咳嗽，頭痛調養食療方

蒜蜜茶

做法：

1.塑膠袋包著生大蒜一斤，用菜刀拍碎、去皮膜，在空氣中至少擱置15分鐘使其充分氧化後，大蒜才能發揮神奇功效，再裝入玻璃瓶， 倒入龍眼蜂蜜淹沒所有的蒜頭，然後封緊開口，大約2個月就可以倒出沖泡飲用。

2.—大匙的大蒜蜂蜜汁，加上5倍熱開水，溫溫地喝，早晚喝一杯，連續喝幾天，喝到不咳為止。

原理：

1.《本草備要》曰："大蒜，辛溫開胃，健脾，通五臟，色極臭能達諸竅，去寒濕，解暑氣，辟瘟疫。”

2.蜂蜜，性平、味甘，能和百藥、解百毒、安五臟、補中氣、潤肺滑腸、緩解疼痛，以及抑制細菌的生長，故常用於哮喘咳嗽、鼻炎等病症。

3.注意事項：部分醫書認為大蒜與蜂蜜同用會有所衝突，但此處乃取其"相反作用"更能達到祛痰止咳的效果。