肥胖症枸杞食療保健菜——枸杞苦丁茶

功效：清熱通便，降脂健脾。適用於濕熱性便秘、單純性肥胖。

原料：枸杞2克，苦丁茶1克，決明子2克，青皮1 克，紅棗2枚

做法:

將所有原料混合，用沸水沖泡15分鐘。

用法：代茶飲，每日1劑。