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捲心菜的營養價值與做法
捲心菜的營養價值 捲心菜含豐富的維生素A，鈣和磷，能促進骨質的發育，防止骨質疏鬆。捲心菜中的賴氨酸和色氨酸，對小兒發育和預防老年癡呆，有良好的作用。 捲心菜中含有大量的粗纖維，有利於通便，預防脂肪肝。多吃捲心菜還可減少膀胱癌發病率。 你
2011-05-12 12 -
夏季飲食必知五事項
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 二、旅遊性腹瀉常見症狀為水樣便，並伴發腹痛、腹脹、嘔吐等。因
2011-05-12 6 -
夏季不宜吃西瓜五大類人群
一、口腔潰瘍病人 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。 二、感冒初期 祖國醫學認為，不論是風
2011-05-12 7 -
初夏最適合DIY的8款私房茶
1.冰桔茶 推薦指數： ★★★★★ 時下最流行的軟飲料提名給冰桔茶，應該不為過，冰冰涼涼、酸酸甜甜，最適合初夏喝。 材料： 青金桔 8個 蜂蜜 適量 綠茶包 1袋 冰塊 適量 做法： 1、青金桔洗乾淨以後，取4個切去
2011-05-12 10 -
不明原因貧血小心大腸癌
我們不妨從大便中監測早期信號： 便血 臨床上接觸的病例來看，80%的大腸癌患者，都有便血的情況。所以，便血是大腸癌早期最重要一個信號。可惜的是，許多人對此並不重視，或者是覺得便血不過是因為大便乾燥所致，或者索性就把它當作痔瘡來治，結
2011-05-12 8 -
教你從大便中找出大腸癌信號
我們不妨從大便中監測早期信號： 信號一：便血 從臨床上接觸的病例來看，80%的大腸癌患者，都有便血的情況。所以，便血是大腸癌早期最重要一個信號。可惜的是，許多人對此並不重視，或者是覺得便血不過是因為大便乾燥所致，或者索性就把它當作
2011-05-12 9 -
結腸癌的結腸癌性穿孔類型
1、慢性穿孔結腸內瘺 結腸癌的浸潤性生長使周圍組織和鄰近器官受累與原發性癌粘連原發癌灶壞死，脫落。穿孔時穿透鄰近受累器官，形成各種類型的結腸瘺。 臨床上常見的臟器內瘺為結腸回腸瘺，結腸空腸瘺，結腸十二指腸瘺和結腸胃瘺。 2、急性
2011-05-12 6 -
3招拆穿大腸癌的“偽裝”
和腸癌早期一樣，痔瘡發病時也有大便帶血，相似的症狀給腸癌蒙上了“偽裝”，很多大腸癌患者誤以為自己是痔瘡而掉以輕心，結果耽誤了最佳的治療時機。 第一招：從年齡上區分。 痔瘡可能發生在任何年齡的人身上，而腸癌患者多是中老年人，尤其是年
2011-05-12 5 -
孩子為什麼不聽話呢？
誰都希望自己的寶寶乖乖可愛又懂事。 可是，不管再怎麼強調讓寶寶聽話， 寶寶卻依然會做讓家長生氣的事！ 寶寶喲，你為什麼不聽話呢？ 其實我很好奇 鏡頭重播 2歲的濤濤很有興致地在電插座旁看了又看，突然，他把小手指頭伸了進去。小
2011-05-12 7 -
解讀孩子不聽話的10個行為
解密孩子不聽話的原因 解密孩子的話顯然來自家人的版本。如果家庭崇尚民主，對孩子的教育也應該是民主的。此例孩子的話，可以說“句句是真理”，且能夠維護自己的權利，他的行為本質沒有錯。他只是欠缺尊重父母，但前提是父母也沒有尊重他。 不
2011-05-12 8 -
二歲前的寶寶不宜吃水煮雞蛋
