蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草決明子瘦肉湯

功效：減肥，降血壓，降血脂，軟化血管， 抗脂肪肝，抗炎：能使人肌膚潤澤、精力旺盛，是亞健康者夏日補益的理想之選。

原料：蟲草12克，澤瀉15克，決明子10克，白芍10克，瘦肉250克

調料：黃酒少許，鹽適量

做法：

1、 把全部原料洗淨，放入鍋內，放適量清水，小火煮2小時。

2、 加黃酒、鹽調味即可。

用法：隨意飲用。