人參之咳喘食療保健菜——人參山楂粥

功效：益氣活血，健胃消食。適宜哮喘、動則氣喘、消化不良、食欲欠佳者食用。

原料：人參25克，粳米25克，鮮山楂50克

做法：

1、將山楂洗淨，拍開去核。

2、粳米淘洗淨，瀝幹水分。

3、砂鍋內加適量清水，放入人參和粳米，煮至成粥即可。