道菜，那麼，你知道菠菜湯的做法是什麼嗎?菠菜的營養價值有哪些呢?菠菜不能和什麼一起吃呢?下面，小編就帶大家來瞭解一下菠菜吧。 菠菜，雅一些的叫法是鸚鵡菜，又叫紅嘴綠
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空腹飲食禁忌 空腹吃這些會損10年壽命
空腹也是有飲食禁忌的，有些東西在空腹的時候是不可以吃的，那麼空腹的時候不能吃什麼呢?空腹飲食禁忌有哪些呢?吃什麼才健康呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!千萬不要錯過哦! 空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物? 這種說法稱山楂、橘子這
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小兒肺炎 孩子吃這一食物竟會致命
兒童對於每一個家庭來說都是非常重要的，是一家人的中心，而兒童由於抵抗力比較弱，所以比較容易生病，而兒童類的疾病也是非常的多的，其中小兒肺炎就是一種，並且是比較嚴重的一種，而小兒肺炎在治療的同時，在飲食上也是有許多的注意事項的，今天小編
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小葫仙歷險記之晚飯忌吃十成飽45
往期回顧：不打不相識，小葫仙和女孩經過一頓打鬧以後，兩人似乎達成了一種無言的共識，小葫仙答應幫女孩逃離“沖喜”結婚的魔爪，並且準備幫女孩調理好身子，不再讓她生病，女孩也答應了小葫仙保證自己不再鬧事，這一對歡喜冤家的相處，真的會像想像中
2015-09-29 15 -
生吃這些食物就是嫌命長
合理、安全的飲食是能夠帶來強健的身體，自從火被製造出來之後，人們不再吃生食，開始食用熟食，吃熟食對於健康是有幫助的，熟食與生食相比較就是，安全性更高，人們在食用熟食的時候，是能夠很好的遠離一些疾病的。但是，很多時候，我們是會吃一些生食
2015-10-23 12 -
深色食物養生價值高 3種食物顏色太豔危害大
有過購買經驗的人都知道採購食物時候顏色越深越好，如蘋果顏色越深越甜，番茄越紅，其中的番茄紅素含量越高。因為顏色的深的食物其中的營養成分越高，受光照時間越長，光合作用強。但是，生活中並非所有食物都是如此的挑選法則，一些食物顏色越深，其危
2015-11-06 15 -
尿酸高吃什麼好 尿酸高的朋友們怎麼辦
尿酸高使我們平時經常會遇到的一種身體疾病，它也是血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。那麼大家都瞭解尿酸高這種疾病嗎，我們平時該怎麼做才能預防尿酸高呢?接下來就讓小編帶大家一起來學習一下其中的相關知識吧。 尿酸高 尿酸高是人體內部的嘌
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維生素b6的副作用 吃多會要人命
維生素b6的作用大家應該都知道，所以也都很喜歡食用維生素b6。但無論是什麼東西，一定是有利也有弊的，維生素b6也不例外。想知道維生素b6的副作用以及維生素b6的作用及功能嗎?那就一起來看看吧。 維生素b6的副作用 長期過量服用可致
2015-10-26 11 -
黑芝麻的功效與禁忌 和這物同食竟會中毒
很多女性朋友希望自己的頭髮烏黑亮麗，她們就會選擇適量的食用一些黑芝麻，吃黑芝麻的好處有很多，除了可以烏髮還能滋潤皮膚。但是它也並不是所有人都能食用的，朋友們想知道黑芝麻的功效與禁忌及黑芝麻的吃法嗎?下面就為大家介紹。 黑芝麻的禁忌
2015-10-26 13 -
膠原蛋白粉的副作用 小心這些健康誤區
膠原蛋白粉是美容健康食品，使用膠原蛋白粉，可彌補人體合成減少帶來的皮膚老化，所以膠原蛋白粉一直以來深受人們的喜愛和追捧，是很多愛美女性很喜歡的美容聖品了，那麼膠原蛋白粉的副作用有哪些呢?膠原蛋白粉的作用又有哪些呢?下面就和小編一起去看
2015-10-09 34 -
西芹杏仁嗆雙耳的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做西芹杏仁嗆雙耳 1.木耳銀耳放入水中泡發，泡好後去掉根蒂，用清水漂洗乾淨 2.1燒熱水，水裡放入少許
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香燜羊肉的做法
很多人都不會做飯，這個在現代社會很正常。畢竟現代餐飲業的繁榮，我們可以在飯店吃飯。可是很多時候自己親手做的，味道真的不一樣，關於香燜羊肉的做法，你可以自己動手做一下，然後自己品一下，相信味道絕對不一樣。 1.12羊肉洗淨。。。 2.2