如果你發現，寶寶在4—6個月大，看到別人吃東西時，小嘴跟著蠕動，則說明可以給寶寶加雞蛋了。 加雞蛋由蛋黃開始。媽媽將煮熟的雞蛋剝去皮，取蛋黃，開始時只能將1／4個蛋黃用少量水研碎食用，以後逐漸加至1／2個，最後到1個。蛋黃可以拌在米粉
2011-05-12 8 -
警惕！獨生子女獨出病
隨著現在獨生子女越來越多，孩子在父母中的地位越來越重要，恨不得把所有的愛都給他們。但是在養育孩子的路上難免遇到這樣那樣的問題。那麼獨生子女的環境容易使孩子產生哪些心理“通病”呢？ 1、“獨我”行為 在孩子的心目中，家裡的一切都理
2011-05-12 5 -
測試：你有Baby恐懼症嗎？
有沒有想過你也會是“寶寶恐懼症”的患者？別掉以輕心了，說不定“寶寶恐懼症”的危險已經悄悄向你走進啦！在這裡，我們為你設計了10個場景，快來看看你究竟離“寶寶恐懼症”有多遠。 （自測物件僅限未育男性，以“是”或者“否”作答。） 1.如果你
2011-05-12 4 -
胃潰瘍如何治療？
胃潰瘍本身可以說是一個良性的病理過程，經過嚴格的內科治療後，絕大多數病人是可以治癒的，但是如果不能及時、系統、正規地治療，很有可能變成頑固性潰瘍或引起潰瘍的併發症，如出血、穿孔、幽門梗阻等，據臨床觀察及資料統計，大多數病人經過內科治療，
2011-05-12 4 -
結腸癌預防的4個方面
結腸癌的預防主要有以下4個方面： （1）應注意多吃含纖維素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結腸粘膜的接觸時間。 十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質，能幫助我們消除污染，加快自身的排
2011-05-12 8 -
食用加工肉製品易誘發腸癌
在肉製品加工過程中會產生幾種致癌物質，其中包括亞硝基化合物。 經常食用加工肉製品易誘發腸癌 腸癌是對人體健康最具威脅的癌症之一。世界癌症研究基金會最新研究發現，經常食用加工過的肉製品將大大提高人們患腸癌的風險。如果人們每天食用一根
2011-05-12 11 -
常吃蝦米補鈣又防腸癌
補鈣能預防腸癌發生 補鈣不僅能改善骨質疏鬆，還能預防腸癌發生。此結論可不是空穴來風，紐約斯隆—凱特林癌症中心的研究人員曾對結腸癌、直腸癌高危人群調查發現，有意識通過膳食補鈣2～3個月，腸道細胞分裂速度減慢，降低腸癌發生。 對此，專
2011-05-12 9 -
頻繁便血或是大腸癌早期徵兆
大腸癌是可以預防的。大腸癌的預防至少可以有三種辦法：病因學預防（建立正確的飲食習慣）;積極治療癌前疾病（有明確大腸癌家族史的人，接受遺傳學預測和干預治療）; 1、大腸“息肉”與大腸癌的關係 所謂“息肉”，是指腸子裡（粘膜面）長出的
2011-05-12 8 -
預防腸癌多吃蔬菜和豆類
高纖維食物有益成分多 大腸癌是西歐和美國發病率最高的癌症，發病率僅次於肺癌。西方各國科學家的研究表明，飲食中如果富含纖維，就會大大降低大腸癌的發病率。 有研究認為：蔬菜中的纖維素在腸道中發酵產生的物質能促進細胞分化，可防止腸癌發生
2011-05-12 11 -
蛋白質攝入不足易誘發癌症
飲食物本身存在潛在的致癌因素，食物貯存方式不合理、飲食結構不合理、不良飲食習慣等都是導致癌症的主要因素，食品污染、添加劑的廣泛應用則是近年來癌症高發的因素之一。 癌症雖然是“吃”出來的一種病，但並不可怕，因為，在我們吃的當中又有許多
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