膳食第9672頁 - 天天健康

5類食物悄悄搶走你的乳汁

媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進乳汁分泌，效果良好。哺乳期需避免的食物及嗜好媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁

2010-09-20 4

吃咖啡糖上火嗎？咖啡糖的營養價值有哪些?

咖啡糖是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為咖啡糖容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃咖啡糖會上火嗎？咖啡糖的營養價值富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂

2016-12-20 67

何首烏的功效和作用

【導讀】何首烏的功效和作用，相信很多人都聽說過何首烏這種植物，對於人的頭髮有很多的益處。究竟何首烏有何功效，我們就一起來瞭解下何首烏的功效和作用吧。何首烏的功效和作用何首烏的功效與作用1: 對免疫功能的影響：生首烏、黑豆汁拌

2015-01-07 9

吃果仁糖上火嗎？果仁糖的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃果仁糖會上火嗎？果仁糖的營養價值1.提高免疫力果仁糖中的果仁含有豐富的營養成分，可增強人體免疫功能。 2.降低

2016-12-20 10

馬鞭草的功效和作用

【導讀】馬鞭草的功效和作用，草可以泡茶喝，屬於花草茶的一種，馬鞭草的功效與作用有很多，下面就跟著小編一起來看看馬鞭草的功效和作用吧。馬鞭草的功效和作用馬鞭草的功效 1、清熱解毒藥；活血通經藥；利水消腫藥；截瘧藥苦，涼。歸肝、

2015-01-07 24

飲食7個禁忌輕鬆享有窈窕身段

控制工作餐飲，要一天三餐不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。下面是OL用餐注意事項，説明OL塑造迷人曲線。 OL飲食小竅門 1、少吃零食。只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、

2010-09-20 4

吃夾心棉花糖上火嗎？夾心棉花糖的營養價值有哪些?

健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃夾心棉花糖會上火嗎？夾心棉花糖的營養價值1.開胃可口夾心棉花糖口感柔軟，味道甜而可口，可增加人的食欲。 2.補充能量夾心棉

2016-12-20 11

孕婦秋季飲食禁忌

金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那麼，秋天對於准

2010-09-20 10

吃陳皮梅上火嗎？陳皮梅的營養價值有哪些?

飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼陳皮梅這樣常見的食物會上火嗎？陳皮梅的營養價值1.對消化系統的作用：陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內

2016-12-20 177

益母草的功效與作用

【導讀】益母草的功效與作用，益母草是女性常用中草藥，具有活血調經、祛瘀止痛等功效，益母草辛、微苦，性微寒；歸心、肝、腎經；可升可九，入血分。那麼你知道益母草的功效與作用都有哪些呢？益母草的功效與作用益母草的功效： 1、益母草

2015-01-07 16

日常飲食必知四大禁忌

不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：“其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因為牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等會引起胃酸分泌，長期如

2010-09-20 8

山竹的功效與作用

【導讀】山竹的功效與作用，有一種叫山竹的水果你聽說過嗎？夏天吃點山竹可是對人體有好處的，你知道吃山竹有什麼好處嗎？你知道山竹的功效與作用有那些嗎？山竹的功效與作用山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，

2015-01-07 32

洋蔥的功效和作用

【導讀】洋蔥的功效和作用，洋蔥也叫圓蔥，味辣中微帶甜味。是營養價值極高且很好烹飪的食材。洋蔥對人體有很多好處。下面就讓小編來分析下洋蔥的功效和作用吧。洋蔥的功效和作用功效與作用：預防癌症在這個談癌色變的社會裡，有一種

2015-01-07 10

六種最易中毒的蔬菜

四季豆最常見的是未炒熟的四季豆，這種四季豆中含有皂甙，人食用後會中毒。鮮蠶豆鮮蠶豆也不可小視，有的人體內缺少某種酶，食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合症，即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發熱等，若不及時搶救，會因極度

2010-09-20 3

蠶豆的功效與作用

【導讀】蠶豆的功效與作用，蠶豆功效主治主利胃腸排泄，調和五臟六腑。炒來吃，或作茶點，沒有不適宜。由此也可以證明，蠶豆有調養臟腑之功效。那麼蠶豆的功效與作用有哪些呢？蠶豆的功效與作用 1.蠶豆殼燒炭研末加黃丹少許用香油調敷患處治黃水

2015-01-07 11

桑葚子的功效與作用

【導讀】桑葚子的功效與作用，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，具有多種功效。那麼桑葚子的功效與作用有那些呢？桑葚子的功效與作用 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；

2015-01-07 13

蠶豆千萬別生吃盤點家常菜中8大有毒食物

許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 1、蠶豆：可引起急性溶血性貧血蠶豆種子中含有巢菜堿苷，人食

2010-09-15 11

柴胡的功效與作用效果

【導讀】柴胡是一種中藥，它的作用效果有很多，對柴胡的作用與功效也是有著很多方面，在選擇它的時候，也是需要對它進行一些瞭解，這樣在使用的時候，才會達到很好的效果，使得疾病不會在繼續發展，同時不會損害到自身身體健康。柴胡的功效與作用效果

2014-12-09 10

紅心火龍果的營養和價值

【導讀】紅心火龍果的營養和價值，火龍果在市面上看多的多是白心的，也叫“玉龍果”,紅心火龍果比較少見，那麼紅心火龍果的營養和價值有那些呢？讓我們來瞭解一下吧。紅心火龍果的營養和價值 1、減齡抗衰老火龍果中含有豐富的花青素，尤其