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職場OL 這樣做讓緊張情緒松下來
經常有不少職業女性抱怨自己身體虛弱，沒來由地感到乏力，缺乏幹勁。其實這是一種典型的“緊張”症狀，也是一種現代病。在快節奏的現代生活中，各種看不見的壓力正在慢慢地侵蝕著職業女性的健康。 對於女性來說，影響健康的緊張所表現的症狀有三種：
2010-11-02 4 -
十大對策拯救OL少睡族的臉
不信邪可不行，以為少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮?其實從面相就能看出你睡得不夠! 面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼
2010-11-02 6 -
辦公室健康小秘書 殺出致癌物的十面埋伏
辦公室潛藏一些致癌的物質，面臨這些威脅我們可能無法選擇這個環境，但是我們可以改變一些工作的細節，讓我們的身體暴露的最少。畢竟，健康一去不回頭。 一，你辦公桌上應該使用的各種塗改劑、墨水清除劑、列印修改液，都是含有苯、汞都致癌化學物的
2010-11-02 8 -
助白領對抗情緒波動和疲勞方法
男人與女人的差別是長久以來人們不斷探討的話題，男人和女人有著不同的思考方式、不同的行為方式和不同的情感需要，這些不同既反映在生活上，也反映在職場上。那麼面對工作壓力時，職業女性會以什麼樣的方式對待呢？ 現今職場女性在工作上的表現不比
2010-11-02 9 -
秋季如何保養寶寶才能少生病
秋燥主要表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等。此時，缺乏自我保護能力的寶寶們很容易患病。中醫認為，肺為五臟六腑之華蓋，小兒時期肺臟嬌嫩，秋燥之氣易傷肺，主要表現為呼吸系統疾病，如急性上呼吸道感染、支氣管哮喘發作、毛細支氣管炎等。因此，
2010-11-02 11 -
糖尿病患者的低糖家常食物
糖尿病患者吃什麼蔬菜降糖。 適合糖尿病的食物： 糖尿病患兒可以敞開吃的食物 竹筍。為低糖低脂高纖維素食物，有利於消渴之功效，可多食。 黃瓜。甘寒，供給熱量低，可抑制糖類轉化為脂肪。 洋蔥。含有降血糖物質，可預防糖尿病的併發症。
2010-11-02 9 -
准媽媽如何應對孕期各種變化
女性在妊娠期身體和心理都會發生變化，以適應母體內的小生命。 體型變化 您需要一段長時間來適應體型變化、體重增加、發色改變。在妊娠期間，您沒太多閒工夫注意身材，您對自己龐大的身軀感到陌生。您可能會擔心自己肥胖，變得沒有吸引力，害怕產
2010-11-02 10 -
孕婦預防尿路感染的9對策
孕期尿路感染，輕者可引起膀胱炎，表現為尿頻、尿急、尿痛和血尿。重者為急性腎盂腎炎，除有明顯的膀胱炎症狀外，還可有腰痛、發熱、寒顫等全身症狀。所以，孕媽咪慎防尿路感染。 據統計，孕婦尿路感染的發生率高達4%-6%。嚴重的尿路感染對孕婦
2010-11-02 5 -
書架枕頭細菌多 意想不到的10室內過敏源
不少過敏症患者抱怨，皮膚過敏似乎就像一個躲不掉的影子，無處不在，難以防範。事實上，除了沙塵，花粉，食物等等常見的過敏原以外，還有許多我們平時並不在意的細節，被我們在無意間忘卻。本文列舉了幾個最容易忽視的過敏原，可能。他們就是您的癥結所
2010-11-02 7 -
八個細節教你預防秋季感冒
秋高氣爽，涼快怡人，但別忽視秋季感冒悄悄來襲。感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，注意以下生活中的八個小細節有助你輕鬆預防感冒。 通早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。 洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡
2010-11-02 7 -
秋天到 注意防咳喘
秋天一來，哮喘就一定會患嗎？其實未必。哮喘是臨床上常見的呼吸系統疾病，全名叫支氣管哮喘，主要表現為發作性喘息、氣促、咳嗽等症狀，春秋季節是哮喘發病的高峰季節。雖然哮喘是一種慢性疾病，其治療也是一個非常長的過程，但只要能夠及時採取措施，
2010-11-02 10 -
介紹扁平疣
扁平疣是一種多見於青少年，扁平疣由疣病毒感染引發的良性皮膚贅生物。扁平疣常發於顏面和手背，常突然發生，又很快地完全消失。扁平疣容易自身接種，也可傳染他人。 扁平疣自診要點 扁平疣一般無自覺症狀，根據扁平疣的皮疹特點即可確診。 扁
2010-11-02 4 -
扁平疣的預防
扁平疣好發於青少年，故又稱青年扁平疣。扁平疣有一定傳染性，有時由於搔抓將病毒接種在鄰近皮膚，呈沿抓痕分佈的線狀排列。一般不痛不癢，有時微癢。病程較慢，有的可自然消退。患者要避免搔抓、磨擦將病毒接種在皮膚上，產生新的損害而加重病情。扁平
2010-11-02 9 -
青春痘和扁平疣如何區分
臉上長痘痘，有可能是青春痘，也有可能是具有高傳染的扁平疣。 一位三十歲的准新娘，年底就要步上紅地毯，但臉上的痘痘讓她焦慮不安，近三、四個月來進行一連串的大戰痘，不但勤于參加美容護膚的課程，更求助非皮膚科醫生以期從體內攻痘，卻都功敗垂
2010-11-02 11 -
網路最流行的祛斑方法
左一顆斑、右一顆斑，惱人的斑斑點點讓臉蛋都成花臉了。究竟要如何才能真正去除這些討人厭的斑點呢？下面看看網路上流行的祛斑方案，哪個最管用。 祛斑方法1：將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每
2010-11-02 14 -
思慮過度，易出黃褐斑
一、憂傷太過對容貌有什麼影響 憂為肺之志，憂指憂慮、憂1賀，它是人心理受到壓抑時的—種情緒反應。所以憂慮發自於肺臟，過度的憂傷首先傷害的是肺臟肺氣閉塞，宣發失調，皮毛失養，表耽形悴氣乏，容顏憔悴，毛髮焦枯易脫落。長期憂慮，憂心如煎可
2010-11-02 13 -
送走斑點的生活療養和偏方
雀斑 成因很複雜，在醫學界仍是未解之謎，自然不可靠美白來解救。 褐斑皮膚經常過敏、小炎症不斷，也會刺激黑色素過量產生，形成片狀的淺褐色色斑。它們在皮膚不穩定、勞累、心情不佳時會加深;反之，則會變淺、甚至變得不明顯。所以最要緊的，是選
2010-11-02 16 -
消斑對策 帶你走近無暇境界
只要看到鏡子裡那張漂亮的臉蛋，自信的指數就一路狂飆，可是再靠近一點，再仔細一點觀察，你就會陷入煩惱中，信心也就這樣DOWN了下來。因為，肌膚總是被斑點侵擾，讓你離無暇總是有那麼一段距離，讓你苦悶啊。應對斑點，你應該如何出招？ 斑點的
2010-11-02 10 -
由內而外地全面抑制黑色素
黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。它存在於皮膚基底層，當紫外線照射到皮膚上，會使黑色素中的酪氨酸產生變化，成為酪氨酸酶分泌至皮膚中，肌膚就會處於“自我防護”的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，啟動酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮
2010-11-02 6 -
長期便秘竟成色斑誘導因數
近半年來，便秘一直困擾著我，喝了幾種清腸茶，但是一停就犯。前段時間我發現，臉上竟長出了好些色斑，看了中醫才知道這是因為便秘造成的。真沒想到，便秘也會讓人臉上長色斑。 據這位老中醫講，腸道的正常菌群在微生態平衡時，是有助於毒素的分解並
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