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低脂減肥食物降血脂
多吃這些食物,我就可以遠離高血脂。 黑木耳開刀前勿吃 黑木耳有很高的膳食纖維及抗凝血作用,可降血脂肪。此外,黑木耳也有多量膠質、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質等多種營養成分,素食者可多選黑木耳。 食用注意:由於黑木耳也有抗
2010-11-18 4 -
內分泌失調吃什麼好?
人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期,也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始,體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%
2010-11-18 3 -
6種食物養顏抗衰老
衰老是愛美女性的大敵,要怎樣延緩皺紋的出現呢?食物“修飾”是一個不錯的方法,日常生活中的許多食物就可以助你養顏抗衰老。下面,我們就為你推薦6大讓你減少皺紋的食物。 1、水果蔬菜 如香蕉撚爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,塗在臉上有利
2010-11-18 11 -
為寶寶準備的防感食方
相關專題:冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 冬季來了,寒流也時不時來“報到”,小孩子很容易就得流感。藥補不如食補,小孩子如果得了流感,不如試試下面這個飲食配方,讓小孩子免了“苦口良藥”,代以健康膳食。 綠豆流感茶: 綠豆含有豐富營養元素,有增
2010-11-18 4 -
入冬必吃的5大營養時蔬
餐桌健康越來越被人們所關注。我們的餐桌上每天都要有幾種不同的菜式,以滿足身體營養的需求。那麼,在秋冬時節,吃什麼菜最好呢?下面,小編就為你打造秋冬最應該出現在餐桌上的5種營養時蔬榜單。 1.豌豆 打榜理由:銅、鉻等微量元素含量較多
2010-11-18 5 -
兩款食方巧療冬季小病
冬季寒冷,氣候異常乾燥,人們很容易感冒,咳嗽,下面為您介紹兩款行之有效,又簡易的潤肺止咳藥膳。 相關專題:冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 板栗燉豬肉 配料:豬瘦肉500克,栗子300克,蔥、薑少許,料酒、砂糖、醬油適量。 制法:
2010-11-18 5 -
職場白領不可或缺的八大營養
飲食和工作一樣,“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養,是白領女性必須解決的。 維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避
2010-11-18 9 -
准爸爸四種常見的心理壓力
推薦閱讀: 陪產爸爸最不應做的幾件事 寶寶快要降生,對於大多數的准爸爸來說比准媽媽還要緊張,因為他們即將承受更大的責任和壓力。 對家庭壓力的恐懼 准爸爸面臨的最直接、最基本的問題是更多的生活負擔和家庭責任。對於多數工薪族家庭來說,寶
2010-11-18 8 -
心絞痛因素之高溫濕熱
事實上,熱的環境也容易誘發心絞痛,特別是在又熱又濕的情況下,心絞痛的發作率猶如冬季那樣呈高峰值狀態。這是由於熱和潮濕使得心率增快,每搏輸出量減少,加之濕熱環境可使心室容積增大,引起心肌耗氧量增多,使心肌缺血缺氧,從而誘發心絞痛。
2010-11-18 3 -
心絞痛怎麼發生的?
