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練習瑜伽不可或缺的四種有益食物
【導讀】練習瑜伽不可或缺的四種有益食物，現在很多人為了可以讓自己擁有一個好的身材和身心的放鬆，都會選擇在閑餘的時間去練習瑜伽。下面小編要給廣大愛好練習瑜伽的人推薦練習瑜伽不可或缺的四種有益食物。 ...
2015-09-17 -
尿毒癥患者的心理指導不可或缺
較為嚴重的疾病也會存在很多，咱們大家也需要積極的發現，要是不注意尿毒癥會影響病人的身體健康，因此在面對它的時候人們要選擇好的方法來進行處理和積極的治療，尤其是疾病的到來病人們要注意自己的心理，那麼，...
2016-03-11 -
女人一生不可或缺的食物
>>推薦閱讀：多吃土豆讓女人更美更健康 番茄，抗衰抗感染 番茄紅素不僅有助於預防前列腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了番茄外，富含維生素C的水果，對女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預防...
2012-09-28 -
哪些零食適合女人養生 女性養生不可或缺的4種水果乾
女性養生不可或缺的4種水果乾1、葡萄乾葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，每100克含鐵量有9.1毫克，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少。專家研究表明，如果每天...
2015-09-16 -
更年期的預防要做好這幾點 日常科學飲食不可或缺
如果您不想讓更年期提前到來，那麼就得先瞭解更年期的預防方法，首先是要保持心情愉悅，情緒穩定，良好的睡眠，這也是減少婦科疾病的重要因素。當然還可以通過其他的措施來應對更年期。下面有更多更年期的預防方法...
2015-09-03 -
想吃出幸福感 這幾種食物不可或缺
這些食物讓你吃出幸福感！1核桃堅果為“多種維生素的天然來源”，尤其是核桃富含油酸，可降低抑鬱症發生風險。2牡蠣牡蠣富含維生素B12，對髓磷脂起到保護作用。由疾病造成的髓磷脂損失，會損害感官、行為、認...
2016-12-19 -
愛美麗：不可或缺的十種食物
菊花茶 具有適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。 香蕉 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。 燕麥片 能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到...
2012-09-28 -
秋季怎麼吃能減肥 4大瘦身飲食不可或缺
秋季養生：番茄瘦小腹4大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要...
2014-09-09 -
喝茶益身心 揭秘女人一身不可或缺的5款養生茶
女性必知的保健養生茶清單對於女性朋友們，飲茶更是有著諸多的好處，不僅可以保健養生，而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏，每一種茶都相應的起著不同的保養功效，喝對茶，會令女性朋友們在享受茶香的同時，...
2014-08-29 -
瞭解胎兒大腦發育，胎教不可或缺
胎兒時期是腦部物質的形成時期，約1000億個腦神經細胞，在受精之後的280天裡，慢慢地形成。卵子與精子的時候，原本只是一個細胞。在短短的280天之間，分裂並形成身體的各個器官，同時，完成1000億個...
2017-01-03 -
擁有健康好睡眠 足療保健不可或缺
編者按：很多人是不是有失眠的煩惱呢?是不是因為白天工作壓力過大，生活現狀所迫。沒有關係，下班回家試一試足療保健吧，有緩解失眠的功效哦。 足部堪稱人體的“第二心臟”，也是人類的第二次的生命，我們...
2012-09-21 -
【夏季減肥不可或缺的營養有哪些?】
擁有曼妙的身材，瘦已經成為一種時尚，一種潮流，在現在社會想要瘦的人比比皆是，尤其是愛美的女性，那麼您對夏季減肥瞭解多少呢，下面小編就為您介紹一些關於夏季減肥的注意事項，讓您輕鬆瘦一夏。 夏季減肥...
2017-03-07 -
氨糖的作用 人體不可或缺的營養單位
氨糖的作用不少，D-氨基葡萄糖，簡稱氨糖。它是國際公認的“關節修復素”，已被認為是第六大生命要素，它具有多種功能，是人體不可或缺的營養單位：1、修復磨損關節軟骨和組織功能：氨糖作為構建膠原纖維和蛋白...
2015-04-27 -
男性不可或缺的五種營養元素
男性跟女性的區別在於男性更加的強壯，男性需要消耗更多的熱量。所以，男性想要擁有健康的一生，營養素是男性必補的。男性朋友們千萬不要忽視了它們，忽視了它們等於忽視了健康。 男性需要的營養素——鉻 ...
2014-08-04 -
春季養生不可或缺的馬鈴薯
“春氣之應，養生之道也”。說起春季養生，除了加強運動鍛煉、保持樂觀情緒、防寒保暖外，最基本、最重要莫過於營養均衡的飲食補充了。常言道，民以食為天，所以春季來臨結合自身條件、健康狀況，將合理、科學地...
2017-03-09 -
營養代謝不可或缺的維生素B族大家庭
現代人越來越缺乏維生素B族。由於盲目追求飲食的精細化，導致從食物中攝取到的B族維生素越來越少;另外，因攝入過多的糖類、脂肪而更加需要維生B族素促進代謝;還有，生活節奏快、壓力大、熬夜多也需要消耗大...
2017-03-10 -
蛋白質，兒童不可或缺的重要營養元素
三歲以後，兒童的成長進入另一個階段，同時營養的需求量也超出了成人，而在六大類營養物質中，蛋白質存在于孩子日常所食用的肉、牛奶、雞蛋、黃豆等食物中，是最為常見的營養，但我們對它又有多少瞭解呢? ...
2017-03-10 -
幸福女人不可或缺的8個朋友 你缺了幾個
想交個朋友並不難，難的是交到真正能愉悅身心的朋友。女人一生需要交好下面8種朋友，他們能讓我們生活得更健康、幸福。伴侶的朋友。與配偶的朋友保持聯繫，是讓婚姻“保鮮”的好助手，能讓婚姻關係更和諧。夫妻雙...
2014-07-17 -
客廳不可或缺的三盞燈
燈對家居格局有重要的影響作用，不同位置，不同形狀，不同類型的燈都對這個室內的風水格局產生著影響，下面就給您介紹燈在風水中的應用。 每當夜幕降臨，拖著一身疲憊的你看到萬家燈火亮起時難免會油然...
2016-02-17 -
糖尿病飲食四大原則 微量元素不可或缺
糖尿病是一種營養過剩的疾病，但是無論糖尿病屬於何種類型，病情輕重緩急如何，有無糖尿病併發症，是否用胰島素或口服降糖藥物治療，都必須嚴格執行和長期堅持飲食調養。下面我們就來說說糖尿病患者的飲食調...
2016-04-26
