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冬季女性要做的養生小事
>>更多推薦：冬季養生 10大抗衰老誤區 首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微微發熱最好，泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅於耳，而且耳朵有密集的反射區，聯繫著全身每一個器官，所以常搓揉耳朵是
2009-11-19 6 -
冬季養生 藥酒功效推薦
中醫常說，“酒者，既益人，亦能損人”，酒喝對了，其實是有利於身體健康的。秋冬季節，正是喝養生酒的好時節呢! 養生酒第一功勞———暖身 酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。 秋冬季氣溫低，不少人有手腳涼的
2009-11-19 9 -
冬季男人補腎經典食譜推薦
》》小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 男人冬季腎虛如何補？ 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿
2009-11-19 8 -
糖尿病養生療法
多飲水，補充體液流失糖尿病患者之所以口渴多飲，是因為血糖高，引起血液的膠體滲透壓高，影響到大腦的口渴中樞，引起口渴的感覺，因此患者會出現多飲的症狀，這是人體的一種保護性反應。如果錯誤地控制飲水，不但對治療糖尿病無益，反而會加重病情，甚
2009-11-19 5 -
預防愛滋病必須把握6個要點
愛滋病就是人體的免疫系統被愛滋病病毒破壞，使人體對威脅生命的各種病原體喪失了抵抗能力，從而發生多種感染或腫瘤，最後導致死亡的一種嚴重傳染病。這種病毒終生傳染，破壞人的免疫系統，使人體喪失抵抗各種疾病的能力。 愛滋病如此可怕，那麼愛滋
2009-11-19 7 -
別讓蛋白尿嚇破您的膽
事實上，很多疾病都有可能引發人體出現蛋白尿，甚至有些時候正常情況下也可能出現蛋白尿的症狀。所以，一檢查有蛋白尿就是得了腎炎，這種認識是不對的！ 除了腎炎之外，哪些情況下人體可以出現蛋白尿呢？ （１）姿位因素：腎靜脈受壓如先天腎異位
2009-11-19 5 -
10招緩解糖尿病緊張情緒
１.定下目標 有些人生活沒有目標，每逢遇到突變時便會感到精神緊張。只要生活有目標，便可以控制自己的生活!試計畫一年後你想達到的理想，跟著便是五年後的。開始的時候應按實際情形計畫日常的小目標，然後向大的目標邁進，更要不時檢討你的目標如
2009-11-19 6 -
“運動損傷”威脅糖尿病人
天黑孤身散步摔骨折 陳阿姨每天都習慣了在飯後出門散步一圈再回家，天天如此，都已形成習慣，因此雖有糖尿病，卻不見陳阿姨生活品質有所下降。前些天家裡來了不少老同學，聚餐、聊天，吃完晚飯，已經是20：00了。送走了老同學，陳阿姨想起當天還
2009-11-19 8 -
如何讓糖友堅持正確的運動？
對於沒有運動愛好的糖尿病病人，知道了運動的益處及運動之初的新鮮感，開始還有可能堅持運動，但一段時間後便會興趣減退，久而久之放棄運動，那麼如何讓糖尿病病人保持參加運動的積極性呢? 讓病人列出每日的運動計畫，並放在醒目的地方，讓家人一起
2009-11-19 5 -
可以喜歡 不要愛
有些男人，可以喜歡，但不要愛上。 如果你記不住這個道理，那早晚是要吃苦頭的。 但凡女孩子，若是有機會遇上這樣的男人，她會理所當然地愛上：他的溫柔雅趣令她神迷意亂，他的陽光帥氣令她如沐春風。 她愛他。 他不單單只愛她。 他是女人心中的一等情
