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室內吸毒植物大集合
隨著空調的普及，室內的空氣環境每況愈下。許多“棲居”辦公室的白領們紛紛選擇用綠色植物來淨化工作環境，那麼哪些植物的“吸毒”效果比較好呢？讓我們來看看吧。 虎尾蘭：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。 蘆薈：可以美容，淨化空氣，常
2010-03-31 10 -
警：不吃早餐之過
生活作息不正常的人，身體大多都會落下個相同的毛病——胃疾，或是經常胃痛，或是消化不良，這主要是發生在進餐不能定時定量者身上，如因工作原因所致的醫務工作者，及好睡懶覺忽視三餐的懶人一族，尤其是不吃早餐者，那麼，小編在此想告訴你的是，這是在
2010-03-31 5 -
少吃多運動可遠離乳腺癌
研究人員25日在西班牙巴賽隆納召開的歐洲乳腺癌會議上建議，如果吃得少些、運動多些，西方女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免這種危及生命的疾病。 義大利米蘭大學流行病學專家卡洛·拉韋基亞說，如今醫學手段排查乳腺癌的效能幾乎發揮到極致，若
2010-03-31 9 -
6個壞習慣加速皮膚衰老
飲水不足細紋湧現！ 皮膚角質層的含水量在15%-25%之間。水份如果攝取不夠，除了會導致皮膚深層的細胞水分缺乏，細胞不飽滿，影響彈性蛋白和膠原蛋白的合成，還會讓皮膚角質層含水量受到影響，直接表現為皮膚表面的缺水紋。 抽煙喝酒提前變成黃
2010-03-31 7 -
清涼薄荷粥 春季養生最適宜
薄荷氣味芳香怡人，不少口氣清新產品都取材薄荷。而薄荷的藥用價值很高，除了可治療風熱感冒外，還有極好的疏肝解鬱的功效。和其他氣味芳香的花草一樣，薄荷能改善抑鬱、暴怒等不良情緒，此外，它還可清頭目，利咽喉，健脾胃，助消化。 一年之計在於
2010-03-31 12 -
家長推揉為小兒保健祛病
小兒雙手上有很多穴位是他們特有的，通過一些手法對這些穴位進行推拿操作，就會有很好的效果。 保健常用方法包括補脾經、清肺經、掐揉外勞宮。 脾經在小兒拇指末節螺紋面，補脾經時，家長一手握住小兒手掌，另一手的拇指按住小兒拇指末節螺紋面，順時
2010-03-31 5 -
教育孩子需要適當體罰？
傳統觀念認為，“棍棒底下出孝子”。這孩子不打不行”、“好話說了這麼多，還是不聽話”，聽聞許多家長這樣抱怨，面對“屢教不改”的孩子，家長就採用“打”的方式作為懲罰，這看似比苦口婆心的說教來得省力和有效，但是，家長一時衝動的打罵卻會使孩子的
2010-03-31 9 -
孕期要“控制”午睡時間
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常
2010-03-31 8 -
自由與限制，教養的潛規則
父母對寶貝的有效教養，最初在很大程度上取決於你們對寶貝設定限制的能力。 如果從寶貝開始可以自己行走起，父母就建立起正向的支持性的明確限制，並在任何的情況下保持一致。寶貝渴望冒險的勇氣引導著他進行探索，而他的少不更事又會讓他誤入歧途，父
2010-03-31 6 -
長時間煲的湯孕婦不宜喝
婦喝湯最好是用壓力鍋熬的湯，骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。 孕婦需要補充足夠的營養，於是很多的孕婦看准了各種骨頭湯。但是，骨頭湯要怎樣熬才能最大程度地保留營養，而且還不會影響孕婦的消化…… 不少崇尚食補的孕婦有愛喝骨頭湯的習慣，
2010-03-31 7 -
孕婦化妝應該注意七大事項
懷孕期間應慎用化妝品等，以免胎兒健康受影響。那麼如果懷孕期間，皮膚出現了問題，怎樣來實現胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢？ 專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。因為孕期的皮膚問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已
2010-03-31 6 -
新時代婚姻 你屬於哪一類
隨著女性地位的不斷提高，婚姻裡女人不再像舊社會是那樣只是男人的附屬。婚姻問題研究專家們把現代婚姻歸納為五種類型，看看你們屬於哪類： 啄木鳥型 他倆愛得沉醉，羨煞旁人。在公共場合把手、搭肩、親吻，忙個不停。但私底下這兩人對愛情的信
2010-03-31 7 -
男人5大毛病 女人無法忍
男性的粗心對於女性來說是很難容忍的，在處理與女性關係的時候，稍不留神就會“踏入雷區”。近日福克斯新聞網刊登文章，列出了男性的五大通病，無論你認為自己有多無辜，只要不摒棄惡習，就可能搞壞與心愛女性的關係。 1.不守時。是否守時當然不
2010-03-31 5 -
想方設法嫁給你愛的男人
在這個世間有三樣東西不能輕易相信：男人的承諾、男人的感情及男人的理由。但同時請記得，世間也有三樣東西最珍貴：男人的承諾、男人的感情及男人的心。 世間男子在給你承諾時固然是真心，但在背叛時也是實意。他不再愛你時，明明是他變心了，他也
2010-03-31 4 -
冠心病的治療有一定的規律性
最近一項關於心血管病發病的時間性研究揭示，心肌梗死等猝發性心臟病的發作，在一天中有兩個高峰：起床後1～2小時和此後的10～12小時，尤以第一個高峰更為明顯。以往人們發現高血壓也有這種雙高峰規律，即早晨7～9點和下午3～5點時血壓升高，以
2010-03-31 6 -
冠心病人的慢慢調理之路
要想養好心病,就好做好下麵幾點: 1.生活調理：避免過度勞累和精神緊張。日溫差變化大時，注意保暖。起居有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁鬱悶。禁止吸煙、飲酒。 2.飲食調養：平日飲食宜清淡，儘量少食或避免高動物性脂肪
2010-03-31 7 -
解密多夢的原因
事實上，若能通過不同表現，將失眠正確歸因於五臟，就能有效緩解。 1.睡著易做夢，睡醒不解乏是因為心 經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的“陰氣”，變成“陰虛”體質，就算精疲力竭，上了床也睡不著，要不就是腦袋裡連番上演各種夢境，覺得沒法
2010-03-31 11 -
天氣寒冷,保護心血管
溫度驟降，不少醫院的心內科就診人數明顯增多。溫度下降引起不少心血管疾病出現危險症狀，如爆血管，心肌梗死等。如果你是家有老人，是否幫家人做好了預防措施？ 天冷 容易出現爆血管 這個季節容易多發呼吸系統、心腦血管疾病。溫度驟然巨變，腦出
2010-03-31 5 -
中醫中藥治療心悸
中醫治療心律失常引起心悸的單驗方較多，常用的有： (1) 苦參20g，水煎服。每日一劑，一周為一療程。臨床用於心悸而脈數者。 (2) 茴心草鮮30g或幹品6g，加入冰糖適量，水煎服。每日一劑，15天為一療程。可間隔2～3天后再服，一
2010-03-31 17 -
你是否有躋身金領的潛力
心理學家幫你分析： 你具備成為億萬富翁的素質嗎？ 你是否具有成為億萬富翁的潛質呢？你是甘於悠閒平穩的生活還是敢於開拓屬於自己的事業？美國心理學家瓊-凱恩及大衛-巴拉德提出的問題，幫你自我評價： 你能容忍並且處理好分歧嗎？ 一個成
2010-03-31 4
