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8個方法讓你面色紅潤
>>更多推薦：老餮推薦 冬季養生補血食譜 泡一個舒適的澡 熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液迴圈。如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發現自己的氣色格外好。 Tips：享受SPA是製造好臉色最有效的懶人被動運動。
2009-12-08 11 -
三招解決不吃感冒藥即可治療感冒
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕婦常害怕用藥治病會對胎兒產生不利影響，如有些孕婦在懷孕早期，發高燒由於不敢用藥導致胎兒腦細胞的發育受到影響，不得不採用人工妊娠。因此，患了感冒的
2009-12-08 5 -
長蝴蝶斑應懷疑有肝病
專家建議建議首先明確是否有肝臟等系統性疾病，同時查看月經是否規律、是否長期服用藥物、是否脾氣急躁等，尋找明確病因。治療應該採用內外結合的方法，可以根據情況，服用疏肝理氣、活血化瘀類的中藥；口服維生素C，多吃富含維生素C的蔬菜和水果；以
2009-12-08 7 -
亂服藥小心藥物性肝炎
亂服中草藥小心得藥物性肝炎 48歲的李阿姨患有銀屑病已經10多年了，雖然一直服藥，可效果並不理想。一個月前在親戚的介紹下，買了一種成分複雜的中草藥。吃了一周後，李阿姨突然感覺人乏力、有飽脹感，還出現了黃疸。 沒幾天，李阿姨的皮膚和
2009-12-08 24 -
調節內分泌 中醫治痤瘡
痤瘡與身體的內分泌調節有著密切的關係。西醫學研究已肯定痤瘡的發病與雄性激素分泌量增加有關。雄激素水準增高刺激皮脂腺分泌增多，皮脂淤積堵塞毛囊口使原存於毛囊內的痤瘡棒狀桿菌大量繁殖發炎形成痤瘡。因此，內分泌失調雄激素增高是痤瘡病之本。
2009-12-08 5 -
健身過度影響女性生育
近日，挪威一項新研究顯示，過度運動會影響女性生育能力。挪威科技大學研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍，尤其對年輕女性影響更大。 研究負責人格維茲門斯多蒂爾說，有兩類女性最不易懷孕：“一類是幾乎每天鍛煉
2009-12-08 6 -
孕婦多吃蔬菜可防孩子患糖尿病
瑞典科研人員認為，如果母親在懷孕時很少進食蔬菜，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會增加兩倍，但如果母親在懷孕時每天都吃一定量的蔬菜的話，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會降至最低。 營養學家佈雷克說，這是他們首次發現孕婦進食
2009-12-08 11 -
冬季裝修兩點優勢兩點注意
說起冬天，相信很多人會用“冷”來形容。因此，人們的固有觀念認為冬季不適合做裝修。卻也有人認為，冬天也適合裝修，讓我們一起來看一看他們的理由及裝修要注意的事項吧！優勢一：木工品質好冬季是一年中最乾燥的季節，此時，木材中的含水率最低，乾燥程度
2009-12-08 7 -
家電冬季清洗保養妙方
你所不知的芝麻油九大妙用 ·健康熱點推薦 年底考評 晉升權術3要點 老闆最不喜歡這十種人！ 為什麼我沒有“人緣”？ 上班族“面壁下蹲”可燃脂盤點冬季路邊攤四宗“罪” 吃柿子每天不要超過兩個 災難片引恐慌 膽小者別看 冬天巧用植物讓家春
2009-12-08 9 -
長期吃通腸保健品會加重便秘
