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天熱就要吃拌面，這些拌面的做法好吃！
家庭肉醬拌面 食材：面餅2個、肉糜250g、香菇3個、胡蘿蔔1根，叉燒醬、玉米澱粉、油、鹽、醬油、糖、蔥 做法： 1.胡蘿蔔、香菇、瘦肉切成小塊，一起剁碎；煮好麵條，過冷水後，撈起備用。 2.肉糜中調入玉米澱粉、蔥、
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粽子到底應該怎麼吃？我有這些吃法搞定它！
粽子沙拉 【原料】： 粽子、蝦、黃瓜、芒果、聖女果、乳酪片、優酪乳、鹽 【做法】： 1、將蝦和粽子煮熟，蝦剝出蝦仁，粽子切丁； 2、將黃瓜切丁、芒果去皮取果肉切丁、聖女果對半切開、乳酪片切絲； 3、所有材料放
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巧媳婦必會的家常菜，學會了非常好吃！
生薑yle="text-indent:2em;"> 粉蒸肉 1、五花肉切成薄片，加料酒，老抽，生抽，少許胡椒粉拌勻醃四小時； 2、醃好的肉片加蒸肉米粉，澆一大勺高湯再次拌勻； 3、土豆去皮洗淨切厚片； 4、蒸籠底墊上蒸
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這些下飯菜竟然如此好吃，老公每天回家吃飯
香辣紅燒肥腸 材料：豬肥腸150克、胡蘿蔔50克、青紅椒20克、香菜10克、蔥10克、醬油2勺、鹽1勺、味精1小勺、料酒1勺、醋1小勺、白砂糖1小勺、薑10克、澱粉20克、鮮湯、油適量 做法： 1、豬肥腸洗淨之後切成段，用醬
2016-07-04 10 -
晚飯吃這些家常菜，竟會有助減肥！
雞蛋炒雙菇 雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿蔔 半根、小蔥 1棵、食鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 適量 1、準備好原材料；雞蛋放入碗中加適量鹽打散；燒熱鍋， 加入適量的油， 將蛋液放入 2、待蛋液煎至定型後，再將其鏟
2016-07-04 10 -
夏天多吃素，男女老少皆宜的營養菜譜！
油燜春筍 原料：春筍、蔥、蒜、辣椒、油、生抽、老抽、白糖、蘑菇精 做法： 1，春筍若干，用刀拍碎，適當改刀。焯水瀝幹備用。 2，熱油鍋，蔥蒜辣椒爆香。入春筍翻炒片刻。 3，加生抽+老抽+白糖。出鍋前加點蘑菇精即
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大廚教你親自嘗試這些小海鮮的做法！
富貴海鮮拌 本菜融合了多種海鮮食材的菜品，用適合當季的清爽開胃的涼拌方法，海鮮口感筋道，酸辣開胃，可緩解夏季食欲不振的情況。海鮮撈汁在米醋和蒜泥的調和下讓海鮮食材本身的味道更加清甜，醬汁更醇香，使得菜品口味層次分明。 原材料
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韓國的炸雞，真的是好吃到沒朋友啊！
辣炒雞爪 在韓國的料理店常見辣雞爪的蹤影，男人們尤為喜歡配著米酒、紮啤一起食用，是非常暢銷的下酒菜。辣炒雞爪一般分為有骨與無骨兩種，而這裡的則是更有嚼勁的有骨雞爪。經過辣醬醃制炒熟的雞爪辛香入味，甜中帶辣的味道很好的體現了韓國料理以
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五花肉的這些做法，讓你爽到無法呼吸！
土豆片烤辣五花 材料：片狀五花肉200g、土豆1/2個、辣烤肉醬50g 準備：五花肉中加入烤肉醬，醃制半小時以上； 做法： 1)土豆去皮，洗淨，切薄片； 2)烤盤中鋪上錫紙，塗一層油，鋪上土豆片； 3)在土豆
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薑汁豆角竟然能對糖尿病有這種功效？
材料 豆角500克，胡蘿蔔少許，鹽3克，薑20克，醬油、醋各適量。 做法 1、 豆角去掉頭尾並洗淨，切片；姜去皮洗淨，切末。 2、 鍋入水燒開，放入豆角氽熟後，撈出瀝幹擺盤。 3、 熱鍋下油，放入薑末炒香，加鹽、
