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喝水選擇杯子很有講究
喝水時應該首選玻璃杯。 別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚子裡，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人們用玻璃杯喝
2009-12-28 12 -
肥胖男人減脂兩大妙招
一般的肥胖人士大都將減脂與工作、生活截然分開，這樣做的結果是為減脂而減脂，當工作、生活繁忙時，便將減脂工作拋在腦後，從而影響最終的減脂效果。目前，國際上最風行的減脂方式是隨時隨地將減脂融於生活。 減脂運動開始: 動作1：拉長手臂訓
2009-12-28 5 -
不是所有食物越新鮮越好
生吃雞蛋 有人認為，生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓子的功效。其實，生雞蛋內含有“抗生物素蛋白”和“抗胰蛋白酶”，前者能影響人體對蛋白質的吸收利用，後者能破壞人體的消化功能，所以雞蛋應煮熟吃。 半生不熟的蔬菜生吃 不少人還喜歡吃半生不熟的蔬菜，
2009-12-28 8 -
女性常見疾病及治療方法
>>推薦閱讀： 女性冬季養生的2個禁忌 １、頸、肩部酸痛 症狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。 原因：運動少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。 解決方法：當你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡
2009-12-28 9 -
熬夜後的美膚4絕招
早晚勤敷臉 由於熬夜的肌膚非常缺乏水分，所以要調理臉部肌膚，最快的方式就是敷臉了；邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩，不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。 徹底清潔還是最基本的！ 熬夜後隔天，必須使用冷熱水交替洗臉
2009-12-28 6 -
冬天皮膚乾燥究竟是怎麼一回事？
“完好、健康的皮膚是身體對抗感染的第一道防護牆。”杜克大學醫學院的皮膚學教授ClaudeBurton博士說。“如果你的皮膚變得很幹並破裂了，就相當於給各種骯髒的細菌打開了一條進入你體內的通道。這將導致更加嚴重的問題。” 皮膚乾燥問題
2009-12-28 13 -
知柏地黃丸的功效和作用
推薦閱讀：金匱腎氣丸和六味地黃丸的功效區別 知柏地黃丸功效： 滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。 知柏地黃丸作用： 治療肝腎陰虛，虛火上炎證。頭目昏眩，耳鳴耳聾，虛火牙痛，五心煩熱，腰膝酸痛，血淋尿痛，
2009-12-28 45 -
解疑：中藥需要水洗嗎？
中藥煎煮前不要清洗。這是因為： 1、水洗可致部分藥材輔料丟失： 由於有的藥材在炮製過程中加入蜜、酒、膽汁等輔料，而這些輔料易溶于水中，若用水沖洗，可導致部分輔料丟失。如常用藥材中的膽南星、酒制大黃等。 2、水洗可使藥材的水溶性成分丟
2009-12-28 3 -
麥冬的功效與食療作用
什麼是麥冬？ 杭麥冬 - 乾燥塊根呈紡錘形，兩頭鈍尖，中部肥滿，微彎曲，表面黃白色，半透明，有不規則的縱皺紋。未幹透時，質較柔韌，幹後質堅硬。折斷面黃白色，有光澤。質較堅硬；香氣較小；味較淡，少粘性。川麥冬：形狀與杭麥冬相似而較短粗
