近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——枸杞排骨湯

功效：補肝益腎，強筋健骨，祛風明目。

原料：豬排骨500克，枸杞25克，生地黃（也叫生地）15克

調料：鹽5克，醬油10克，味精1克，小蔥花10克

做法：

1、 枸杞洗淨，控幹水分。

2、 豬排骨洗淨，用肉錘敲一敲，切段備用。

3、 將生地黃放入砂鍋內，加入適量清水煎取藥汁，撈去渣子，放入豬排段，置火上煨燉至豬排熟爛，加入蔥花、鹽、醬油、味精調味即成。