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孕前未准爸媽該做哪些準備
1、調節夫婦孕前的心緒 心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。情緒是人的反映性的心理活動的表現。從性質上說，它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。這三種狀態的形成，與一個人的期望值和實
2011-01-30 6 -
易得宮外孕的5類女性
宮外孕的5類女性 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=248 border=0> 周女士，32歲，因宮外孕到婦科醫
2011-01-30 5 -
男人追女人時慣用的手段
一、勤快，做事及時到位 男人也許不明白，在女人眼中，男人的好壞多半要依據他們的具體行動來評判。這也是為什麼男人在對女人說“我愛你”時女人表現得那麼平靜，甚至反問“真的嗎？”“愛有多深？”的緣故。因為男人的嘴遠遠超越了他們的腿。如此輕率
2011-01-30 5 -
異地戀如何才能維持幸福？
一、彼此一定要信任對方，認定彼此能在一起分隔兩地，一定要讓信仰和信念支撐你們。時常的迷茫，對未來沒有信心，就會動搖感情。小矛盾惹發的口角也有可能會成為分手的導火索。愛，就是要信任。畢竟是異地，所以不可能天天看到一言一行，莫明的猜忌會毀了兩
2011-01-30 5 -
專家支招：一位產科醫生的懷孕經
孕前算一算．計劃生育有方法 在工作、體力、年齡、家庭多方面的考慮下，廖子緯醫師計畫懷第一胎的時間點，正是她擔任住院醫師的第三年，工作量在尚可負擔的範圍，年近三十，家庭的經濟狀況穩定，家人的支持以及長輩也仍有體力協助產後照顧小孩的工作，
2011-01-30 8 -
提醒：孕婦過春節的5個注意事項
守夜、春晚、賀歲大片……春節即將來臨，准媽媽卻要加倍小心。孕婦如何安全地歡度春節，有關婦科專家給出了春節健康提醒。 電影電視少看 春節長假看電影、看電視，對於娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且還認為好的影視作品是一種胎教。但
2011-01-30 6 -
媽媽們過年可以給寶寶做的四道愛“鋅”餐
這裡給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡單、製作容易、含鋅量較高的兒童補鋅食譜： 金針菇菜膽 原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生薑、花生油、鹽、味精、蠔油、水澱粉。 此道菜含鋅量約12.9毫克，並富含兒童必須的氨基酸，可調節兒童體內
2011-01-30 3 -
找準時間，喝出健康寶寶
寶寶喝水的正確時機 寶寶喝水應以不影響正餐為原則，可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。一般來說，1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布，年齡較大的寶寶每天應該排尿4~5次。 當寶寶出現以下4種狀況時，就需要及時補水： 尿味很
2011-01-30 7 -
新手媽媽：抱寶寶的四大注意事項
寶寶出生以後，面對寶寶嬌弱柔軟的身體，年輕的父母往往會手足無措，不知道該如何抱起這個嬌嬌小小的身體。 寶寶出生以後，面對寶寶嬌弱柔軟的身體，年輕的父母往往會手足無措，不知道該如何抱起這個嬌嬌小小的身體。而寶寶乍然離開柔軟舒適的子宮，面
2011-01-30 5 -
歲末忙碌，四款藥膳治感冒
感冒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=268 height=285> 歲末忙碌的人們，經常加班、不規律的作息很
2011-01-30 5 -
補充魚肝油是否多多益善？
補充魚肝油是否多多益善？ 維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。 表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼
2011-01-30 9 -
不同人群所需的魚肝油的量不同
魚肝油是什麼？它的功效是什麼？ 魚肝油中主要是維生素A和D。 維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組
2011-01-30 7 -
如何預防魚肝油中毒
一旦確定為魚肝油中毒，應立即停服魚肝油，到醫院急診。 對於維生素A引起的中毒症狀，應少曬太陽，急性中毒，停藥兩天，輸液及對症處理，症狀就會消失;慢性中毒者停藥1—2周後，頭痛、嘔吐、前囪隆起等症狀也會迅速消失;但此時血內維生素A仍處
2011-01-30 9 -
服用維生素A謹防出現中毒現象
服用維生素A謹防出現中毒現象 維生素A中毒發病緩慢，常表現為毛髮脫落、皮膚乾燥、奇癢難忍、食欲不振、易於激動、皮膚皴裂以及肝脾腫大。 有些兒童還會出現維生素D中毒，表現為食欲不振、噁心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情
2011-01-30 6 -
嬰兒添加魚肝油需謹慎,以防中毒
由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收。但值得注意的是，維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內貯存起來，進
2011-01-30 8 -
維生素A、D過量易中毒
幼兒可適當補充維生素 由於兒童食物在烹飪時，往往時間長，煮得比較爛、熟。 因此，在烹飪過程中，其中的維生素就容易流失。此外，兒童多數不愛吃蔬菜，維生素缺乏等現象可能存在。 如果陽光不足，適當補充維生素D，還是需要的； 此外，像
2011-01-30 11 -
魚肝油、維生素切勿“疊加”吃
不少家長急於詢問：孩子每天服用小兒維生素片，久而久之會不會也有問題？ 其實小劑量地補充微量營養素並不會出現問題；如果家長給孩子過量補充，如又吃多種維生素，又吃含有維生素D強化的鈣劑，再吃魚肝油，反復“疊加”後，就要當心維生素超標。相
2011-01-30 9 -
小竅門，片魚片有秘招
酸菜魚和水煮魚一樣，都是最有味的吃魚法。這兩種魚的做法其實都很簡單，對魚也沒有太高的要求，只要配料準備齊全，做出來的魚一定會格外美味。 唯一有一點難度的操作，恐怕就是片魚片了。那今天就介紹一下片魚片的方法吧。 片魚片： 1、在買魚
2011-01-30 4 -
不可忽視的三大降血壓蔬菜
現代人吃得好了，可是身體素質卻在降低。高血壓是現在很多老年人都有的。雖然現在醫術高明，可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其實除了藥物降血壓外，飲食方面也要注意的。下面就介紹幾種有降血壓功效的蔬菜及其做法。 1.茄子：
2011-01-30 6 -
孕婦如何過個快樂年
美食讓人既愛又恨 過節了，肯定是餐餐雞魚豐盛，五味俱全。然而過多的食材和營養，卻很容易使准媽媽吃得肚子不舒服，於是胃脹、噁心、嘔吐、便秘等等就都不請自來。 胃脹、嘔吐：少吃或不吃高脂肪和油炸的食品；每日分6到8餐進食，每餐吃得少會好
2011-01-30 9