2009-12-28 8 -
中藥足浴 行氣活血之效
中醫有雲“寒主收引”，天氣寒冷自然會令陽氣收斂，令氣血循環減弱，除了特別怕冷外，有時還會影響各臟腑運作。寒冷日子若想氣血運行得更好，除了進補吃中藥外，不妨試試睡前足浴的古老養生法。 足浴與浸浴效果相若，但就簡單方便得多。人體共有12條
2009-12-28 8 -
冬季上火可適當吃“冷” 飲
冬季可適當“吃冷” 進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 冬季可適當食冷飲 人肺腑火盛，而冬天“上火”的現象似
2009-12-28 8 -
人生三個不能等
等待就是一種遺憾，遺憾是不能補救的，不能補就的生命是無法挽回的。因此，生命也有它的保期! 一、孝敬父母不能等 有人說，等我有錢了，我要大把大把的塞給咱爸咱媽，讓老人家坐在錢堆上隨便花;等我有時間了，帶著咱爸咱媽，游完國內，遊國外，讓咱爸咱
2009-12-28 5 -
心理學專家：“寂寞黨”是線民一種狀態表現
“哥發的不是帖子，是寂寞。”“哥呼吸的不是空氣，是寂寞。”“哥種的不是蘿蔔，是寂寞。”從百度魔獸世界吧裡那張吃面的圖，某天夜裡迅速躥紅開始，“寂寞”看似席捲了國內各大論壇，而鍾愛以此句式回帖的人也被網友稱為“寂寞黨”。 今日，中南大學心理
2009-12-28 10 -
心臟病的奇特誘因
“‘路上好走嗎?’這是我每次對前來看病的病人首先要問的幾個問題之一。這句話可不僅僅是寒暄，因為我知道路上塞車往往會使人的血壓上升，病人心臟病發作的幾率會增加三倍。如果患者剛剛經歷了交通擁堵的狀況，血壓上升，我是一定會為他做個檢查的。此
2009-12-28 4 -
手外傷的常見病因有哪些
損傷原因常見以下幾種： 1、鈍器傷 鈍器砸傷引起組織挫傷，可致皮膚裂傷，嚴重者可導致皮膚撕脫，肌腱、神經損傷和骨折，重物的砸傷，可造成手指或全手各種組織嚴重毀損，高速旋轉的葉片，如輪機、電扇等，常造成斷肢和斷指。 2、刺傷 如
2009-12-28 10 -
燒傷感染典型病例
患者男，6歲，因右手電擊傷四天，於2007年7月1日收入院，入院診斷右手電擊傷0.8%Ⅲ-Ⅳ。入院時生命體征平穩，神志清楚，創面清創後用SD-AG粉外塗暴露治療。 於7月3日在手術室全麻下行右手擴創自體皮移植術 + 右小指遠端截指術
2009-12-28 13 -
預防高原腦水腫的措施有哪些?
預防高原腦水腫具體措施如下： (1)乘車進入高原者，最好是進行階梯式進入。 (2)在行進至高原途中，應注意保暖，防寒。 (3)剛進入高原環境，應加緊休息，不宜進行中等強度以上的體力勞動及劇烈運動，以免增加機體的耗氧量。 (4)
2009-12-28 6 -
殺狗告示：糖尿病是托詞嗎？
“養狗的居民：本人住在社區內，已被散放的狗咬過多次。本人患有糖尿病、高血壓等多種疾病，受不得驚嚇！為了自我保護，特此決定，今後帶著棍棒或者菜刀出門，再遇到狗追咬， 無論大小，一律殺死！” 一則不具名的告示，竟然能讓養狗人收斂許多，看來
2009-12-28 2 -
注意：糖尿病患者冬季不宜晨練
專家發現，原來黃婆婆一到冬天就怕冷不鍛煉，長期在家不運動，因此導致血糖波動。 據瞭解，今年72歲的黃婆婆患糖尿病近20年了，每天都要靠吃藥降糖。平時她跟鄰居每天早上都會打太極，晚飯後還要約在一起跳健身舞。但入冬以來，由於怕冷，黃婆婆
2009-12-28 6 -
良性腫瘤該如何治療？
1、各類腎惡性腫瘤於確診後均應早期施行根治性腎切除術，包括腎周圍脂肪組織、腹主動脈旁淋巴結、大部輸尿管及周圍組織、受累的腎上腺;如腎靜脈內瘤栓已延及腔靜脈則應將其一並摘除，然後再修復腔靜脈。 2、化學藥物治療對腎母細胞瘤應常規應用，對腎
2009-12-28 9
