骨質疏鬆症之枸杞食療保健菜——杞味茶

功效：補氣生津，益陰斂汗。適用於骨質疏鬆症患者，以及氣陰不足，不能適應夏季炎熱的氣候，從而出現眩暈體倦、下肢酸軟、心煩自汗、飲食減少、脈浮乏力等情形者。

原料：枸杞6克，五味子6克

調料：白砂糖20克

做法：

1、 將枸杞、五味子洗淨，控幹。

2、 上述處理好的原料搗爛，放入茶杯中，加入白糖，沖入適量開水，蓋嚴蓋子浸泡即可。

用法：每日1劑，代茶飲。

引經據典：《名醫別錄》：“（五味子）養五臟，除熱，生陰中肌。”