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夏季養生關注4個穴位
內關穴我們把手心向上，用力握拳的時候，手腕上能看到兩根筋，兩條筋之間，距離腕橫紋兩個拇指寬度處就是“內關”，內關穴是心包的絡穴，一穴通兩經，具有調節情緒、調節睡眠和調節心臟的作用，夏天心情不太好的時候，脾氣大的時候，睡不好覺的時候，都
2010-07-22 10 -
子宮肌瘤的食療與飲食
子宮肌瘤患者在日常生活中應注重調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注重節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注重房事衛生
2010-07-22 26 -
保證健康的寶貴食物你掌握幾種
魚磷 營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老，減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液迴圈、預防高血壓及心臟病的作用。此外，還能預防小兒佝僂病
2010-07-22 6 -
當心冷飲影響到孩子的健康
當人體的血漿滲透壓提高時，雖然體內並不缺水，也會感到口渴，直至將體內滲透壓調節到正常水準為止。孩子喜歡的冷飲中含有較多糖分，同時還含有脂肪等物質，其滲透壓要遠遠高於人體，因此，食用冷飲當時雖覺涼爽，並臨時掩蓋了口渴感覺，但幾分鐘過後，
2010-07-22 5 -
小孩也會患高血壓嗎
目前，兒童高血壓患病率約為3％，而且還呈上升趨勢。有關專家指出：相當一部分成年人的高血壓是由兒童高血壓發展而來的。兒童高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩大類。小於10歲的小兒所患的高血壓，絕大多數是繼發性的。可繼發兒童高血壓的疾病
2010-07-22 5 -
兒童體質差的十大表現
營養條件的改善，造就了很多“小胖墩兒”，也讓很多孩子像溫室裡的植物一樣，受不得一點風吹日曬，久而久之，兒童的體質就越來越差。家長都知道，經常感冒是體質差、免疫力弱的表現，那孩子的體質差，還表現在哪些方面？以下的十種情況均是體質過差的表
2010-07-22 8 -
兒童健腦食品
1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。 2.蛋類 眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白質，是
2010-07-22 7 -
兒童視力發育標準及檢查
相對于成人有比較穩定的視力而言，少兒期的視力狀況隨著眼球的發育一直處於變化之中。不同年齡少兒的視力可用0.2乘以年齡來進行簡單的估算。 以下是根據科學資料統計衡量的少兒視力發育狀況的視力參考 剛出生的嬰兒，除先天性近視眼外，大多數
2010-07-22 8 -
兒童視力保護怎麼辦
現在越來越多的兒童的視力出現了各種各樣的問題，有的過早的戴上了鏡片以矯正視力。兒童的視力保護應該受到大家的重視。兒童怎麼保護視力是很多家長朋友們非常關心的問題。下面我們為您介紹一下兒童怎麼保護視力： 飲食方面應注意維生素攝入 要防
2010-07-22 6 -
兒童打鼾怎麼辦
打鼾對於成年人來說，有時候屬於正常的現象，但如果你發現自己的孩子長期打鼻鼾，那可要加倍小心了！打鼾可能說明孩子的身體狀況有某些問題，最好要找准原因，及時治療，以免進一步影響孩子的健康成長。 兒童打鼾多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大，
2010-07-22 7 -
兒童經常打嗝的原因
媽媽們在呵護寶寶的同時，肯定發現了寶寶常常會打嗝。打嗝是嬰兒期一種常見的症狀。不停地打嗝是因膈肌痙攣，橫膈膜連續收縮所致。 膈肌運動是受植物神經控制的，孩子出生後一兩個月，由於調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善，當孩子受到輕微刺激，例
2010-07-22 88 -
小兒喉嚨發炎怎麼辦
嬰幼兒是一個家庭的中心，是全家人保護的物件，但是孩子身體炎症對於父母來說，往往猝不及防。小兒喉嚨發炎是家長們常常遇到的頭疼問題之一，其引起發炎的因素是多種的，治癒方法也是不同的。小兒喉嚨發炎常是病毒性，適量抗生素，給予消炎、止痛藥，食
2010-07-22 24 -
孩子磨牙是怎麼回事
精神過度興奮緊張 入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。 腸道寄生蟲病 蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後
2010-07-22 4 -
兒童孤獨症的治療
由於越來越多的兒童孤獨症的出現，怎樣治療兒童孤獨症引起了家長們的關注，那麼讓我們共同瞭解一下治療兒童孤獨症的方法： 首先，藥物治療。目前藥物治療無法改變孤獨症的病程，但可能在某種程度上控制某些症狀。使用的藥物有抗精神病藥、中樞神經興
2010-07-22 8 -
寶寶感冒護理小妙方
總以為給寶寶無以復加的細緻和關愛，可以讓他始終健康無疾。但是總是不盡人意，寶寶總是反復感冒，寶寶感冒後服藥困難，如能用簡易方法，不打針、不吃藥，就可達到治療感冒的目的，大人小孩都高興。其實，寶寶感冒可採用以下幾種小妙法： 填臍療法即
2010-07-22 10 -
兒童正確的刷牙方法
教兒童刷牙的三個階段 當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“刷牙”了。這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續幼
2010-07-22 11 -
幼兒喝水過多好不好
幼兒的腎還沒發育成熟，喝太多水會使他們排出多餘水分的同時也排出鈉，鈉流失會影響大腦活動，導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀，進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥，需及時治療。 幼兒生長代謝旺盛，對水的需求量比成人多
2010-07-22 8 -
如何給兒童吹空調
兒童皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人感受不到的溫差，兒童卻能明顯地感受到。在空調房裡的冷空氣環境下，兒童毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，所以更易患上空調病。兒童
2010-07-22 7 -
如何保護兒童視力
近年來，越來越多的青少年受到近視、斜視、弱視等等問題的困擾。兒童是我們的未來，保護好兒童的視力，是我們每位家長的責任。那麼應該如何保護兒童的視力呢？ 做到“三個一” 寫字時手指距離筆尖一寸。有的孩子寫字時，習慣把手指頭握在距離筆尖
2010-07-22 10 -
孕晚期要做助產訓練嗎
輔助練習在妊娠32周時開始，過早做有早產危險。 輔助動作的練習要有毅力，每天堅持練習。擔心早產的孕婦可請教醫生，確有早產可能的，不得練習。以下是幾種助產訓練，准媽媽可以在准爸爸的幫助下進行鍛煉： 胸式呼吸運動 仰臥，雙手放在胸腔，
2010-07-22 12
