天天健康

鹿茸之不孕食療保健菜——鹿鞭蒸雞

功效:補腎壯陽,填精益血。適用於腎陽虛所致的陽痿、腰膝酸痛、耳鳴、宮寒不孕等症。

原料:鹿鞭30克,仔公雞1只

調料:味精3克,醬油15克,薑絲3克,花椒水25克,蔥段50克, 八角2粒,料酒10克,雞湯200克,鹽5克,素油100克,水澱粉適量

做法:

1、把仔公雞宰殺,去毛、內臟及爪,從脊背處劈開,掰離胸骨,用潔淨布搌幹。

2、炒鍋內放素油,燒至六成熱,放入雞炸至深紅色,撈出放在碗裡。

3、把蔥、薑、鹽、料酒、味精、花椒水、制過的鹿鞭、醬油、八角放入雞碗內,添湯,上屜蒸透後取出。

4、把湯潷在碗內,除去蔥、薑、八角,把雞扣在盤裡。

5、炒鍋內放素油燒熱,放入蔥段煸炒至呈金黃色。

6、倒入雞湯,加味精翻炒勻,用水澱粉勾芡,淋上明油,澆在雞身上即成。

用法:每日1次,佐餐食用。