天天健康

靈芝之產後缺乳食療保健菜——靈芝雞

功效:補虛溫中,滋補心肺。適用於病後體虛,以及產婦氣血虧損、乳少等。

原料:靈芝15克,嫩公雞1只

調料:生薑、蔥、花椒、鹽、冰糖、味精、芝麻油、鹵汁各適量,菜油1000克

做法:

1、雞宰殺治淨;靈芝揀去雜質,用清水潤透,切片;生薑、蔥洗淨,切片。

2、鍋內注入適量清水,下入一半的靈芝,加入生薑、蔥、花椒、鹽,放入雞煮熟,撈起瀝去水分。

3、將雞再下入囟水鍋內,用中小火煮至雞肉熟透,撈出。

4、另取淨鍋置火上,加入少許囟汁,下入冰糖、味精、鹽炒成濃汁,塗抹在雞皮表面上。

5、鍋置火上,倒入菜油燒熱,關火,待油溫降至八成熱,再將餘下的靈芝下鍋炸酥,撈出。

6、抓住雞爪將雞倒提,用鍋內剩油反復淋雞身數遍,直至顏色紅亮,再在雞的表面抹上芝麻油。

7、雞裝盤,將炸酥的靈芝撒在雞面上或放在盤邊上即成。