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換季要警惕“涼拖鞋肌腱炎”
隨著夏天的到來,人們開始換上各式各樣的涼鞋或涼拖鞋。但一名美國足病醫生卻警告說,人們脫掉秋冬鞋,一下子換上涼鞋,容易患上一種肌腱炎——“涼拖鞋肌腱炎”。 據合眾國際社日前報導,美國紐約長老會醫院的提茲維·巴爾-大衛醫生說,換季時人們的腳突
2009-04-17 7 -
保健貼士:熱姜水神奇妙用
人們通常會在著涼以後,泡一壺薑茶來喝,來預防感冒,其實熱姜水除了這個作用以外還有幾大作用的。 醉酒 用熱姜水代茶飲用,可消化體內酒精。腳臭熱姜水中加點鹽和醋,浸泡雙腳15分鐘左右,腳臭便可消除。 牙周炎 先用熱姜水清洗牙石,然後以熱姜水代
2009-04-17 2 -
檸檬在廚房中的妙用
都說檸檬是女人的水果,一個檸檬能令女人從頭美麗到腳——美白,減肥、消斑、美齒、美體、美髮、去皺等。除此之外剩下的檸檬皮也是很好的東西,下面我們就來說說檸檬皮在居家生活中有什麼妙用和小竅門? 妙用一:用過餐的碗有異味 洗碗水中放幾片檸檬皮(
2009-04-17 6 -
近視眼如何選太陽鏡?
太陽鏡多數是平光鏡,對眼睛近視或遠視的人來說,選太陽鏡除了選淡紫色的,在度數上有什麼要求?讀了健康時報4月9日總第620期6版《太陽鏡選淡紫色的》一文,不少人拿著報紙來問我。 對於戴框架眼鏡的人來說,可以配一副有度數的太陽鏡。現在一些品
2009-04-17 4 -
多高的高跟鞋才能不損健康
夏日,正是纖纖玉足名正言順大肆放電的好時機,姑娘們迫不及待地亮出她們粉嫩的雙足,指甲形狀要打理的完美,顏色要做足花樣,再戴上精緻的腳鏈,最後穿上令淑女們搖曳生姿的高跟鞋,保證美麗不打折,漂亮一百分! 其實,夏天也正是雙腳最愛出問題的時候,
2009-04-17 5 -
日常保健從臥室做起
人的大部分時間是在室內度過,其中起碼又有1/3以上的時間是在臥室內度過。因此,講究臥室衛生,對促進健康有著非常重要的作用。那麼,應注意哪些臥室衛生問題呢? 一、注意空氣衛生 臥室記憶體在多種污染物。要改善臥室空氣衛生品質,需注意增加通風換
2009-04-17 4 -
積極心理暗示 激發你的潛能
"心理暗示"這一術語來自西方的心理學,指用含蓄、間接的方式,對人的心理和行為產生影響。心理暗示往往會使人不自覺地按照一定的方式行動,或者不加批判地接受一定的意見或信念。積極心理暗示,調動潛意識,也就是在開發我們自己的潛能。"飛人"劉翔在起
2009-04-17 8 -
賣色
日本東京某咖啡店的老闆,無意中發現了顏色與視覺之間的奧秘: 他請來幾十位朋友,給每個人都端上三杯完全相同的咖啡,但是盛咖啡的杯子顏色不同,分別為紅色、青色、黃色三種。 試飲結果,大家居然對完全相同的咖啡得出了迥異的結論:用紅色杯子的人
2009-04-17 5 -
睿智的老師
我們常有足夠的時間,如果我們恰當的去用它。——歌德 學生向老師抱怨說:“我的時間總是不夠用。” 於是,老師找來一隻箱子,裡面放了些大石頭,此時箱子看來是滿了。但老師又讓學生將一些彈珠放進去,石頭的縫隙中竟可以放下許多彈珠。這樣一來,似乎
2009-04-17 8 -
人類想像力等心理功能27歲開始衰退
美國一項新研究顯示,人們的推理能力、空間想像能力以及思維速度早在27歲時就開始衰退,而記憶下降通常在37歲左右變得明顯。 美國夏洛特維爾市維吉尼亞大學心理學教授蒂莫西·索爾特豪斯和同事們研究發現,人們有些方面的認知能力通常在20歲後和30
2009-04-17 30 -
心理疾病會有錯覺肚子痛怕冷酸脹
