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自我診斷是否患有腰肌勞損
自己診斷腰肌勞損時，主要看以下的幾點症狀表現就可以了： 【1】診斷腰肌勞損首先可以看早晨起床時是否存在腰痛，活動以後好轉，白天症狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠等症狀。工作或訓練時減輕或消失，休息時腰痛。 【2】彎腰工作常覺困難，
2012-04-07 8 -
老年人腰肌勞損各項注意事項
一、老年人腰肌勞損的診斷首先是要瞭解其引起原因： 【1】治療不及時處理方法不當。 【2】長期反復的過度腰部運動及過度負荷如長時期坐位久站或從彎腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態久而久之可導致慢性腰肌勞損。 【3
2012-04-07 8 -
最適合自己的腰肌勞損治療方案
腰肌勞損的治療方法很多，我院骨科專家介紹，根據患者的病情，可以選擇手術或者非手術治療方法，在臨床上，患者應該注意： 1、腰肌勞損的病人應該避免過勞、矯正不良體位。 2、適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。 3、理療、按
2012-04-07 10 -
腰肌勞損治療的幾個原則
物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。這是腰肌勞損的治療方法之一。止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，
2012-04-07 11 -
腰肌勞損的日常護理
1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出後及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅散風寒。 2、注重勞動衛生腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力
2012-04-07 5 -
有些生活用品永久了也該丟
食物是有保質期的，一旦過期便不可再食用。但你知道嗎？我們日常家居用品也有保質期，也需要定時的更新換代，這樣才能確保衛生健康。 1、牙刷 使用壽命：3個月 研究指出，每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時，按每天刷牙兩次、每次兩分鐘計
2012-04-07 16 -
常吃7種食物預防卵巢早衰
飲食一般不能保養卵巢，要注意防止生殖系統感染、防止精神過度緊張、防止過多的生殖傷害，如果雌激素水準偏低的話，可以適當補充豆製品，但這僅僅是補充植物性雌激素，而不是直接呵護卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情，可以服用中藥療養。 四十五歲以
2012-04-07 5 -
女人要幸福，這些心態要不得
人人追求幸福，但不一定人人都能獲得幸福。你的想法和習慣，可能就是不快樂的罪魁禍首。近日，美國“正念生活”網總結了最容易導致“不幸福”的幾種心態，提醒我們注意。 總是追求完美。超人的標準高高的期望值，會讓幸福變得可望不可及。想想“完美
2012-04-07 6 -
自戀的女性都有哪些心理特徵？
1、只有自己才是值得愛的 愛自己本沒有錯，如果過頭了，就顯得自戀了。過於愛自己的女人，心理就像一面用來自我欣賞的鏡子，任何時候，自我意識中，興趣點都在自己身上，與外界交往，也只是在求證自我的魅力指數。對於自己的任何性情、身體器官、容
2012-04-07 3 -
年輕人喝點全脂優酪乳好 喝優酪乳有助提高注意力
酪氨酸讓大腦堅持敏銳 大腦的生理功效、智力水準與神經遞質的變更緊密相關，酪氨酸是一種主要的神經遞質—氨基丁酸的前體物資，是保證大腦功效的物資基本。它在人體中一旦含量不足，就會克制神經傳導，讓人湧現犯困、留心力不集中、無精打采、精力渙散
2012-04-07 10 -
少兒哮喘的注意事項有哪些
小兒哮喘發作迅速必須及時控制，但是除了及時治療外，根據不同病情家長的精心護理也很重要。家長需要弄清孩子是接觸什麼過敏原後發病，在什麼季節好發病，吃了什麼食物可以誘發過敏等等問題，掌握疾病的發病規律之後可以設法讓孩子避免或減少接觸這些不
2012-04-07 6 -
心肌梗塞的食療預防
心肌梗塞是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。臨床上有劇烈而較持久的胸骨後疼痛、發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快、血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可伴發發生心律失常、休克或心力衰竭。 醫學專家
2012-04-07 3 -
需要大家重視的引起手汗症的原因
據瞭解手心多汗的人是很多的，但是有些人是夏天才會特別多汗，而有些人是一年四季手心都多汗，其實這就是患上了手汗症的表現，給人們的生活帶來了一定的影響。那常見的引起手汗症的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的引起手汗症的原因。 一般，常見
2012-04-07 8 -
詳細介紹一下白血病的細胞浸潤症狀現象
白血病給患者帶來了很大的痛苦，如果放任不及時進行白血病的治療會產生很大危害。瞭解白血病的症狀可以幫助更好的治療白血病患者。那麼，白血病的症狀具體是什麼?下面，為大家仔細的分析白血病的症狀表現。 1、白血病的細胞的增生和浸潤主要發生在骨
2012-04-07 6 -
六個好習慣讓你甩掉“大齡腰”
你有“大齡腰”嗎？ 1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服 2.不喜歡運動 3.腰部曾經受過傷 4.長期穿高6cm以上高跟鞋 5.腰老是使不上力量 6.俯身時覺得吃力 7.月經時腰常覺得酸痛無力 8.經常久坐不動 9.你的床過硬
2012-04-07 7 -
幾種比較常見的面部肌肉萎縮的病因
面部肌肉萎縮是一種對患者影響很大的骨科疾病，面部肌肉萎縮患者常常無法自如的轉換表情，開心和不開心都是一個表情，會讓人覺得十分嚴肅。那常見的面部肌肉萎縮的病因有哪些呢?下面就為大家講講常見的面部肌肉萎縮的病因。 一般，常見的面部肌肉萎縮
2012-04-07 7 -
每天上班八小時 你可以變得更愉快
工作本來——首先就是生活的需要。雖然工作有時不能到愉快的程度，可是哪怕到令人愉快的過程也好。心理學家葉蓮娜·果吉娜給出許多建議。到底什麼有助於你自我感覺工作更舒心呢？ 1、穿上舒適的服裝 如果公司設有固定著裝，那你就太幸運了。你可以
2012-04-07 9 -
面試官絕不會透露的8個秘密
一、盲目補短不如一心取長 很多網路中的面試聖經中有一條很重要的就是要你去彌補自己的短處，其實這是一個很大的誤區。應屆畢業生畏懼自己的工作經驗匱乏，把自己在哪個公司的實習簡直要說成自己帶領完成了一個專案管理工程，實際上，用腳後跟想想都知
2012-04-07 7 -
為什麼人們總拍出爛照片？
為什麼真人往往都比照片好看？英國心理學會博客介紹最近的心理學研究發現，人們普遍認為一個人的視頻會比視頻的截圖看起來更美。他們稱之為“凍臉效應”。 也許那些對自己照片感到絕望的朋友可以感到一點安慰了，加州大學和哈佛大學的心理學家發現，人
2012-04-07 10 -
乙肝大三陽治療不可擅自停藥
病毒複製活躍、傳染性強、肝臟損壞嚴重、症狀明顯，是乙肝大三陽目前共同的特點。其不僅傳染性高，並且還會引發許多併發症，因此大三陽的治療也應重視。 1、乙肝大三陽治療避免大量雷同用藥 抗病毒藥物用量過大，可能會造成藥物性肝損害，特別是
2012-04-07 5
