天天健康

桂圓之月經不調食療保健菜——歸脾蜜膏

功效:健脾攝血,益氣養血。適用於脾氣虛弱、婦女崩漏、月經提前、月經量多色淡、帶下清稀等。

原料:黨參、黃芪、桂圓肉各100克,當歸50克,甘草30克,幹紅棗20克,蜂蜜700克

做法:

1、 將黨參、黃芪、桂圓肉、當歸、甘草、紅棗洗淨,放入砂鍋中,再加水1000毫升, 煎汁700毫升,將藥汁濾出, 保留藥渣。

2、 藥渣中加水500毫升,煎成3。0毫升。

3、 合併2次煎液,小火濃縮至800毫升,加入蜂蜜,收成膏即成。