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警惕:男性不宜多喝奶
前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的跟蹤調查，這些人食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發現，與每天從乳製品中
2009-11-02 7 -
男性保健自我檢查大全
洗澡後如發現頭髮脫落很多，可能是頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常；如身上黑痣變大，有時會轉成皮膚癌，新長出的痣也要注意；如皮膚上出現紅斑，若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。 讀報時如感到眼睛痛，很可能是青光眼；如手發抖，可能是甲亢
2009-11-02 8 -
細數:娛樂圈典型的幾大老夫少妻配
吳佳尼 吳佳尼和馬景濤結緣于《封神榜》，在劇組呆久了暗生情愫，後吳佳尼懷孕便有了奉子成婚的下文。馬景濤素來在娛樂圈以風流著稱，吳佳尼能釣到如此郎君，想必手段不是一般女人可比。 周韻 在姜文和第一任洋妻子桑德琳離婚之後，周韻迅速上
2009-11-02 5 -
玉米是抵抗眼睛老化的最佳食品
老年黃斑性病變(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，嚴重時會造成視力缺損。從許多流行病學的研究發現，黃體素、玉米黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生。 玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜
2009-11-02 5 -
枸杞雞蛋羹有效預防中老年人老花眼
若能注意眼睛保健，適當飲食調養，視力衰退可以預防或延緩。在此，推薦一款防治老花眼的藥膳———枸杞雞蛋羹。 枸杞雞蛋羹的做法很簡單：枸杞20克，與兩個雞蛋調勻後蒸熟服用即可。中醫學認為，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經，有滋補肝腎、益精明目
2009-11-02 8 -
小孩生理性和病理性腹痛
海澱區婦幼保健院兒科主任張雪峰提醒家長，夏天裡孩子最容易受到痢疾等腸道傳染病的威脅。 痢疾是夏天裡最常見的腸道傳染病，到處亂跑、不大注意飲食衛生的孩子是最容易感染痢疾的人群。感染痢疾後，孩子會表現出腹痛、腹瀉、發熱等症狀。 此外，
2009-11-02 21 -
男人游泳健身全攻略
選擇衛生游泳場館六項注意 1.看證件：步入衛生合格的游泳池大廳，您可以觀察到在售票處明顯位置懸掛有由衛生行政部門頒發的“公共場所衛生許可證”，其中許可專案為游泳場所。 2.看檢查崗：在夏季，游泳館入口處有紅眼病檢查崗，檢查人員會認真
2009-11-02 10 -
男人秋季防“發胖”指南
被公認擁有成年男人完美身材的偶像們，包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅，而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中，擁有胸肌的話，穿著西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點，但是如今男性也開始越來越重視身
2009-11-02 5 -
辦公室操“練”沒啤酒肚
俯臥撐運動A：將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的二張椅子上，身體儘量保持一條直線，然後做俯臥撐。這一運動可鍛煉上臂的肱三頭肌 屈臂運動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反復將其以屈臂的形式，從腰部
2009-11-02 2 -
盤點:可壯陽補腎的＂特色＂粥
(1) 枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。 (2) 海參粥海
2009-11-02 6 -
打造完美身材全攻略手冊
一般男性的青春發育期是從十三四歲開始。青春發育期的特點是先長骨骼身高，後長肌肉力量。 一般青少年男性，青春發育期間（3－4年）身高可以增長 15－25釐米左右。如以增長20釐米計算，當你進入青春發育期時身高為1.60米，那麼，你可能
2009-11-02 5 -
揭秘:男人跑步健身的原則
在鍛煉初期，跑步的速度以沒有不舒服的感覺為限度，跑完的距離以沒有吃力的感覺為宜。跑步後可能出現下肢肌肉疼痛，這是正常反應，堅持鍛煉幾天後這種現象就會消失。 為確定自己鍛煉水準的等級，參加跑步鍛煉三至四個月後可進行一些測驗，測驗時以1
2009-11-02 6 -
對眼睛認識的九大誤區
1．離電視機太近或長時間盯著電腦螢幕會損傷眼睛？ 不會。這種情況會傷害眼睛，但只是暫時性的。大部分問題來自螢幕，一旦眨眼減少，淚膜就會變幹，進而影響視物效果，但這只是暫時現象。 2．眼保健操可改善視力？ 或許。青少年時期做眼保健
2009-11-02 8 -
女性電腦族如何預防眼部細紋?
精心的呵護 面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。 眼霜 有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。 注意室內通風 科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物
2009-11-02 15 -
運動是治療抑鬱症的“良藥”
運動可以有效地用來治療抑鬱症，但是常常被人們忽視。有研究表明，軀體健康與精神健康之間有明顯的聯繫，每天鍛煉1小時，既可以促進改善軀體狀況，又可以使人的精神面貌更加健康。在治療抑鬱症方面，運動同藥物療法一樣有效。重度抑鬱症患者體育鍛煉4個
2009-11-02 7 -
綠茶洗浴美膚防癌(圖)
綠茶洗浴美膚防癌 綠茶中所含的單寧酸成份能有效抑制致癌物質，人們對綠茶浴預防皮膚癌抱有很大希望。綠茶色澤清涼，在浴室中飄蕩著淡雅清爽的香氣，入浴時感覺很舒適愜意，出浴時會感覺肌膚特別柔和嫩滑，但只有使用第一過的茶水才會收到此效果。 製
2009-11-02 2 -
警：久穿高跟鞋可能會厭食
日本的研究指出，不要讓孩子穿太小太緊的鞋，否則有礙孩子周身的血液迴圈和新陳代謝，影響孩子食欲。其實，成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會影響到食欲。如果你發現自己胃口最近不太好，最好先檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。 年輕女性喜歡穿後跟
2009-11-02 4 -
秋風起，皮膚乾燥補點維A
秋風瑟瑟，你是否感到你的皮膚開始“抗議”了呢?不少人一到秋天，因為天氣乾燥，手腳容易出現刺癢、起小皰、脫皮等現象，由於毛囊漸漸角化，皮膚也是乾燥異常。就像“霜打的茄子”——無精打采! 維生素A美肌養眼 這時候你需要補充維生素A。因為
2009-11-02 7 -
慎！頻繁人流加快更年期到來
第三中心醫院婦科主任張愛華介紹，對於“人流”的危害，很多年輕女性考慮的是疼痛及對肉體的損傷，而沒有認識到“人流”對內分泌變化的影響。從懷孕到生育，體內的各個系統都會發生很多微妙的變化。人為地中止妊娠，體內的內分泌水準會急劇下降，沒有一個
2009-11-02 19 -
高齡產婦必做的7個準備
醫學上界定：35歲以上初產產婦為高齡產婦。由於女性35歲以後肌體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦併發症的風險增加。因此，建議女性儘量不要成為高齡孕婦。 如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查
2009-11-02 9