心絞痛護理 [病情觀察] 1.症狀典型心絞痛具有以下特徵: (1)部位:常見於胸骨中段或上段之後,其次為心前區,可放射至頸、咽部,左肩與左臂內側,直至環指和小指。 (2)性質:突然發作的胸痛,常呈壓榨、緊悶、窒息感,常迫使患者
2010-11-18 4 -
心絞痛細有何微症狀
心絞痛表現為陣發性心前區絞痛。症狀的嚴重性隨冠狀動脈的狹窄程度、部位及血管數多少而不同,個體差異很大。心絞痛疼痛部位多位於胸骨後,範圍不局限,邊界不清晰,如手掌大小,且每次發作時疼痛部位相對固定。有時疼痛還會放射到左肩或左上肢內臂,或
2010-11-18 5 -
心絞痛患者的生活護理
心絞痛是冠心病的症狀之一,多見於中老年人。其發生與發展主要是與冠狀動脈供血不足導致心肌急劇缺血、缺氧有 關。冠心病心絞痛的臨床特點是以突然發作的胸前區壓榨性疼痛為主要症狀,疼痛可放射至心前區和左上肢,伴有窒息感、恐懼感。多發作于白天
2010-11-18 2 -
變異型心絞痛的護理
變異型心絞痛 (variantanginapectoris;Prinzmetal心絞痛),繼發於大血管痙攣的心絞痛,特徵是心絞痛在安靜時發作,與勞累和精神緊張等無關,可通過臥床休息而緩解,並伴有ST段抬高的一種特殊類型,若正確處理,
2010-11-18 86 -
心絞痛發作時怎麼用藥
心絞痛發作時如何用藥?以下介紹幾點 1.心絞痛發作時首選短效劑硝酸甘油片舌下含化,一般為0.6mg,不能吞服,如藥物不溶解,可輕輕嚼碎繼續含化,1-2分鐘即可發揮作用,有條件時可吸氧。常見的不良反應有頭痛、腹脹、面紅、心悸、體位性
2010-11-18 3 -
濫用抗生素招致淋病毒抗藥
美國聯邦衛生官員說,該國第二號的性病———淋病病毒,對抗美國人常用來治療性病的抗生素能力越來越強。 該中心的傳染病學家艾弗森醫生說:“我們對此很擔憂。青黴素和四環素80年代已失去效力,我們現在又看到對兩種新抗生素的抗藥性。” 僅在
2010-11-18 7 -
4種調情方式 兩人立來電
調情是言辭藝術裡的示愛絕招。它可以是幾秒鐘的注目凝視,是幾星期或幾個月的妙語連珠。近日,據美國網路醫學博士網站報導,堪薩斯大學傳播學助理教授傑弗瑞·霍爾總結出4種主要的調情模式,包括身體的、傳統的、禮貌的和真誠的。其中,身體和真誠的
2010-11-18 7 -
男人所鍾愛的十種女人
1、懂事的女人 知道什麼時候該撒嬌,什麼時候該像愛小孩子一樣疼惜他。如果他是個學生,她不會任性地要求他翹課陪她逛街,不會讓沒有經濟來源的他買奢侈品。如果他已經工作,她不會埋怨你忘記打電話給她,不會在他工作煩心的時候要你甜言蜜語,即
2010-11-18 6 -
隱形眼鏡帶來的危害!
戴隱形眼鏡(角膜接觸鏡)會讓眼睛(初期)有些不舒服的感覺,甚至磨痛、流淚,一般幾分鐘後就會慢慢適應了。有些人會引起暫時性的結膜充血、角膜知覺減退等。所以一般開始先短時間戴用,每天戴6—8小時,晚上睡覺或不工作時取下來。以後逐漸適應,可適當
2010-11-18 3 -
戴隱形眼鏡遵循14條法則可遠離傷害!
不正確的佩戴隱形眼鏡可能造成的危害 1.角膜新生血管 角膜本身是透明的,沒有血管。如果隱形眼鏡本身透氣性不好,或戴鏡時間過長、清潔不當,均可造成角膜新生血管的出現。它會使角膜失去透明性,並使角膜組織發生變化。如果長到角膜中心位置,就會嚴
2010-11-18 5 -
佩戴彩色隱形眼鏡的危害!
戴彩色隱形眼鏡 危害健康 醫院眼科教授指出,隱形眼鏡,無論是有色或無色的,都是矯正視力的醫療用品, 不應該被視為美容產品。 由於彩色隱形眼鏡的周邊都上了色,其瞳孔直徑一般會固定在4—6毫米,而人眼的瞳孔卻可隨光線亮度擴大或縮小,
2010-11-18 33