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男性護肝五大原則須牢記
40至50歲的中年男性一般正處在事業頂峰期，普遍存在長期疲勞、緊張和不良的生活習慣，再加上疏於體檢，不少人錯失了早期發現肝癌的機會。肝癌誘發因素除了人們所熟知的肝炎、酗酒等因素外，工作勞累、精神緊張、經常熬夜也成為主要致病因素。 改掉
2010-11-02 9 -
補氣藥膳 秋冬補氣食譜大全
1、北耆黨參黑豆瘦肉湯 --頭號壯壯的熬頭選擇 材料：北耆5錢，紅棗6粒，黨參5錢，生薑2片，黑豆2兩，瘦肉1斤 做法：紅棗去核，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即
2010-11-02 11 -
秋冬女性養顏排毒的煲湯大全
1、合掌瓜南北杏排骨湯 --清熱養顏的鮮美滋味 材料：合掌瓜1斤，排骨1斤，生薏米3梁，蜜棗5粒，南北杏6錢，薑2片 做法：合掌瓜去籽切4塊，生薏米泡水一下，然後取出，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20
2010-11-02 17 -
蜂蜜中不為人知的秘密
下面是大部分人可能不知道的有關大自然給予我們的美容佳品——蜂蜜的十個有趣的秘密。 1、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。 2、科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑——松屬素，只有蜂蜜裡
2010-11-02 4 -
4大“危險”職業影響女性健康
一、秘書易患腕管綜合征。 腕管綜合征的典型特徵是雙手和手腕麻木，間或伴隨著劇烈疼痛。這是因為長時間坐在電腦前打字、操作滑鼠，手腕肌腱給負責手指活動的正中神經造成了損傷。如果症狀嚴重，就需要手術治療。 預防方法：讓辦公場所的設計符合人
2010-11-02 7 -
淨化家居，要注意5大細節
一個不出門的人也得病，因為家庭記憶體在著感染因素。比如空氣。 大城市居住擁擠，人均面積小，加上房間裝上了空調，更使空氣污濁。空氣污染來源於呼吸道呼出的氣體，疊被、換衣服、走動以及掃地產生的塵埃，其中有微生物和致敏物質。 1、提倡濕式
2010-11-02 6 -
秋冬養生：想要進補需先排毒
立秋以後，天氣慢慢轉涼，很多人把養生的重點轉到秋冬進補上。中醫專家提醒大家，秋後一個月內應先把體內的毒素排掉，為進補掃除障礙，然後再採取相應的進補措施。針對各種不同的症狀，應採取不同的排毒招數。 經常熬夜熱毒重 很多人經常熬夜，從而
2010-11-02 3 -
戒掉吸煙習慣預防牙周炎
人們都知道牙周病是造成過早失牙的重要原因之一。如果牙齒過早地喪失，可影響咀嚼、消化，進而影響全身健康。因此要掌握牙周病的預防與治療的基本知識。尤其是已患有牙周病時，在請醫生治療的同時，進行自我保護、自我調養，是非常重要的。 首先，醫
2010-11-02 3 -
六味地黃丸的功效及副作用
六味地黃丸的成分和功效 六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑。方中六味藥合用，三補三瀉，以熟地黃、山萸肉、山藥三補為主，滋養肝、脾、腎三髒;以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐，滲濕清熱泄濁，寓瀉於補、瀉不傷正。 主治由腎陰虧虛引起的
2010-11-02 14 -
艾條的功效和用法
溫灸養生在身體方面有六大功效： 溫肌散寒、疏風解表； 溫經通絡、活血散瘀； 溫中活裡、強髒壯腑； 溫陰補虛、回陽固脫； 行氣活血、消火化淤； 平衡陰陽、保健防病。 性能：溫經通絡,益氣活血,祛寒止痛,升陽舉陷,補虛固脫.
2010-11-02 9 -
5大解毒食物 讓你百毒不侵
一、豬血 豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統“死光光”。 二、食用菌類 黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。 三、新鮮果汁
2010-11-02 10 -
瞭解 男性腎虛要如何補腎？
嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 陳淑霞提醒，熬粥最好用砂鍋，因為相對於
2010-11-02 5 -
十招教你擺脫失眠噩夢
失眠噩夢 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=433> 失眠是都市人常見問題，不管你是否容易入睡，掌握好以下的
2010-11-02 2 -
惡搞”是浮躁心態的宣洩
一方面，惡搞的對象常常是明星或社會精英，通過對其形象的顛覆和改寫，能讓普通人產生一種惡作劇的快感；另一方面，惡搞大多在網路上進行，網路的進入門檻很低，都是匿名，常會出現“一夜成名”的現象，這種話語權，能幫人實現一種虛幻的滿足。 林
2010-11-02 10 -
夢境對我們有什麼樣的作用？
幾乎每個人都有過這樣的經歷：自己做了一個情節曲折的夢，在夢中大腦清醒，邏輯清晰，可是第二天醒來後就很困惑，“這些亂七八糟的東西是從哪兒來的？我怎麼會做這樣的夢呢？” 推薦閱讀：自卑的人老得更快 夢源於“固有記憶” 由於我們夢境中的
2010-11-02 4 -
養顏偏方讓時間停在20歲
自由基，可恨的青春殺手 你有沒有發現，自從進入30歲，皮膚就逐漸變得乾燥、黯淡無光，不僅手臂上，身體各處的肌膚也開始鬆弛，產生皺紋、色斑、甚至出現面皰？這是肌膚在向你發出警告：你正在步入衰老！ 衰老是愛美人士的天敵，而自由基則是人
2010-11-02 7 -
腎虛男性有效的運動療法
預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。 1.常打太極拳 練習太極拳，最好是清晨在空氣清
2010-11-02 8 -
增強男性性能力的鍛煉法
隨著年齡的增長，男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題；然而現在這種自信心卻越來越薄弱了…… 從醫學上來看，影響男性精力最大因素則是男性荷爾蒙分泌的情形，因
2010-11-02 7 -
腎炎患者飲食的5個禁忌
1、忌用強烈調味品 強烈調味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應忌食。味精由於多食後會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。 2、限制植物蛋白質 蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。著病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留
2010-11-02 11 -
慢性肝病我知道
一、什麼是慢性肝病？ 慢性肝病就是由於微生物因素、化學因素、物理因素、情志因素、細胞異變等各種原因導致的會長期引起肝臟功能紊亂或（和）肝臟細胞損傷的肝臟疾病。 二、慢性肝病包括哪些病？ 慢性肝病包括：慢性乙肝、慢性丙肝、脂肪肝
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