鹿茸之產後體虛食療保健菜——雙參鹿茸粥

功效：益氣補血，延年益壽。適用於久病體虛、產後虛羸、未老先衰及一切氣血精液不足者。

原料：人參50克，黨參150克，鹿茸3克，粳米適量

調料：紅糖、薑片各適量

做法：

1、將人參、黨參、鹿茸研成細末備用。

2、粳米淘洗淨，放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥，食粥時調入參鹿粉1食匙及紅糖少許，和勻服用。