辦公室潛藏一些致癌的物質， 面臨這些威脅我們可能無法選擇這個環境， 但是我們可以改變一些工作的細節， 讓我們的身體暴露的最少。 畢竟， 健康一去不回頭。
一， 你辦公桌上應該使用的各種塗改劑、墨水清除劑、列印修改液， 都是含有苯、汞都致癌化學物的化學製劑。 平時在工作當中， 應該儘量減少對這些修改液的使用， 即使它們常常偽裝得香氣襲人。
二， 你身旁正在忘我工作的飲水機正是另外一個致癌源。 研究已經證實， 反復燒開的水中會產生致癌物亞硝酸鹽。 而公用的飲水機很少會有人專門將加熱開關關掉。
三， 漂亮豔麗的陶瓷水杯往往是在燒造當中加入了很多重金屬， 而這些潛伏在口杯中的重金屬就成為了離我們最近的致癌物。 專家建議， 最好選擇搪瓷杯作為日常水杯， 以免帶來“杯具”。 同時注意， 某些品質不高的一次性紙杯中上的油墨等物質也有致癌作用。
四， 溫順的印表機、影印機其實也是危險分子。 這些機器當中所需要的墨粉， 有可能是採用炭黑為原料的， 而這些炭黑中含有多含有多環芳烴系列及二甲 基硝胺等物質， 它們都是致癌榜上赫赫有名的狠角色。 因此在複印的時候應該儘量和機器保持距離， 也不要把工位安排在印表機或影印機旁邊。
五， 辦公室裡常常跟紙張打交道， 各種列印用紙、書寫用紙， 甚至衛生間裡的如廁用紙， 如果不是從正當管道進入的品牌貨物， 都有可能加入了大量的螢光增白劑， 以便讓紙張變得更白更亮， 而這些增白劑都有一定的致癌性。
六， 其實你大可不必羡慕老闆那看起來裝修豪華的辦公室， 其實裝修越奢華， 所用的材質中的致癌物可能就越多， 比如多種石材、裝飾布等;而在我們身處的普通的辦公環境當中也會散發出苯、甲醛等有害物質， 我們只能盡可能讓辦公室通風透氣， 稀釋這些有毒物質的濃度。
