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膝關節骨質增生的原因
1、隨著年齡增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生。此種增生是人體衰老的現象。40多歲以後，大多數人都有骨質增生，只是發生部位和增生程度不同，有的有症狀，有的無症狀。 2、骨折後骨質增生
2010-02-22 5 -
如何預測肝硬化破裂出血
目前尚無既靈敏、特異，又無創傷、痛苦的預測手段。現將常用的預測方法及利弊分述如下。 1．上消化道內鏡檢查 胃鏡下食管曲張靜脈結節性擴張、紅色征中的蚯蚓征及櫻桃紅樣改變的程度，是預測出血的重要指標。 ２．超聲檢查 Ｂ型超聲檢測門靜脈內徑小
2010-02-22 47 -
專家推薦的肝硬化飲食療法
(一)、大棗鱉甲湯： 【特點】 滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。 【原料】 主料：鱉甲15克。配料：大棗10枚。調料：食醋5克，白糖適量。 【製作過程】 將鱉甲拍碎，大棗洗淨，二者共放入鍋中，加
2010-02-22 7 -
嘴唇顏色異常提示健康問題
如果說眼睛是心靈的視窗，那麼嘴唇可以看作是健康的視窗。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，幹濕適度而有彈性。 一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細看一下自
2010-02-22 15 -
乙肝患者少食火腿腸等肉製品
有學者認為，乙型肝炎病毒引發肝癌的途徑，是由於先有乙型肝炎病毒釀成肝炎，肝炎又導致肝硬變，使肝細胞發生不典型增生，繼而發展成肝癌;另有一些學者則認為慢性肝炎可以不經過肝硬變階段而直接導致肝癌的發生。但他們不同的觀點中有一點是一致的，即
2010-02-22 11 -
老年人眼病用藥指南
>>更多推薦：青光眼慎服暈車藥 眼睛是人類認知世界的窗戶，人類接受的外界資訊有80％來自於視覺器官。然而，都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。除了日漸增多的近視眼，白內障、青光眼、視網膜脫落以及目前“乾眼症”的逐漸高發，
2010-02-22 10 -
“三湯”預防冬季風寒感冒
第一湯：“雙白玉粥”(《顏氏驗方》) 粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，
2010-02-22 12 -
常吃香菇有助預防感冒
1、吃香菇有助防感冒 因為香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用。據測定，香菇富含蛋白質、維生素、亞油酸等營養素，還有大量鈣、鐵、銅等礦物質，香菇還含有人體必需的8種氨基酸，而且全是具有生理活性、易於被人體吸收利用的L型氨基酸。香菇所
2010-02-22 6 -
驚！美味麻辣燙可誘發口腔癌
1、口腔癌的年齡發展 口腔癌的發生率與年齡增長有直接關係，相比其他癌症，口腔癌的發病年齡相對要早，40歲後患病率會急劇上升，尤其好發於45歲後。吸煙和飲酒是導致口腔癌最主要的危險因素。 2、麻辣食物可誘發口腔癌 喜歡吃麻、辣、燙食物等
2010-02-22 7 -
糖尿病患者多吃粗糧更健康
據美國網站報導，科學家在一份研究報告中指出，白米和白麵包等澱粉類食物會增加人們患糖尿病的風險。其中每天進食300克(6兩)以上白米的人，患糖尿病的風險會增加78%。報告同時指出，適量進食全穀類食物有助降低風險。 糖尿病是要從飲食和運
2010-02-22 12 -
少吃就能控制血糖？
正因為飲食管理難以把握，長期以來在患者中流傳了太多的所謂宜與忌，產生了許多誤區。為了讓糖尿病患者不以飲食為生活負擔，有必要經常向患者傳播更新的營養知識。 概念1 糖指數 血糖指數是指食物進入人體後形成血液中葡萄糖濃度上升的速率和程
2010-02-22 8 -
保健:老年人飯前吃水果好
>>更多推薦：葛根芍甘木瓜湯可治療頸椎病? 退休半年的一位老先生給自己訂了一系列健康計畫，在老伴的精心照料下，日常生活也很規律，每頓飯後還要吃上一個水果，誰知最近他總感到胃部不適，有腹脹的感覺，隨之出現了一些便秘的症狀。 飯前吃水果
2010-02-22 7 -
明星們保持容顏的養生秘訣
吃得健康 楊紫瓊表示，年紀從來不會成為困擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開始避免吃糖，在維持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取均衡營養。 張艾嘉數年前曾患肝病，在病情得到控制之後，她更注重健康，幾年來她力行養生早
2010-02-22 9 -
性情反常警惕中風!
腦中風的前兆有哪些？ （１）瞬間失明或視力模糊：這個兆頭一般持續時間很短，僅幾秒鐘，但少數可達數分鐘。這是因為大腦後動脈變窄，供血不足，影響了枕葉的視覺中樞。 （２）突然感到天旋地轉、搖晃不定、站立不穩，甚至暈倒在地。這種情況往往
2010-02-22 8 -
智力與心血管健康息息相關
瑞典哥德堡大學的研究人員對1950年至1976年在瑞典出生的100多萬人進行了調查，這些人在18歲入伍，包括3147對雙胞胎，其中1432人是同卵雙胞胎。徵兵時它們都接受了身體檢查和智力評估。 調查結果顯示，心血管健康在許多不同的評
2010-02-22 5 -
降血壓常吃“四果”
研究發現，冬吃“四果”(柳丁、柚子、檸檬、橘子)有助降血壓、防中風。 橘子 橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。 柚子 柚子營養豐富，含有糖類、有機酸
2010-02-22 4 -
肝炎孕婦飲食幾點注意
更多推薦：健康飲食為乙肝患者“充電” 妊娠劇吐傷肝? 孕婦出現早孕反應是正常生理現象。但如果嘔吐逐漸加重，不僅限於晨起及飯後，並反復發作，甚至不能進食，則可發生水及電解質平衡失調。 新陳代謝障礙，即發展成妊娠劇吐者，將對肝臟產生不良
2010-02-22 7 -
四大生活細節助你好孕(圖)
生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睾丸的精子品質，導致受精卵品質下降，影響寶寶的健康。 生
2010-02-22 5 -
每週找條新路線回家
“有一些人，就是因為生活中接觸的新鮮事物太少，所以對自己的身體特別關注，容易出現經常懷疑自己生病的現象。”郭主任說。日常生活中的一些習慣比如上下班只走一條道兒，吃飯穿衣都是一種風格等，時間久了會減弱外部環境對大腦的刺激，使人的注意力更容
2010-02-22 10 -
防治老年癡呆症的飲食原則
老年醫學研究發現，飲食中含有的一些礦物質與防治老年癡呆症關係密切，例如鈣可以調節神經肌肉的興奮性，維持心功能的正常活動，改善老年人的認知能力。 鎂是各種酶反應的輔助因數，與鉀、鈣等元素協同維護心肌和防治動脈硬化，從而增強腦的血流量，
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