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高血壓病人保健“三個三”
嚴格防治高血壓病及其併發的心腦血管病如心絞痛、心梗和中風等,對高血壓病人的健康長壽格外重要。專家提出的健康處方“三個三”,就是“三個半分鐘”、“三個半小時”和“三杯水”。 “三個半分鐘”是,醒來睜開眼睛後,繼續平臥半分鐘;再在床上坐
2010-07-10 5 -
吃黃色蔬菜防老年癡呆
荷蘭所做的免疫學研究發現,老年癡呆症患者容易併發心肌梗死,換言之,以往以為不太相關的老年癡呆症和腦血管性癡呆,兩者竟然都和動脈硬化有關,而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。 日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究,研究人員對比
2010-07-10 4 -
經常鍛煉可預防癡呆及中風
對人類來說,體育鍛煉能改善科學家所稱的“執行功能”,即幫助你選擇與環境相宜的行為、抑制不合時宜的行為以及在受干擾情況下全神貫注於手頭工作的能力。 70歲以後,人的“執行功能”開始衰退。與不愛運動的同齡人相比,經常進行鍛煉的老人“執行
2010-07-10 5 -
喝茶能防止老年女性髖骨骨折
老年女性髖骨骨折最重要的危險因素是單位面積的骨礦物質密度(aBMD)低,也就是俗話說的骨質疏鬆,而不是因為年齡大所致。研究發現,喝茶與高aBMD和低髖骨骨折危險存在密切的關係。 隨著人口的老齡化,髖骨骨折已成為臨床常見病。老年人骨質
2010-07-10 4 -
60%糖尿病患者監測血糖方法有誤
檢查前停用降糖藥 有些患者認為停藥後的血糖才是真實情況。實際上,檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況,如果停藥後再測血糖,這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情,還會造成血糖波動及加重病情。 另外,有的患者為了得到理想結果而在
2010-07-10 6 -
怎樣對待動脈硬化性腦梗死
動脈硬化性腦梗死是老年人比較常見的一種疾病,約有60%的中風病是由此引起的。本病是由於已有動脈粥樣硬化的腦動脈中形成了血栓,使管腔變窄、閉塞,引起急性腦缺血和局部腦組織壞死。臨床上常表現為突然發生的半身癱瘓或半身感覺麻木。 動脈硬化
2010-07-10 3 -
消除牙周炎不能降低冠心病危險性
最新研究發現,去除慢性牙周感染因素對降低冠心病危險性毫無作用。 西雅圖華盛頓大學的P. P. Hujoel博士及其同事指出,以往研究認為牙周疾病與冠心病有關,但目前尚無資料表明冠心病危險性的增加與牙周感染之間存在可逆性關係。 研究
2010-07-10 9 -
甘油三酯水準不是孤立的冠心病預兆
除了檢測血清獨立的膽固醇分子,檢測血清甘油三酯水準不作為冠心病風險的臨床重要資料。 美國三藩市加州大學的Andrew L. Avins 和John M. Neuhaus博士,對“多風險因素干預試驗、脂質研究臨床冠心病一期預防試驗、脂
2010-07-10 8 -
老年人腿抽筋自我治療方法
常見疾病年紀大了,時常會出現腿腳抽筋的現象。為了預防腿腳抽筋,我除了在日常生活中及時補鈣之外,還通過以下方法消除腿腳抽筋現象,效果比較理想。 1、足尖運動。脫鞋站立(為防跌倒,可手扶桌椅或其它固定物),腳尖著地並儘量將腳後跟抬起,持
2010-07-10 5 -
心臟病人不宜局部鍛煉