2009-11-19 4 -
美國心理學家稱與愛人牽手可減輕痛感
愛情的力量究竟有多大?美國心理學家研究發現，與愛人牽手、看愛人照片、甚至幻想愛人模樣可以減輕疼痛感。 研究報告刊載於最新一期美國《心理學》雜誌。 牽手安慰 加利福尼亞大學洛杉磯分校研究人員對25名年輕女性開展小規模實驗。她們均與男友順利交
2009-11-19 8 -
遭遇家暴後你應該怎麼做？
首先，在家暴發生時，盡可能的做好自我保護，並同時留下證據記錄。如大聲呼救，請家人、鄰居、社區居村基層組織幫忙，或及時撥打110報警。參與勸誡的家人、鄰居和基層組織日後都可能成為見證你遭遇家庭暴力的間接證據，而110的出警記錄則是你遭遇家庭
2009-11-19 7 -
吃得多為何不長肉
對於這種現象，中醫裡面就叫胃強脾弱，這就是指人胃口很好，飯量很大，但就是不容易發胖，即消化好、但吸收差，對於這類人群建議看一下中醫，因為中醫講究的是整體觀念. 比如有胃病不能單一治胃，必須兼顧臟腑，中醫上胃屬於腑，脾屬於髒，二者是相關
2009-11-19 15 -
想做好父母必須做到的九件事
好的父母，不僅僅要撫養孩子，更要保護他們並給予正確的引導。你做得到嗎?想把這件工作完成得更出色?參考一下我們開列的《好父母崗位說明書》，看看你是不是具備“好父母執業資格”吧。 崗位職責一：交流 職責說明：少說多聽 如果你的孩子不喜
2009-11-19 6 -
10大秘訣助您降低離婚的風險
離婚無法百分之百地預防，但我們還是可以採取措施盡可能地避免離婚夢魘的發生。如果你已經離婚，那也不要氣餒，你還可以用以下的方法經營未來婚姻。這十個方法看似簡單，其實很實用，你不想遭受離婚之痛，那就照著做吧，讓你的婚姻長久一些，應該沒有問題
2009-11-19 6 -
我得愛滋病了嗎？
人體感染上愛滋病病毒後，在相當長的一段時間內，沒有明顯的症狀和體征，因此，從自我感覺和外表上無法確認是否感染。但感染後人體會產生愛滋病病毒抗體，此種抗體不能保護人體，只表明人體感染了愛滋病病毒。無論誰想知道自己是否感染愛滋病病毒，都必
2009-11-19 7 -
怎樣知道嬰兒是否感染了HIV
所有出生於感染了HIV母親的嬰兒，出生時可能帶有來自母體的HIV抗體。這意味著用酶聯免疫吸附實驗（ELISA）或簡單快速檢測方法，他們的結果均為陽性，但並不一定意味著該嬰兒已被感染。當嬰兒長到9～15個月時，母親抗體開始消失。因此建議
2009-11-19 8 -
治療愛滋病選擇“神奇”療法
甜菜根、菠菜、大蒜和橄欖油是再普通不過的食品了，然而將這些食品放在一起經過加工後竟成了可治療愛滋病的藥物。南非近年來的應用結果顯示，這種食療確實對提高愛滋病人的免疫力有顯著作用。 在T淋巴細胞分類中，CD4代表T輔助細胞，CD4+T
2009-11-19 7 -
單女 千萬小心男人的陷阱
如果你的愛情男主角，他什麼都有，有點錢，有點小能力，另外，他還幽默，穩重，體貼。他如此迷人，那麼，他肯定還有一個愛他的妻子。親愛的女孩，別說愛不要結果。愛情是一種能力。一個已婚的毒藥男人，他已經喪失了愛你的能力和權利。我們該如何識別繞行他
2009-11-19 9 -
80後剩女相親的五大注意
曾經看到過一篇文章，說90後的是剩男了，覺得自己很可悲，那我們80後呢？算什麼呢？或許因為年齡擺在那了，所以相親是必不可少的一件事情，那相親的時候，我們該做些什麼呢？相親，是我們80後應該做得事情嗎？80後女生，你門做好相親的準備了嗎？
2009-11-19 6
