膳食第9675頁 - 天天健康

月季花的功效與作用效果

【導讀】月季花可以當做中藥，中醫上其實也是認為，月季花屬於一種比較味甘、性溫，且是可以很好的入肝經，具有了不錯的活血調經、消腫解毒的效果的。不過，因為使用了月季花的時候，具備很不錯的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療月經不調、痛經

2014-12-08 7

不宜喝涼茶的5類人群

涼茶並不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯，然而涼茶性寒，很多人都不適合喝，那麼不宜喝涼茶的人群有哪些?涼茶一般主要用來降腸胃實火，然每種中草藥均有其獨特的性味與歸經，而不同的人，體質也有陰陽、表裡、虛實之分，如果食不對症，就容易產生副作用

2016-08-29 12

芒果的營養和價值

【導讀】芒果的營養和價值是十分豐富的，芒果的營養價值之所以這麼高，這與芒果的營養成分是分不開的。芒果又名蜜望、悶果、漭果、檬果、望果。芒果全身集熱帶水果和優點於一身，所以芒果又被稱為熱帶水果之王。那麼芒果的營養和價值有哪些？芒果的營

2014-12-08 10

貧血的人少吃粗糧

粗糧的營養價值很高，而且對身體有幫助，又為什麼貧血的人要少吃粗糧呢?那麼要怎麼吃粗糧才健康呢?下面為大家介紹一下。貧血的人為什麼要少吃粗糧? 首先，貧血的人不能吃太多的膳食纖維。如果每天吃下去的纖維超過50克，就可能降低蛋白質的利用

2016-08-30 15

魚腥草的功效與作用效果

【導讀】魚腥草是一種草藥，說起來魚腥草的功效與作用的話，其實這種植物還具有藥用價值的，在使用的時候可以有效的去提高人們身體上的免疫力，除此之外，魚腥草還是能夠增強人們身體上的WBC吞噬能力，提高血清備解素，在治療氣管炎時，合成魚腥草素可

2014-12-08 19

7種乾果堪比良藥真的麼

【導讀】7種乾果堪比良藥真的麼講述實際上，藥補不如食補，食物與每個人都息息相關，只要我們選對食物，那麼平時吃的食物同樣具有防病治病的功效。當然食補的療效是有限的，如果身體有大礙還是需要及時就醫。下面介紹7種乾果堪比良藥真的麼？ 7種乾

2014-12-08 8

空腹不能吃的食物早起後這物千萬不要食用

不管晚上吃再什麼東西，或者食用很多的食物，一般情況下，第二天早上人的會處於空腹的狀態，這吃如果使用了補鈣食用的食物，對人體的危害是較大的，所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家早上起床後不該吃什麼,也就是空腹不能吃的什麼! 早上起床後

2016-08-31 7

山楂的營養和價值

【導讀】山楂的營養和價值，山楂，又叫紅果、朹子，薔薇科落葉小喬木，樹皮暗灰色，有淺黃色皮孔，小枝紫褐色，單葉互生或於短枝上簇生，葉片寬卵形，傘房花序，花白色，後期變粉紅色，果實球形，熟後深紅色，表面具淡色小斑點。山楂的營養和價值有哪些？

2014-12-08 10

粗糧玉米可以減肥還補鈣

【導讀】眾所周知吃粗糧對我們的身體健康有很多好處，而玉米其實就是最常見的一種粗糧了，玉米是一種含有豐富的鈣質，磷，維生素，可以說吃玉米對我們的身體是有很多好處的，同時玉米也是一種膽固醇含量相對來說很低的食物，因此最適合當減肥的產品了。

2014-12-08 5

五大信號提醒濕氣重

【導讀】五大信號提醒濕氣重描述，都說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風在一起，被稱為風濕；與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，可使病情遷延

2014-12-08 5

飲食禁忌常吃這一物竟易導致牙齒發黑

如今又到了吃石榴的季節了，它有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管等等，功效很多，但是你知道嗎?經常吃這一物竟易導致牙齒發黑，所以大家要留意下吃石榴的注意事項，下文中就告訴了大家石榴的飲食禁忌和正確吃法，一起來看看吧。很多食物都是倆面性的，石

2016-09-02 6

杏的營養和價值

【導讀】杏的營養和價值，杏為薔薇科植物杏或山杏的果實。杏果可以生食，也可以用未熟果實加工成杏脯、杏乾等。杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閒小吃，也可做涼菜用，那麼杏的營養和價值是什麼？杏的營養和價值營養價值： 1、未熟果實中

2014-12-08 13

清湯燕菜的製作方法及營養價值

【導讀】清湯燕菜可以說是國宴高級補品，清湯燕菜有一個最大的特點是白色透明、味道甘甜。其實清湯燕菜也是一種養生功效很好的高級補品，可以說清湯燕菜對治療對支氣管炎也是有著很好的幫助的，由其是對於一些有高血壓以及冠心病等問題的人來說，吃清湯燕

2014-12-08 68

羅漢果花的功效與作用效果

【導讀】羅漢果花的功效是顯而易見的。因為羅漢果清香沁人心脾，泡茶喝的話，對於治療高血壓，或者是降血脂有著很好的效果，不僅如此，潤喉通便的效果也是不錯的。羅漢果花具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭、治咽炎，扁桃體炎，色斑，肝斑，

2014-12-08 7

地溝油危害吃這種油做的菜身體很容易生病

我們每天都是要吃菜的，無論是蒸的煮的炸的還是炒的，都是要吃的，但是我們在日常生活中吃的最多的還是炒菜，中午上班的時候吃的速食是炒菜，平時去飯店吃飯吃的最多的還是炒菜，路邊攤吃飯的時候也是炒菜，在家裡做菜的烹飪方法最主要的還是以炒為主，

2016-09-02 17

晚上空腹喝牛奶喝牛奶要注意什麼

現在人的生活條件變好了，喝牛奶成為每天的日常工作，那麼，你知道晚上空腹喝牛奶有什麼要注意的地方嗎?晚上空腹喝牛奶好麼?怎樣喝牛奶好呢?喝牛奶要注意什麼呢?下面我們一起來看看吧! 有很多人會飯後喝牛奶，也會在飯前空腹的時候喝牛奶。那空腹

2016-09-03 10

椰子汁的營養和價值

【導讀】椰子汁的營養和價值，椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。那麼椰子汁的營養和價值有那些？椰子汁的營養和價值椰子汁營養和價值分析：現代醫學研究表明，椰汁含有的營養成分較

2014-12-08 11

丹皮的功效與作用效果

【導讀】丹皮是一種中藥，它的效果很多，在使用丹皮之前，對於丹皮的功效與作用不可以一無所知，因為丹皮這樣的藥物本身就具有了性微寒，味苦辛，且沒有毒的效果，所以，對於人們不禁可以治療疾病，還有養生保健的效果，是不可不關注的。丹皮的功效與

2014-12-08 12

歐洲人的五個健康飲食習慣

輕鬆降低心臟病的風險，比你想像的還要簡單。他們的飲食，在營養圈裡被稱為地中海飲食，包括大量的橄欖油、堅果、紅酒和瘦肉蛋白。這種飲食受到大力的追捧，因為它不僅是預防慢性疾病的最好方法，而且還能有效減肥。同時，這也是預防心臟病的最有效的飲