2016-07-04 10 -
白糖蒸雞蛋居然對咳嗽有這種功效！
天氣驟然變冷容易患上感冒。又有很多朋友因為感冒沒有及時治療，進而被咳嗽給纏上了。咳嗽是個讓人討厭的傢伙，不僅讓人喉嚨難受，還讓周圍的人聽著不舒服。既影響自身的生活品質，又影響周圍人的感受。有沒有什麼簡單又有效的方法，能快速趕走咳嗽呢？
2016-07-04 11 -
吃貨不怕胖，推薦減肥期5款低熱量零食！
吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢？吃貨們，還不趕快看過來。 5款低熱量零食 藍莓幹 藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生
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多吃這穀物能防腸癌，這物竟有這奇效！
蕎麥作為健康食品受到人們的青睞。蕎麥預防疾病指數為109.75，能增強人體防病能力，利於疾病的快速康復；生命力指數為9.08，有增強人體生命力作用，還可使抵抗疾病的能力獲得提升。以下，就來看看蕎麥到底有什麼驚人功效吧！ 多吃一種
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蘑菇抗氧化能力高，各類菇的最佳做法！
蘑菇，這種菌類食物具有豐富的營養價值。蘑菇的營養價值高到你不可想像哦，以下就來看看蘑菇怎麼做才美味營養，以及它的夥伴們的營養做法。一起來學習吧！ 蘑菇的好處味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一
2016-07-05 11 -
關節炎飲食療法，5種食品效果勝吃藥！
關節是骨骼的重要連接部位，也是炎症的易發部位，關節炎是常見的一種慢性疾病，中老年人是關節炎的易發人群。怎麼預防關節炎呢？以下，是專家介紹的5種食物，這食物治療關節炎的效果勝似藥物哦。 關節炎患者吃5種食品效果勝吃藥 綠茶：這
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女人吃三“紅”好處多，這紅色食物有助緩解痛經！
痛經是每個女人很鬧心的一個問題，痛起來都影響生活和心情了，一天都不好過。以下小編就來告訴你，其實我們可以從食物中去解決問題。女人痛經就吃三種“紅色”食物，一起來看看都有什麼吧！ 女人痛經多吃三種“紅”食物紅糖 中醫認為，紅糖
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發燒吃什麼好？這些食療方法有助於治發燒！
豆腐湯="text-indent:2em;"> 發燒的情況很普通，也很普遍。幾乎每個人都遇到過，治療發燒的方法也不少，這裡小編想和大家聊聊發燒吃什麼好的問題。可能很多人之前沒有注意到這個話題，其實發燒吃什麼食物對病情很有影響的，我們要瞭解
2016-07-05 14 -
宵夜吃麻辣影響睡眠，睡前5款茶安神助眠！
很多人都是由著自己的喜好來選擇，在入睡前來一頓麻辣刺激的宵夜。雖然重口味飲食能夠讓你吃得酸爽，但是卻會影響睡眠。這就是你為什麼失眠的原因了，以下這5款茶推薦給你，讓你安神又助眠。 宵夜重口味麻辣影響睡眠 麻辣對人的睡眠造成一定影
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夏季飲食調理體內濕熱，吃這食物祛濕!
夏季濕邪很容易侵入機體，嚴重威脅我們的身體健康。中醫有句話，叫濕邪乃萬病之源。在夏季，如何調理體內濕熱呢？飲食調理體內濕氣，最安全有效。一起來看看祛濕吃些什麼食物吧！ 夏季飲食調理體內濕熱 飲食要以清淡為主，可以適量多吃甘寒
2016-07-05 15 -
中學生護眼吃這些，兩道最佳的食譜最管用！
枸杞子="text-indent:2em;"> 中學生每天都要大量用眼，這就會導致近視眼等情況的發生，有什麼辦法可以護眼呢？家長們不要太擔心，以下就讓小編來告訴你護眼的飲食療法。以下這些食物多吃護眼，還營養哦。 護眼就吃這些食物
2016-07-05 11
