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感冒自然療法多
別被感冒症狀嚇倒 專家解釋:其實很多感冒症狀本身就是在抵抗感冒病毒和細菌:如發燒,沒人喜歡發燒,但體溫計上升高的數字卻表明,你的身體正在試圖用高於正常時的溫度殺死入侵的病毒和細菌。此外,較高的體溫也讓免疫系統可以更高效地運作。因此
2009-12-04 6 -
小兒感冒別盲目輸液
感冒發熱,輸液輸出“輸液反應” 4月的一天,張科長的兩歲兒子鵬鵬感冒了,晚上發起了高燒。由於他家離醫院較遠,而且上次鵬鵬感冒發燒時打了點滴後很快就好轉了,加之張夫人學過急救,夫婦倆覺得這次依樣畫葫蘆就行了,於是決定給鵬鵬在家裡打點滴
2009-12-04 2 -
孕期感冒:有些症狀須重視!
感冒是一種常見的病毒感染疾病,主要是通過呼吸道傳播,多發生在冬季、秋冬或冬春季節變替的時候。 幾乎每個人都有患過感冒的親身的經歷,但造成的後果卻不一樣,健康的人群不僅症狀輕微,而且在感冒發生後數日很快自行痊癒,但在某些人群中,如有慢
2009-12-04 6 -
幾個預防感冒的食療處方
感冒時的飲食,要注意營養平衡,同時還要容易消化。蛋白質類食物如肉、蛋類不宜過多;油膩食物,如煎、炸類的更要少食,而應以碳水化合物類食物為主,可喝些粥類,也需多進食些蔬菜和水果,以盡可能多地攝入維生素和礦物質,提高機體的免疫力。 下面
2009-12-04 9 -
你是風寒感冒還是風熱感冒?
風熱感冒 風熱感冒的病機為風熱之邪犯表、肺氣失和。 症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 治法應以辛涼解表為主。 常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為
2009-12-04 6 -
交通堵塞使人易患心臟病
這項研究的第一作者、黑爾姆霍爾茨研究中心的安妮特·彼得說,1999年至2003年間,他們調查了近1500名心臟病發作存活者,結果發現其中約8%的人心臟病發作要歸咎於交通堵塞問題。 彼得說,這項研究的結論與人們乘坐的交通工具無關。無論
2009-12-04 6 -
掌握細節冬季裝修也出彩
在人們固有的觀念中,冬季有許多原因不宜施工。因此,每到冬季,大多數希望早日喬遷的人家,都急盼著寒冬早日過去,來年春天好對自己的新居進行裝修。冬季裝修到底是否合適呢? 其實,冬季裝修有其他季節無法比擬的優勢,如冬季室內空氣乾燥,油漆乾燥
2009-12-04 9 -
有些時尚家裝損健康
某些家庭裝修手法對健康有很大影響,比如下面幾種裝修對健康就很不利。 高光彩光:室內的採光和照明不應過亮,否則不僅對眼睛不利,而且可干擾大腦中樞神經,使人感到頭暈目眩,站立不穩,出現頭痛、失眠、注意力不集中、食欲下降等症狀。 反光:表
2009-12-04 8 -
臥室內可以擺放哪幾種花?
隨著人們生活水準的提高,對室內空氣品質的要求也越來越高。然而由於裝修等原因,目前室內環境的有害物質達數千種之多,其中最主要、也是最常見的有:氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外,電器使用的增多,使室內的負氧離子
2009-12-04 4 -
使用加濕器 門窗別緊閉
冬季為了防止室內空氣乾燥,很多家庭都使用加濕器,甚至24小時開個不停。需要指出的是,加濕器是把雙刃劍,如果使用不正確,非但不能淨化空氣,反而會增加患呼吸道疾病的可能。 一般來說,室內濕度在40%~60%的時候,人體都會感覺良好。一旦空
2009-12-04 6 -
沖馬桶要不要蓋上蓋子?
養成沖水時蓋上馬桶蓋的習慣。馬桶內的髒物及時清洗。馬桶邊儘量不設廢紙簍。不少人冬天喜歡在馬桶上套個絨布墊圈,這樣更容易吸附、滯留排泄污染物,傳播疾病的可能性更大。 1.養成沖水時蓋上馬桶蓋的習慣。如果;中水時馬桶蓋打開, 馬桶內的瞬間
2009-12-04 3 -
美專家推薦十大最好的健康禮物
臨近年末,各種節日紛至遝來,很多人都為送什麼禮傷透了腦筋。美國著名的梅奧診所請醫師們根據各項研究和多年從醫經驗,為大家推薦了10大健康禮物,讓你既可以送自己也可以送他人。 不銹鋼杯子:美國衛生機構的報告顯示,奶瓶、飲料瓶、罐頭瓶等塑膠
2009-12-04 6 -
生活中四大解毒食品
在中醫中,確實有關於“毒”的說法,不僅這些外源性的有害物質,身體本身代謝產生的廢棄物,也是“毒”的一種。人體毒素如果積聚過度,就會得病,這個大家不難理解。其實,許多所謂的“毒素”都是從日常飲食帶來的,自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許
2009-12-04 4 -
空氣污染易動脈硬化
美國科學家最近研究發現:長期在空氣污染的環境中生活能導致動脈硬化。空氣中的污染物能夠使動脈壁變厚、變硬。 在《環境健康透視》的報導中, 科學家們認為:他們的研究不但為空氣污染與患動脈硬化的關係提供了證據,也證明了環境污染能導致其他的心
2009-12-04 2 -
冬天羊肉怎樣吃最滋補〔圖〕
羊肉150克,粳米100克,生薑5片。共煮粥,加油、食鹽調味。治體虛怕冷,腰酸腿軟,腎虛陽痿,遺精早洩,月經不調,血虛經痛。 羊肉250克,豬腳1只,同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次,連食1周。主治產後無乳、少乳。 羊肉1000克
2009-12-04 2 -
老年人飲食健康注意三忌
1.忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 2.忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
2009-12-04 6 -
秋冬季節老人養生幾大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥,有病治病,無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品,可引起腹脹,不思飲食;過服維生素C,可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌無病亂補 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起
2009-12-04 5 -
患有心血管病的老人飲食健康指南
人的健康有四大基石,即合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心,合理烹飪是前提,健康飲食行為是保證。 專家指出,要預防心血管病發作,最好計畫好食譜。其中,膳食纖維往往是最容易被忽略的食物。膳食纖維可以緩解便
2009-12-04 11 -
冬季孕婦吃火鍋易致畸形兒
現在已經進入冬季,專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數,偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%,孕婦感染弓形蟲病毒,可通過胎盤傳染給胎兒,影響胎兒腦的發育,嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦
2009-12-04 7 -
高血壓如何預防腎病
高血壓患者要監控腎功能 高血壓對心、腦、腎的損傷是很大的,近來關於這些方面的研究也備受關注。而高血壓造成的腎損害最嚴重的莫過於尿毒癥了,這恐怕也是高血壓腎病患者最不願意聽到的結果。那麼為了防止高血壓腎病一經查出就已然是尿毒癥,高血壓
2009-12-04 5