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不宜喝牛奶的6大人群
缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。 反流性食道炎患者 研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道
2010-11-04 5 -
女性補氣養顏的8種食物
1、紅棗 長期使用新鮮紅棗，可有效防止膽結石，因為紅棗所含的維生素C可是體內多餘的膽固醇轉化為膽汁酸，及時排出。紅棗富含鈣和鐵，也是一種十分理想的保健品。 2、栗子 栗子富含碳水化合物，能給人體提供更多的熱能，幫助人體更好的進行
2010-11-04 6 -
男人必知女人的6大需求
1.禮物不在貴重，而在於真誠 從女人的觀點來看，最好的禮物是那些較平實的，而不是那些浮華誇張的。有個丈夫專門收集情人卡，隨時送給太太，每當她心情不好時，他就把一張卡放在她可能發現的地方，這使太太非常開心。 2.不少女人真的怕自己不
2010-11-04 5 -
揭秘 男性要如何預防腎虛？
腎虛是人體衰老的體現，老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現腎虛症狀就是一種未老先衰，叫病理性腎虛。對於中年朋友，要改變未老先衰，就應當及時補腎，改善衰老症狀。 經常活動腰部。經常活動腰部，可使腰部氣血
2010-11-04 5 -
怎麼應對突發高血壓
偶遇高血壓突發患者，該如何應對： 病人血壓突然升高，並伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，說明已發生高血壓腦病，應讓病人立即臥床休息，及時服降壓藥，另服利尿劑、鎮靜劑等，並穩定病人情緒，不要緊張。如果服藥和休息後病情無好轉
2010-11-04 9 -
白領必讀：四招教你遠離抑鬱症
抑鬱症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=356> 一天天，一年年，每天都坐在辦公裡，坐在自己的電腦前，緊張
2010-11-04 6 -
職場心理壓力催人老
我們都認為壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那麼精神、活潑”，只停留在外表的層面上。但是最近世界各大媒體紛紛報導了美國的一項最新研究，在這項研究中，科學家們指出：心理壓力真的會讓人加速衰老，而且一老就可能達到十幾年。
2010-11-04 8 -
夜尿增多是患腎病嗎？
在醫院門診，不少年輕人是在體檢或者因其他疾病就診時被查出患了尿毒癥。這些人中有些已患有高血壓，但因沒有任何症狀，不就醫，不治療，延誤了病情；有些則因長期忙於工作、生活不規律、熬夜、過度勞累、暴飲暴食、喝水少、憋尿、感冒等誘發了腎臟疾病
2010-11-04 10 -
急性腎炎常見的5個症狀
１.尿液變化 40％－70％病人出現肉眼血尿；尿色如洗肉水樣或如紅茶及醬油樣，約持續l一2周轉為顯微鏡血尿。鏡下血尿多數在6個月內消失，也可持續l～3年才完全消失。發病初期尿量明顯減少，甚至無尿（全天尿量少於100m1），若超過3天
2010-11-04 9 -
男性腎虛的3個食補方法
豬腎粥 主料：豬腎100克，粳米100克。 製作：將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量
2010-11-04 6 -
嬰兒如何用飲食巧妙趕走寒冷
推薦閱讀： 天氣多變，謹防寶寶秋季腹瀉 【飲食篇】合理選擇抗寒食品 儘管孩子能自行調節體溫平衡，當體內缺少無機鹽時也容易怕冷，因此，家長要多給寶寶吃一些含無機鹽多的食品，如土豆、山芋、山藥、胡蘿蔔、大白菜、青菜、白蘿蔔等。而由於寶寶外
2010-11-04 6 -
冬季，寶寶餵養小Tips
推薦閱讀：新生兒敗血症究竟是怎麼回事？ 冬季來臨，無論南方北方，氣溫都驟降了。那麼再，冷空氣包圍中，母乳餵養和人工餵養在寒冬裡都會碰到“冷空氣”。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢? 母乳餵養 給寶寶穿一兩件衣服，
2010-11-04 7 -
瞭解毛細支氣管炎
毛細支氣管炎： 毛細支氣管炎(bronchiolitis)是由多種致病原感染定期急性毛細支氣管炎症，以喘憋、三凹征和喘鳴為主要臨床特點。臨床上較難發現未累及肺泡與肺泡間壁的純粹毛細支氣管炎，故國內認為是一種特殊類型的肺炎，有人稱之為
2010-11-04 7 -
寶寶常見的意外傷害有哪些
3歲以下的寶寶不懂事，在日常生活和飲食等活動中，最易發生意外傷害。面對一些常見的意外傷害，年輕的父母應當學會必要的急救措施。 燒(燙)傷 燒(燙)傷是寶寶較常見的意外，包括明火的燒傷，高溫金屬、液體、或蒸汽的燙傷。 急救要點 對於小面
2010-11-04 14 -
患心臟病的病人到底能不能拔牙
有心臟病的人害怕患牙病。因為牙痛常使人疼痛難忍，吃不香，睡不眠，促使心臟病的加重。另外，病人也因患有心臟病，對有牙病不能得到及時的治療而煩惱。與心臟病患者拔牙，有些醫生也極為小心，不敢下手，導致心臟病患者的牙病長期得不到治療，給病人帶
2010-11-04 10 -
怎麼樣才能讓自己的牙齒健康潔白
俗話說：“牙痛不是病，痛起來要人命”。不少人有這樣的經歷，小小的牙痛常常能把人折騰得寢食難安、坐臥不寧。過去不少人是能忍則忍，好了傷疤就忘了疼。實在忍不了的乾脆一拔了之，以為從此高枕無憂。 牙痛不是病？ 人們通常認為牙痛不是病。
2010-11-04 7 -
“中風”跟牙齒的多次有關係嗎
■牙齒少於25顆，中風危險增加 美國最新的研究表明，牙齒越少的人發生腦卒中的危險越高。據研究人員對4萬多名男性醫務人員進行的為期長達12年的健康跟蹤調查顯示，和有25到32顆牙的人相比，有17到24顆牙的人群發生腦卒中的可能性要增加
2010-11-04 8 -
茶水是不是牙齒的“360衛士”
（１）茶水預防齲病。根據國內研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質。氟離子可將牙釉質中的羥基磷灰石變為氟磷灰石，改善了牙釉質的結構，增強其抗酸的作用；兒茶酚等物質可抑制口腔內變形鏈球菌（即致齲菌）的增殖。有人做過調查，
2010-11-04 8 -
適當的飲酒可以預防腎衰竭
美國波士頓布裡格姆婦科醫院研究人員從參加“醫學健康研究”專案人群中抽取了1.1萬名男子，對他們作了血樣檢查和問卷調查。 在接受調查的男性中，每星期喝至少7杯酒的人出現血液中肌酐酸含量過高情況的可能性，比每星期僅喝1杯或不喝酒的人要
2010-11-04 10 -
海帶 可以預防腎功能衰竭
海帶是海藻類植物之一，中醫人藥時將海帶稱為“昆布”。海帶性寒、滑，味鹹，具有消痰、消腫、軟堅、散結、利尿、清熱等作用。 海帶中含有豐富的碘質、甘露醇、褐藻膠。在每百克海帶中，含蛋白質8．2克，脂肪0．1克，碳水化合物57克，粗纖維9
2010-11-04 7