適當的活動包括合適的運動量和運動方式。臨床醫生發現,一些心臟病人在做全身性運動時心臟病不易發作,而在做局部性肌肉活動時,儘管運動量並不比全身性活動大,反而容易誘發心臟病。進一步的研究表明,是由於機體的供血方式以及由此而引起的血壓變化決
2010-07-10 7 -
糖尿病就是心血管疾病
醫學上過去認為,糖尿病是一種糖代謝紊亂性疾病。然而,糖尿病對心血管系統的威脅,是極為嚴重的。臨床觀察表明,糖尿病的主要致死因素是心血管併發症,糖尿病人因心肌梗死而死亡者,可占糖尿病死亡人數的75%~80%。因此,在第13屆長城國際心臟
2010-07-10 7 -
老年癡呆症蛋白的正常功能被確定
老年癡呆症患者的腦部會發展具有代表性的由β澱粉樣蛋白組成的“斑塊”。現在,研究人員確定了該蛋白前體的功能,從而揭示了導致老年癡呆症發生的原因,指明了新的治療方法。 β澱粉樣蛋白斑塊是晚期老年癡呆症的特徵,被認為導致了老年癡呆症症狀的
2010-07-10 1 -
腦卒中的危險因素
腦血管疾病是一組由於各種原因引起的腦血管迴圈障礙,表現為局灶性神經功能缺失,甚至伴發意識障礙,因其發病突然亦稱為腦血管意外或腦卒中。它是以猝然昏倒、不省人事,伴發口眼歪斜、言語不利、半身不遂或無昏倒而突然出現半身不遂為主要症狀的一種疾
2010-07-10 7 -
壓力大易患老年癡呆症
醫學研究發現,容易感到心理壓力的人更容易患上阿爾茨海默綜合症(一種老年癡呆症)。 美國芝加哥拉什大學的研究發現,受憂鬱和焦慮等負面情緒打擊的人比心胸開闊的人患阿爾茨海默綜合症的機會高出一倍。這一研究成果發表在《神經病學》雜誌上。
2010-07-10 6 -
讓堵塞的腦血管通暢
中風是一種殘酷的疾病,患者也許不會因此而丟掉性命,但卻永遠無法像以前那樣健康快樂地生活了。可能無法行走、無法站立、無法穿衣、無法說話、無法自己方便,甚至連在床上翻身都需借助別人的力量……眼睜睜地看著病人遭受病痛的無情折騰,傷心不已的親
2010-07-10 7 -
腦梗死發病因素及預防
腦梗死為最常見的腦血管疾病,多見於中、老年人,是危害老年人健康的第一殺手。腦梗死可引起中樞性偏癱、偏身感覺障礙、運動障礙、偏盲、失語等,合併嚴重併發症會危及病人生命。中醫認為導致腦梗死的主要原因為腦動脈粥樣硬化。高血壓、心臟病、糖尿病
2010-07-10 6 -
如何應對老年高脂血症
老年人得了高脂血症,除了積極藥物治療外,合理飲食也是促進和維持脂質代謝平衡的重要措施。因此,老年人要駕馭限制總能量、低脂低膽固醇飲食、高纖維飲食、飲茶戒煙限酒、優化生活方式這“五套車”。 一、限制總能量 老年人的基礎代謝率減低,能
2010-07-10 4 -
預防老年肺炎有竅門
醫學發展到今天,肺炎不再是讓人談虎色變的不治之症,在適當抗生素和對症治療下,一般十天至兩周即可康復。但肺炎為什麼會頻頻光顧老年人,而且成為老年人畏懼的“殺手”呢? 據統計,肺炎已成為80歲以上老人死亡的第一病因。由於老年人心、肺、腎
2010-07-10 3 -
老年人潰瘍病防治九法
1、保持樂觀情緒,正確對待疾病,避免過度緊張,注意勞逸結合,生活規律,保證足夠睡眠,以維持高級神經中樞活動的平衡。 2、注意季節性的氣候變化,特別是秋末冬初和冬末春初之時,隨時增添衣服,保持腹部溫暖,冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好處。
2010-07-10 4 -
老年缺鐵性貧血
貧血是一種症狀,在許多疾病中均可見到。貧血是指迴圈血流中紅細胞或血紅蛋白低於正常值,男性紅細胞數少於400萬/mm3,血紅蛋白量少於12g%;女性紅細胞數少於350萬/mm3,血紅蛋白少於10.5g%,老年人紅細胞低於350萬/mm3
2010-07-10 4