桂圓之陽痿、遺精、早洩食療保健菜——銀耳龍眼鴿蛋湯

功效：養心潤肺，補腎壯陽。

原料：幹銀耳20克，鴿蛋200克，枸杞、桂圓肉、黃精各10克

調料：冰糖175克

做法：

1、 銀耳用溫水發透，揀去雜質，用手反復揉碎，再用清水漂過。

2、 枸杞、龍眼肉用溫水洗淨；黃精洗淨，切小丁。

3、 炒鍋放在火上，倒入清水，下入銀耳，用旺火燒開，再轉用小火熬3小時。

4、 下入黃精、龍眼肉再熬1小時，至銀耳熟爛汁稠。

5、 下入冰糖、枸杞。

6、 再將鴿蛋逐個磕入鍋內，煮10分鐘後盛入湯碗內即成。