災難片引恐慌 膽小者別看 ·健康熱點推薦 年底考評 晉升權術3要點 老闆最不喜歡這十種人！ 為什麼我沒有“人緣”？ 上班族“面壁下蹲”可燃脂盤點冬季路邊攤四宗“罪” 吃柿子每天不要超過兩個 你所不知的芝麻油九大妙用 冬天巧用植物
2009-12-08 4 -
六成女白領易有焦慮感
“江城女白領健康大調查”網上問卷，連續三天，每日都有萬名網友點擊參與。記者昨日查看結果發現，參與調查的女白領中有64.57%表示自己經常煩躁胸悶，有17.32%的人因此失眠頭痛。專家認為，這些看起來並不算嚴重的神經內科疾病症狀，卻透露出
2009-12-08 6 -
正確早餐+運動=有效燃脂……(圖)
英國諾丁漢大學的研究表示：改變起床後食用的碳水化合物的種類，能幫助你在後面的運動過程中燃燒雙倍的脂肪。早期的研究發現，運動員變換早餐攝入的碳水化合物的種類，能使得他們的脂肪燃燒最大化。而這項新的研究表明，作為初級鍛煉者而非職業運動員的我
2009-12-08 10 -
男人吃香腸更易得癌 每週別超過兩片
災難片引恐慌 膽小者別看 ·健康熱點推薦 年底考評 晉升權術3要點 老闆最不喜歡這十種人！ 為什麼我沒有“人緣”？ 上班族“面壁下蹲”可燃脂盤點冬季路邊攤四宗“罪” 吃柿子每天不要超過兩個 你所不知的芝麻油九大妙用 冬天巧用植物
2009-12-08 3 -
食物多樣防腦衰
大腦需要的能量較多，雖然它的重量不足人體重量的1/40，但是耗氧量卻占全身耗氧量的1/4，飲食營養的數量和品質對老年人的大腦健康意義重大。 老年人對蛋白質的需求量約為1克/公斤體重/日，如果供應不足，機體各組織細胞——包括大腦細胞將
2009-12-08 5 -
冬季女性如何預防手腳冰涼
原因之一：疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。 解決方法：按摩陽池穴能暖身 陽池
2009-12-08 10 -
養生須謹慎 冬季進補有大忌
冬季肝炎患者忌吃羊肉 羊肉的營養價值很高，冬季食用，對人體大有補益作用。但是，肝炎患者應基本上忌吃羊肉。 這是因為，羊肉甘溫大熱，如果肝炎患者過多食用，會促使一些病灶發展，加重病情。另外，較高的蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝臟有病不能全
2009-12-08 6 -
最佳冬季養生蔬菜推薦
冬季進補一不小心容易補過頭，尤其是慢性病患者，因此還需要多食水果、蔬菜，補充足夠的水分，防止血液濃縮和黏稠。一起來看看冬季吃什麼蔬菜最好！ 蘿蔔 冬季養生蔬菜裡可以多吃蘿蔔。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”。蘿蔔有順氣消食
2009-12-08 9 -
附子理中丸的功效及服法
附子理中丸的說明書： 【適用症】: 溫中健脾。用於腕腹冷痛，肢冷便溏。 【注意事項】: 忌生冷食物。孕婦忌服 【商品名】: 附子理中丸 【成分】: 附子（制）、黨參、白術（炒）、乾薑、甘草 【性狀】: 附子理中丸為棕黑色的濃縮丸；氣
2009-12-08 26 -
紅景天的功效與作用大全
紅景天的功效： 補氣清肺；益智養心；收澀止血；散瘀消腫。主氣虛體弱；病後畏寒；氣短乏力；肺熱咳嗽；咯血；白帶腹瀉；跌打損傷；燙火傷；神經症；高原反應。 紅景天的作用： 1）現代醫學研究證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維
2009-12-08 60 -
白茅根的功效和副作用
白茅根功效及作用介紹 【性味與歸經】甘，寒。歸肺、胃、膀胱經。 【功效】涼血止血，清熱利尿。 【臨床應用】 1. 用於熱病煩渴，胃熱嘔噦，肺熱咳嗽。白茅根能清肺胃之熱，故適用于上述諸症，常作輔助藥應用。又在麻疹出疹期與恢復期，均可用
2009-12-08 19
