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高血壓治療的六大誤區
誤區之一。高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比,有些病人血壓很高,卻沒有症狀;相反,有些病人血壓僅輕度升高,症狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同,加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此,憑自我感覺
2010-07-14 4 -
高血壓患者應遠離咖啡因
醫生說,高血壓患者應遠離咖啡因,尤其是在情緒緊張的時候,因為壓力加咖啡因對高血壓有相乘效果。 根據美國高血壓雜誌發表的一篇報告,在情緒處於壓力狀況之下的時候,咖啡因會把血壓推高到不利健康的程度。 他們說,有家族高血壓病史的人,也就
2010-07-14 5 -
高血壓病人服藥七忌
高血壓病是中老年人常患的疾病,為合理使用降壓藥,病者服藥應注意以下幾點: 一、忌擅自亂用藥物 降壓藥有許多種,作用也不完全一樣。有些降壓藥對這一類型高血壓有效,有些降壓藥對另一類型高血壓有效。服藥類型不對路,降壓作用不能充分發揮,
2010-07-14 3 -
生活中怎樣防範高血壓
人們在出現心梗、心衰等急症時方知高血壓“第一殺手”的後果與危害。平素無聲無息的高血壓,其實與我們的生活方式息息相關,認識與之密切相關的因素,有助於我們防患於未然。 肥胖與高血壓 近年來有學者認為2/3的高血壓患者由肥胖所致,特別是
2010-07-14 4 -
老年高血壓的特點及治療藥物
由於老年高血壓病的病程長、臨床症狀少且進展緩慢,因此極易被人們所忽視。許多老年高血壓病患者都是在併發了其他疾病(如腦卒中、心血管疾病和腎病等)後去醫院就診時才得知自己患有高血壓病的,這不僅增加了該病治療的難度,而且也影響了患者的生活品
2010-07-14 4 -
女性祛斑果蔬汁 喝出光潔容顏
黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑,斑點面積較大,對稱分佈,主要受激素影響而產生,孕婦或吃避孕藥的女性出現黑斑的機會較大。一般情況下,黑斑是內分泌失調預兆或身體某方面出現了疾病的預兆。 1.將新鮮菠菜洗淨,放入煮沸的水內,焯約2分鐘,撈出
2010-07-14 8 -
喝些加蜜熱奶 緩解經期不適
如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 牛奶中的鉀可以緩和女性的情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中含有的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,由此
2010-07-14 3 -
科學喝豆漿 保你更健康
豆漿對健康有哪些好處 ●可強身健體。每百克豆漿含蛋白質45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、鐵25克、鈣25克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。 ●防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖
2010-07-14 5 -
健康飲用優酪乳的八大誤區
優酪乳真的能不假思索地抓起來就喝嗎? 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今,不僅優酪乳的品種琳琅滿目,而且優酪乳飲料也層出不窮,你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的,本質上屬於牛奶
2010-07-14 6 -
脫脂牛奶有效刺激胃酸分泌
牛奶可護胃,那也要分全脂的和脫脂的。全脂牛奶含有比例得當的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平時胃裡愛泛酸水的人可以喝一些。 而脫脂牛奶完全脫去了脂肪,有刺激胃酸分泌的作用。所以,胃酸分泌能力差、消化慢、有萎縮性胃炎的人特別適合喝。 華
2010-07-14 10 -
傳統優酪乳VS益生菌優酪乳
益生菌優酪乳的最大特點就在一個“活”字上。益生菌優酪乳從生產、製作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存,並且在保質期內要保持一定的活菌數,才稱得上保證品質,才能更好地增進人體健康。 目前市場上常見的兩種酸乳製品,一種是由鮮牛奶添加兩種菌類
2010-07-14 30 -
便秘患者不宜多吃香蕉
香蕉對於有的人不但不能解決便秘,反而卻造成了大便秘結。為何越吃香蕉越解不出大便?下面就來瞭解一下! 大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是
2010-07-14 8 -
女性最離不開的三種水果
1、檸檬: 檸檬當然是美白少不了的水果,可以內服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有買,正好符合美眉們的需求。主要美白成分:維他命C。 2、櫻桃: 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液
2010-07-14 9 -
芒果易過敏 吃完快處理
建議吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中,吃完後,應立即漱口、洗臉,避免果汁殘留,以防過敏發生。 芒果中含有較多的果酸、氨基酸等刺激性物質,人們在吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉等部位,刺激面部皮膚,造成面部紅腫、發炎,嚴重
2010-07-14 5 -
飯前飯後都不要吃西瓜
有些病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多餘的水排出,致使水分在體內超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%,且主要是葡
2010-07-14 7 -
五大水果護髮好幫手
●柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。 ●奇異果:奇異果可謂水果中的營養之王,它富含胡蘿蔔
2010-07-14 7 -
九種水果 讓別人猜不出你的年齡
1、櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活
2010-07-14 1 -
多喝檸檬水 助你下斑美容
以下為大家介紹一種檸檬水祛斑的方法: 製作方法: 將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。 美容功效: 檸檬是一種富含維生素C的營養水果
2010-07-14 3 -
紅蘿蔔薯泥汁 減肥效果甚好
之前我們已經介紹過紅蘿蔔汁減肥法,不知各位美人兒是否已經試過了?今天還要教你另一種紅蘿蔔薯泥汁,記得如果不敢直接喝紅蘿蔔汁,也可以加些蘋果汁或檸檬汁來調味,找出自己喜歡的味道,才能喝得持久喔! 紅蘿蔔薯泥汁就是將紅蘿蔔與馬鈴薯混合後
2010-07-14 2 -
蔬菜汁可以對症下喝
蔬菜汁提高機體的免疫力,增強抗感染能力。具有預防肺癌、前列腺癌的功效。另外,常飲可抑制黑色素生成,具有一定的美容作用。 蔬菜對人的身體已經很有營養了,蔬菜汁更是讓我們的身體更加健康哦!而且蔬菜汁還有一定的美白作用呢! 蔬菜汁不僅色
2010-07-14 8