驗血、B超、胃鏡、腸鏡、磁共振……10多年中,40多歲的陸先生幾乎把全身上下檢查了個遍,每次檢查都沒發現什麼問題,可他依然感覺肚子隱隱作痛、肛門排氣不順。 浙醫二院廣濟學術周的心理衛生專場,精神科醫師俞少華“解剖”了陸先生的“肚子痛”,說
2009-04-17 19 -
韓國社會患“集體自閉症”和“虛脫綜合症”
“在狩獵社會,力氣大的男人最受歡迎。但現在那樣的男性特徵已成了一副框架。最近這一代,我們的社會變成了帶有女性特徵的‘共感型’男人容易成功的社會。”禹鐘敏(音)教授用柔和的語氣說,卻說得很堅決。韓國《朝鮮日報》就此發表相關文章進行了深刻的剖
2009-04-17 7 -
教你寶寶“配方奶粉”的正確沖調方法
配方奶粉是以母乳為標準,對牛奶進行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合寶寶消化吸收和營養需要的奶粉,是供給嬰兒生長與發育所需要之一種人工食品。與普通奶粉相比,糾正了牛奶中蛋白質和脂肪的結構、鈣磷比例失當等缺點,又添加了一些維生素、微量元
2009-04-17 7 -
對付寶寶“春燥”飲食新主張
春天氣溫由冷轉暖,陽氣上升,寶寶容易“上火”,寶寶要忌食燥熱食品,如羊肉、狗肉,少吃油炸雞、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。 巧克力、果脯也是產生“內熱”的源泉,也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋蔥、生薑、韭菜、蒜苗等對
2009-04-17 4 -
零食要按點吃寶寶才能更健康
面對零食,家長們總是很無奈:不給吃,孩子饞得慌;給吃,又怕影響食欲,弄不好還可能營養不良。近日,美國飲食協會專家指出,兒童適當吃零食,對生長發育很有好處。 首都兒科研究所兒童營養研究室研究員吳光馳告訴《生命時報》記者,應該提倡孩子適當吃零
2009-04-17 8 -
他用過往情事試探我的愛
有沒有一種愛情,氤氳縹緲,像四月縈繞在林間柔嫩多彩的雲煙?有沒有一種愛情,在四月光影裡綻放最初的芬芳、在薰風裡搖曳起舞?有沒有一種愛情,生長在四月天的原野裡,一次珍重的採擷便可收藏一生? 傾訴人:小新,女,24歲,自由職業 小新說,她最初
2009-04-17 6 -
炒扁豆白術燉雞腳
中藥白術性溫,味甘、淡,能益氣健脾、燥濕利水、消痰止汗,早在《神農本草經》已列為上品。它配參、芪而補肺;配杞子、地黃而補腎;配歸、芍而補肝;配棗仁、龍眼而補心;配黃芩、黃連而瀉胃火;配橘紅、半夏而醒脾土;配蒼術、厚樸可以燥濕和脾;配杜仲
2009-04-17 17 -
白飯魚王煎蛋
白飯魚煎蛋,是師奶都知道!可是,師傅教的白飯魚煎蛋,不需要加入蔥蒜,真正的“魚+蛋”,勝在所選白飯魚品質靚麗,做法簡單俐落,結果當然就不一般啦。 材料:白飯魚150克,蛋4~5個;調料:麻油少許,鹽少許;做法: 1、白飯魚加入少許
2009-04-17 23 -
多吃米飯加豆,能越吃越瘦
曾經有位女性朋友因超重前來做營養諮詢,她認為米飯會讓人發胖,因此幾乎不敢吃米飯,或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出,少吃主食的減肥效果很難長期維持,而且因為缺乏碳水化合物,容易導致神經系統能量不足,出現記憶力下降、失眠、低血糖等不良
2009-04-17 4 -
中風患者康復期的推薦藥膳
中醫認為,中風多因人體腎陰不足、陰虛陽亢、風痰內擾、阻塞經絡而成。 中風是高血壓和動脈硬化等引起腦血管損害的一類疾病。中醫認為,中風多因人體腎陰不足、陰虛陽亢、風痰內擾、阻塞經絡而成。中風患者體質虛弱,氣血雙虧,除用藥物治療外,還需
2009-04-17 7