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告知 弓形睡姿有益老人健康
清華大學玉泉醫院睡眠科高偉副教授說，睡覺時，老人最好採用“臥如弓”的姿勢。這個姿勢相對來說是一種比較放鬆的睡姿，有利於人體放鬆全身的肌肉組織，消除疲勞，説明胃中食物朝十二指腸方向推動。同時還方便心臟血液回流，減輕心臟負擔，避免心臟受壓。
2010-06-25 12 -
女人怎樣才能快樂起來？
女人快樂的10個秘小訣快樂不是沒有理由的，快樂不是無路可尋的…… 1.向下比較 向上比較會是我們喪失信心，但是向下比較卻會使我們開心。遇到問題的時候，想想更壞的情況。如今天的天氣是不是比天氣預報的更加晴朗？工作是否比預期的完成的快？
2010-06-25 8 -
明智的女人少碰他的三樣東西
如果你是個女人，如果你覺得某個男人是屬於你的，或者是即將屬於你的，或者這個男人是你期待屬於你的，並一直愛他，也讓他愛你，那麼請別碰這個男人的三樣東西： 先來說說男人的錢包 可以說有很多女人在這個問題上處理得不太好，有的人怕老公錢包
2010-06-25 6 -
寶寶“越吃越閃亮”的鱈魚肝油
2歲零8個月的小萱萱是社區裡的大明星，一雙忽閃忽閃的大眼睛烏黑明亮，水靈靈的，特別討人喜歡。每次，當爸爸、媽媽或爺爺、奶奶帶著萱萱在社區散步或玩耍的時候，都會引起一陣騷動，別家的大人和小孩都會不約而同圍過來，摸摸萱萱的小手，忍不住要抱抱
2010-06-25 11 -
哪些疾病最適合中醫治療？
兒童疾患 兒童尤其是幼兒生病時，不但幼兒較難描述病情，就是家長往往亦很難準確地陳述病況。而中醫兒科可採用望、聞、問、切的傳統方法，加上現代化的化驗檢查，經過綜合分析，可準確診斷病情，並對症下藥。 大病初愈 大病後患者往往會出現乏
2010-06-25 6 -
黃奕：離婚是痛苦回憶
電影《葉問前傳》昨舉行首映禮，杜宇航、黃奕、廖碧兒、馬賽、張繼聰等出席，離婚後首次在香港露面的黃奕，在首映禮上拒絕談論離婚事件，不過在昨天下午接受記者專訪時，則願意交代閃電離婚一事：“兩個人感情去到不好的地步，女孩子都不願面對這結果。（
2010-06-25 4 -
孕前必知：女人患六種疾病不宜懷孕
1、甲狀腺機能亢進 妊娠加重了甲亢病情，常常併發妊娠高血壓綜合症。缺氧的內環境可導致流產、早產、死胎等情況發生。 2、肝炎 肝炎病毒可以通過胎盤屏障使胎兒宮內感染，引起胎兒營養不良，胎兒宮內發育遲緩，嚴重者可導致胎兒肝萎縮。新
2010-06-25 6 -
12條養生經 宅男宅女不宅病
不知從何時起，人們說起“宅”的口氣在悄然改變。說某人很宅，不再暗指其消極、自閉而更可能是說他很愛“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作為一種生活方式，不再單指“在網路世界裡樂不思蜀”，而更意味著對個性化、純享受、慢生活的追求，包括日
2010-06-25 6 -
你的衰老為何比別人快了一拍
為什麼總比別人老得快一步？歲月的流逝會給我們帶來一系列的變化，也會在我們的臉上等身體部位留下歲月的痕跡，但是是什麼原因，你會總比同齡人老的快呢？這個是你自己的原因，去深究一下吧！ 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的
2010-06-25 10 -
老慢支的中醫康復療法
梨子川貝湯 取梨1只，去皮切片，川貝母12克，打碎，加入白糖30克，共燉湯服。適用於老年支氣管炎之肺熱乾咳少痰者。 百合核桃粥 取百合50克，核桃肉15克，大紅棗10枚(去核)，粳米50克，共煮粥食。適用於老年人慢性支氣管炎腎虧虛咳
2010-06-25 11 -
夏日吃薑食療的養生誤區
1.不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。 2.吃生薑並非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口幹、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。 3.
2010-06-25 17 -
6個讓你喪失理智的情緒
對生活中常見的非理性因素你會發脾氣嗎?你曉得什麼時候應該發脾氣，什麼時候不應該發脾氣嗎? 如果你在開車時，碰到別人從你身邊一擦而過，呼嘯一聲，使你大吃一驚，你是否會破口大駡呢?很多人會因此發脾氣，甚至為此不高興一天。卻不知，對方可能早
2010-06-25 5 -
12種刻骨的寂寞，你試過嗎
1.獨自在街道上遊蕩，看著街道上熙熙攘攘的人群，那些歡笑著的臉孔，那些都是不屬於你的,你只是一個過客，什麼也帶不走，什麼也留不下,再怎樣的熱鬧，再怎樣的繁華，卻越發襯托你的形單影隻 ,在人群中，你默然抬起頭，卻找不到一張熟悉的面孔……
2010-06-25 5 -
整理東西一樣整理腦袋
使自己的頭腦條理化不失為一個最為迅速而簡單的解壓方法。有很多文章告訴我們如何整理自己的辦公室、車庫、以及櫃子，但如何整理自己的腦袋呢？ 當我們想整理家中的某個地方時，我們會挑個空地，然後把所有的東西堆成一堆。隨後把它們分成不同的小堆：
2010-06-25 6 -
測測你在異性的身價有多高？
如果你搭地鐵有一個美女對你性騷擾，你的反應會是什麼？ 心理測試選項： 1. 竊喜，算是賺到了。 2. 避開，不想惹麻煩。 3. 乾脆留下電話。 測試診斷結果： 1. 選「竊喜，算是賺到了」的朋友： 代表你的身價在飆漲中，因
2010-06-25 6 -
數字測出你的壓力來自哪裡？
從下列6組數位中，憑直覺選出一組您最喜歡的號碼。 14926 22763 46514 34711 62230 81539 ———————————————————————————————— 14926－ 壓力來源＞感情
2010-06-25 30 -
心理壓力已讓男人不堪重負
都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 一、工作狂：一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體
2010-06-25 11 -
七大愛情素質，你有多少？
看看這邊的現代愛情小片段，讀讀那邊的流行愛情觀，你是否可以發現，新世紀的愛情觀雖然多元，但總體趨向務實、理性和帶有享樂色彩，同時，在愛情關係中更注重保持個性和追求男女平等。 和這樣一種流行趨勢相適應，什麼樣的愛情素質才足以使我們在現
2010-06-25 5 -
寂寞才是婚姻“終結者”
有人說：一個人的時間很孤單。又有人說：兩個人的日子更寂寞。其實這兩句話聽起來並不矛盾，一個人有一個人的憂傷，冷暖自知，兩個人有兩個人的煩惱，一個人又解決不了。婚內寂寞的現象，普遍存在于現代的婚姻關係中，或許有些男人不說，不是不需要而
2010-06-25 8 -
女人應該識破男人的“包裝”
按理說，女人不該上當。 但現實是，女人永遠對他這些老掉牙的騙術買帳。 原因為何? 只因那些男人擅長包裝術。 越是用情不專的男人，越會精心雕琢於自身的“專情”細節，甚至，在一個女人沒有徹底向他臣服之前，他們極懂得忍耐。他不會唐突的
2010-06-25 8
