桂圓之月經不調食療保健菜—桂圓田七燉雞

功效：溫中益氣，養血活血，止痛。

原料：光雞1000克，幹紅棗20克，三七（也叫田七） 、桂圓肉各15克

調料：精鹽4克

做法：

1、 光雞放入滾開水中，大火汆燙3分鐘，取出洗淨；三七洗淨，切片；棗去核，洗淨；桂圓肉洗淨。

2、 光雞、三七、紅棗、桂圓肉放入器皿內，加入適量滾開水，中火燉40分鐘。

3、 食用時放精鹽調味即可。