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真正的男人 男性一生保健的必備養生食物
英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出：“健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。”日前，新加坡《新明日報》撰文指出，男人應該根據自身生理特點，得當飲食，才有助維持身心健康。下面小編為你介紹哪些食物對於男性有好處。 1、全麥麵包 全麥麵
2016-04-29 61 -
孕婦咳嗽怎麼辦 治孕期咳嗽的6種止咳偏方
有些孕婦咳嗽不是感冒引起的。這是因為這些准媽媽體質比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽，必須著重於止嗽、養陰潤肺。 止咳偏方一：白蘿蔔蜂蜜 將白蘿蔔切成1公分大的小
2016-04-29 631 -
口腔潰瘍吃什麼藥 食療降火方
口腔潰瘍醫療食譜，苦瓜豆腐湯。得了口腔潰瘍，吃不了，最難受的是疼。如果知道一些自我治療口腔潰瘍的辦法，那就方便多了。下面就為大家介紹一種民間偏方——苦瓜豆腐湯和鮮蓮西瓜盅。 偏方1：苦瓜豆腐湯 材料：苦瓜150克，豆腐400克，沙拉油、料
2016-04-29 52 -
秋季養生 秋季吃水果10大禁忌
秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥，甚至出現肺燥咳嗽各種秋燥病症。不過，如今大量上市的許多應季新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，不僅能大飽口福，還具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，能治療與肺有關的
2016-04-29 70 -
秋季養生小常識 喝茶防感冒10種滋陰潤肺茶
秋風瑟瑟，寒風漸起，雖然入睡時仍需適當吹風扇，但是夜裡也有了涼意，一不小心很有可能患上感冒。下面小編為你推薦十款專門防治秋季感冒的滋陰潤肺茶，治療身體的多種不適症狀。 一、橘紅茶 準備橘紅3到6克、綠茶5克。食材一同以熱開水沖泡，然後放於
2016-04-29 100 -
咳嗽吃什麼好的快 咳嗽偏方香蕉燉冰糖
香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。 血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10-20天，即可降低膽固醇。香蕉除了能夠降低
2016-04-29 70 -
口腔潰瘍吃什麼水果 五種水果食療最有效
由於生活節奏的加快，口腔潰瘍的例子也越來越多的出現在我們面前，由於對疾病瞭解的不夠深入，很多人只是認為這屬於普通的上火，不用刻意的去治療，其實這樣是不對的，及時的治療能夠抑制疾病蔓延的現象。本文將為你講解適合治療口腔潰瘍的水果？ 蘋果：
2016-04-29 53 -
白蘿蔔的功效 十全十美十大食物營養揭秘
有一句俗話是這麼說的：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，由此可見蘿蔔的營養價值是被肯定的。胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等；尤其是維生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外，白蘿蔔含有很
2016-04-29 56 -
生薑的功效與作用 巧吃生薑治療感冒咳嗽
生薑有獨特的辛辣芳香，是一種常用的調味品。俗話說：“飯不香，吃生薑”。說的就是吃飯不香或飯量減少時吃上幾片薑或者在菜裡放上一點嫩薑，能改善食欲，增加飯量。生薑的辣味成分具有一定的揮發性，能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃
2016-04-29 166 -
無肉不歡 進補當時冬季養生應該吃什麼肉？
冬天應選食熱量較高的禦寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉為主，富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。醫學研究還發現，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。人體缺鐵可以使人覺得怕冷，這時可增加吃含鐵
2016-04-29 43 -
生薑的功效與作用 男性更應該多吃薑
古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃薑有害）。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。 男性
2016-04-29 225 -
吃什麼補腎 冬季吃芋頭開胃又補腎
芋頭俗稱毛芋、芋艿，性平味甘，是天南星科多年生草本植物的一種，屬地下球莖食物。芋頭的營養價值近似馬鈴薯，質地卻比馬鈴薯細軟，更易於消化，同時還是一種很好的鹼性食物。 芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食
2016-04-29 87 -
補腎的食物 冬季宜養腎2款補腎食譜
中醫認為，冬季是收藏的季節，冬季時人體也要與自然界陰氣相應，順其閉藏之性，使自己的陰氣得到充分收藏和養護。冬季養藏，補腎為先，由於腎與冬季的關係較密切，要特別注意調理腎臟。同時，寒為百病之源，外感寒邪致病，淺者只傷肌表，重者可直中臟腑。因
2016-04-29 82 -
白露養生 秋季10大食物清熱瘦身
過了中秋馬上進入二十四節氣中的白露，天氣已經開始轉涼，要注意保暖。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時太陽黃經為165度，由於天氣已涼，空氣中的水氣每
2016-04-29 132 -
豆漿的好處 不同豆漿的滋補功效
豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何
2016-04-29 90 -
咳嗽吃什麼好的快 12款食療偏方巧止咳
咳嗽一年四季都可發生，但在冬春季氣溫偏低、溫差變化較大時更易發生。兒童及老年患者多於一般成人。這是由於孩子與老人的呼吸器官對溫差過大的適應能力較青壯年者為差所致。除了溫差受寒外，咳嗽的產生還常伴隨著病原微生物的侵襲，如病毒和細菌。 1、拌
2016-04-29 145 -
止咳偏方 雪梨生津潤燥清熱化痰
雪梨是一種常見的水果，具有生津潤燥、清熱化痰之功效。日常生活中很多人為咳嗽不停而煩惱，下面給大家介紹兩則雪梨的止咳偏方，一起來看看吧！ 雪梨白果湯： 材料：大雪梨1個，白果（銀杏）6枚。 做法：去殼取仁，加冰糖少許，同水煮燉，煮沸20分鐘
2016-04-29 56 -
口腔潰瘍怎麼辦 治療口腔潰瘍的偏方
口腔潰瘍是生活最常見的空腔疾病，尤其是在冬季，易上火，更容易患口腔潰瘍。因為心脾有熱、虛火上炎等多重原因，有很多人時常患上口腔潰瘍。中醫認為，口腔潰瘍的產生，主要是燥、火兩邪，燥邪乾澀，火為陽邪，其性炎上，津傷火灼，所以在冬季極易產生口腔
2016-04-29 53 -
咳嗽吃什麼好的快 5種咳嗽對症下藥
咳嗽久治不愈，不妨試試中醫療法。中醫認為，咳嗽可辨證地分為風寒、風熱、燥火、痰濕、體虛咳嗽5種。不過不管是五臟中哪個部分引起了咳嗽，首先都要找到病根，然後才能對症治療。下面是小編收集的5種不同咳嗽治療法，飽受咳嗽困擾的你，來對照著看看吧！
2016-04-29 167 -
紅眼病怎麼治 治療紅眼病的中醫偏方
“紅眼病”又叫暴發火眼，是一種急性傳染性眼炎。該病全年均可發生，以春夏季節多見。紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。 治療紅眼病的中醫偏方： 方藥：金銀花15克，蒲公英24克
2016-04-29 58
