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甲亢患者,這些營養素不可或缺!
對於甲亢患者來說,含有碘元素過多的食物是不能食用的,例如海帶或紫菜等等。對於甲亢患者而言,在生活中應該儘量多吃一些熱量較高,蛋白質較豐富的食物,適當時應該補充一些營養元素。下面就來詳細的給大家介紹甲...
2016-09-29 -
夏季備孕最不可或缺的4種條件
想要在夏季“造人”的小夫妻可是要注意了,這個季節天氣炎熱,想要成功孕育寶寶可是得多花點心思的喲!點擊進入:讓你驚喜連連的生男生女秘方條件一:休息要充足到了夏季氣溫變得越來越高,人們也習慣於晚睡,但第...
2016-12-23 -
哪些食物是排毒好幫手?這幾種不可或缺!
人體內的有毒物質除了來源於食物在體內代謝後的廢物外,還來源於大氣與水源中的污染物,導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積。只有及時排除體內的有害物質及過剩的營養成分,保持五臟和體內清潔,才能...
2016-02-23 -
孕婦初期飲食 5種營養物質不可或缺
對於孕婦來說,飲食是十分重要的,因為在懷孕的時候,幾乎所有的營養都是通過飲食來獲取,所以孕媽媽們一定要注意飲食的健康和營養的均衡。那麼怎麼吃才能最健康最營養呢?別擔心,下面小編就來為大家介紹孕婦...
2014-08-11 -
如何預防胃癌 五種食材不可或缺
日常生活中的不良飲食習慣是導致胃癌的最重要的因素,因此想要避開胃癌的威脅,首先要做到的就是健康飲食。有沒有什麼飲食可以預防胃癌呢,答案必然是肯定的。近幾年,國外的營養學家研究發現,以下的5種食物...
2016-10-18 -
冬季不可或缺的敗火食療方!
紅棗yle="text-indent:2em;"> 冬季來臨,氣候異常的很冷乾燥,不僅僅容易感冒,也時不時的就會上火。上火雖不是什麼大病,可是一樣影響著生活起居。那麼冬季上火要怎麼辦呢?下面小編為大...
2016-01-13 -
職場白領不可或缺的八大營養
飲食和工作一樣,“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養,是白領女性必須解決的。 維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它對防...
2010-11-18 -
三種面膜不可或缺,陳慧琳傳授孕期保養心得
陳慧琳是娛樂圈裡少數一生都順風又順水的女明星,家境富裕、愛情穩定甜蜜,婚姻也來得順理成章,而現在生下了可愛的小寶寶,如此幸福也算是羨煞旁人。雖然懷孕生子,但是陳慧琳依舊美麗動人,絲毫也不輸給以辣媽...
2011-04-25 -
讓寶寶聰明伶俐不可或缺的6大豆穀類食物
豆類和穀類可以幫助消化,寶寶多吃還可以變聰明哦。 1、黃豆:含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,能健腦。 2、小麥胚芽:富含谷胱甘肽,在硒元素參與下,可使體內致癌物失去毒性,保護大腦,是腦力勞動者保健佳...
2012-12-06 -
男性不可或缺的六種營養素
維生素E:肺的清道夫 維生素E能幫助身體供應氧氣,讓肺更有耐久力,經常服用維生素E的男性,即便吸煙,亦可降低肺癌的發病率19%-23%。維生素E還可以降低膽固醇,防止血小板在動脈內集結,保持大...
2014-11-01 -
秋季進補不可或缺的4種素食
隨著天氣的漸漸轉涼,大多數人都喜食肉類食物以增加營養,滋補身體,維持身體內部的平衡,以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品,對於身體是大有好處的。可是,經過一夏的折...
2009-09-02 -
女性不可或缺的4種元素
鎂 痛經是一種困擾女性的最常見疾病,其原因目前尚未十分明瞭。最新研究表明,可能與體內缺鎂有關。調查資料顯示,45%的患者體內鎂元素都在平均值以下,而每日攝取200毫克鎂片就可使痛經症狀緩解。原來...
2009-10-27 -
男性健康6種食物不可或缺
1. 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時,會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。 2. 大蒜。大蒜具有強烈的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。大...
2012-02-13 -
幸福家庭不可或缺的幾要素
許多人用“家是情感的歸屬,家是心靈的避風港”,來形容家的溫馨和珍貴。但是托爾斯泰說過,幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。什麼樣的家庭才算幸福,幸福的家庭又需要哪些不可或缺的要素呢? ...
2010-05-24 -
吸煙族不可或缺的食物
你抽煙嗎?想戒煙嗎?戒不掉,難受吧。既然不能治本,那治標,少吸點吧。日常飲食,可以幫助吸煙者什麼呢? 1、補充維生素 煙氣中的某些化合物,可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,並使體內...
2012-09-21 -
補腎養血,更年期不可或缺
步入更年期後,女性的腎功能開始漸漸衰竭,會導致陰陽失調,所以處在更年階段就一定要重視補血補腎,這是不可獲取的保健功課。 腎陽虛型 表現為面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒肢冷、腰膝酸軟、大便溏...
2013-02-07 -
男人補充營養不可或缺的三種食物
男人作為家庭和社會的支柱,最容易透支的就是身體健康,那麼飲食習慣是身體的承受眾人的基礎,在營養的需求上,哪些食物是男人不可或缺的呢? 簡要內容:這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄...
2013-04-10 -
女人生命中不可或缺的營養
1、OMEGA3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要,能提高認知能力,降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA,主要食物來源是魚類和核桃等,一般大型深海魚類中...
2010-10-15 -
秋季不可或缺的那些蔬菜
芽菜get='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜="center"> 蔬菜是我們日常獲取營養的主要來源之一,每個季節都有適宜吃的時令蔬菜。那麼秋季吃什麼蔬菜好呢...
2013-07-01 -
它是夏天家家戶戶餐桌不可或缺的蔬菜 涼拌是它最好的表現
它是夏天家家戶戶餐桌不可或缺的蔬菜,涼拌是它最好的表現。 我估計看完這句話,很多人都猜出來,它就是黃瓜。沒錯到了這季節,很多家庭,有事沒事就會拍個黃瓜,涼拌一下,作為一道菜。更有愛美女士拿來切片當做...
2017-04-29