桂圓之陽痿、遺精、早洩食療保健菜——海參肉片湯

功效：補腎益精，養血潤燥。對精血虧損、虛弱勞累、陽痿、遺精、小便頻數、腸燥便秘等具有良好的輔助治療效果。

原料：海參（水發）100克，豬瘦肉300克，何首烏、幹紅棗各30克，桂圓肉15克

調料：精鹽3克

做法：

1、 豬肉去筋膜，洗淨，切成塊，用沸水汆過， 撈出後用清水洗淨；海參去泥腸，洗淨後切成絲；紅棗洗淨去核；何首烏、桂圓肉分別洗淨。

2、 鍋內注入適量清水，將豬瘦肉、海參、何首烏、桂圓肉、紅棗一起放入鍋中，用旺火煮開。

3、 轉中火煮2小時，下精鹽調味即可。