蟲草之黑眼圈食療保健菜——蟲草蓯蓉燉羊肉

功效：補腎壯陽。適用於黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊症。

原料：蟲草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克

調料：精鹽適量，生薑2片

做法：

1、 蟲草除去雜質，洗淨；炮天雄、肉蓯蓉洗分鐘，取出洗淨。羊肉洗淨、切塊。

2、 羊肉塊放入開水鍋中煮5分鐘，取出洗淨。

3、 全部用料放入燉盅內，加適量水，蓋好蓋，燉3小時後加鹽調味即可。