桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——烏豆圓肉大棗湯

功效：健脾補腎，補氣養血。適用於心悸、腰酸腿軟、發早白、脾虛足腫等的輔助治療。

原料：烏豆（即黑豆） 、幹紅棗各50克，桂圓肉15克

做法：

1、 將烏豆淘洗淨，放入砂鍋中，加入清水，煮至六成熟。

2、 鍋中加入桂圓肉、紅棗，煮至棗熟即成。

用法：分早晚2次服食。