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如何緩解壓力？五招面對壓力
首先，你應該嘗試找出壓力源。如果是工作，或許你需要和老闆談談，看看你能如何改善情況。如果是戀情，那麼試著和伴侶談談，看看是否能做一些事情改變現狀。如果不確定壓力源，那麼你該去找顧問專家，他們可能通過讓你暢所欲言，找出困擾你的源頭。 那
2012-04-12 4 -
史鐵生談生死 《我與地壇》節選
無論是什麼季節，什麼天氣，什麼時間，我都在這園子裡呆過。有時候呆一會兒就回家，有時候就呆到滿地上都亮起月光。記不清都是在它的哪些角落裡了，我一連幾小時專心致志地想關於死的事，也以同樣的耐心和方式想過我為什麼要出生。這樣想了好幾年，最後事
2012-04-12 7 -
積極心理學：你可以更樂觀
積極心理學是目前最熱門的話題。積極心理學之父是美國當代著名心理學家、前任美國心理學會主席馬丁·賽力格曼。說起“積極心理學”的由來，完全源自一個偶然。 在馬丁·賽力格曼擔任美國心理學會主席三個月後的一天，他與5歲的女兒尼奇在園子裡種菜，
2012-04-12 7 -
為什麼有些人那麼愛拽英文
有的人說話非常客氣、委婉，讓人覺得彬彬有禮、禮貌周到。這樣的人通常性格溫柔和善，考慮問題周到，不會輕易為難他人。但值得注意的是，如果過分謙虛客氣，一口一個“過獎了”、“談不上”等，則可能是一種拒絕和冷淡的表現，通過這樣的客套話暗示對方。
2012-04-12 8 -
猶豫不決時 怎麼選擇最正確
考試答題時，如果懷疑某道題做錯了，有的人可能會堅持自己的第一選擇，還有人則會修改答案。到底怎樣才是最合理的選擇呢？ 據英國“心理博客”網站日前報導，發表在《個性與社會心理學》期刊上的一項研究指出，當懷疑答案可能有錯時，果斷進行修改，可
2012-04-12 5 -
讓你成功縱橫職場的九大妙計
想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裡會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理秘訣吧。 縱橫職場的九點成功秘訣 秘訣一、
2012-04-12 6 -
夏季來臨老人要注意腦梗塞的預防
夏季是老人腦梗塞的高發季節，因此從現在開始就要注意腦梗塞的預防措施了。夏季腦梗塞和老人出汗多，體內缺水，造成血容量不足，血壓升高等有關，因此腦梗塞的預防也要從這方面入手。 夏季天氣炎熱，腦梗塞的預防最主要的就是防暑降溫，補充水分。保持
2012-04-12 6 -
緩解消除肝腹水的方法有哪些?
緩解消除肝腹水的方法有哪些？ （1）初次出現腹水或少量腹水者，肝硬化腹水治療注意臥床休息，低鹽飲食（每日食鹽量2～4g）。適當限制水的攝入量（每日入水量約1～1.5L）。肝硬化腹水治療應合理營養，加強保肝治療，經常檢查肝功、腎功及血
2012-04-12 11 -
肝腹水能抽水嗎?
臨床上使用抽水方法治療肝腹水的有很多，因為這是見效很快的方法，這種明顯的效果深受患者的歡迎。但是一般要根據具體的情況來決定腹水的抽取量。雖然能緩解一時之需，但是抽水治療肝腹水存在一定的弊端。目前臨床西醫沒有治療肝腹水的特效藥物，臨床治
2012-04-12 9 -
肝腹水常見的治療方法有哪些?
肝腹水常見的治療方法： 1.飲酒並出現腹水的病人，在肝腹水的治療時候應戒酒。戒酒只是減低肝腹水危害，不能起到治療作用。 2.限鈉飲食（88mmol/d=2000mg/d），外加口服螺內酯和利尿。只是起到緩解作用，不能根除。 3.
2012-04-12 9 -
肝腹水排尿困難怎麼辦?
肝腹水排尿困難怎麼辦？常見方法是採用利尿劑。 利尿劑的原理是促進腎臟排尿功能從而增加尿量的藥物。利尿作用可通過影響腎小球的過濾、腎小管的再吸收和分泌等功能而實現，主要是影響腎小管的再吸收。一般而言利尿劑對肝腹水尿困難是有效的。但是不
2012-04-12 8 -
清淡水湯 嫩腰花香菇湯
主料： 豬腰 兩枚 輔料： 鮮香菇 少許 番茄 一個 調料： 食鹽 適量 白砂糖 適量 做法： 1、超市買回的豬腰，不能直接食用，一定要把裡面白色囊去掉，不然會影響口感和味道； 2、先把整個豬腰，一分為二，如圖所示，
2012-04-12 22 -
祛風解表 蘿蔔姜絲湯
今春的感冒、流感多為風寒型感冒，主要是天氣變化大，忽冷忽熱，人體受風寒之邪所致，其症狀為怕冷、流鼻涕、周身酸痛。蘿蔔滾姜絲湯有祛風散寒解表的作用，是風寒型感冒的預防和輔助治療的湯飲。 材料： 生薑35克、蘿蔔80克。 烹製： 生
2012-04-12 4 -
薺菜肉丸湯的做法
上次包三鮮薺菜餃子剩了些餃餡，本來打算蒸個肉餅吃，後來想到農家樂裡做的薺菜丸子很好吃，正好可以將剩餃餡做成鮮美的薺菜丸子。 主料： 豬肉餡200克、薺菜300克、蝦250克 輔料： 雞蛋2個 調料： 沙拉油適量、食鹽適量、蔥
2012-04-12 6 -
利濕消腫 蠶豆粉團的做法
主料： 蠶豆1碗 輔料： 油菜心1小把、年糕1包 調料： 沙拉油適量、地瓜粉適量、水適量 做法： 第1步撥去蠶豆外殼，用點生抽醃制一會兒； 第2步年糕切片；青菜洗淨切好備用； 第3步鍋中熱油，先炒青菜，加入清水煮開，調
2012-04-12 32 -
黃花木耳蛋羹的做法
主料： 雞蛋、水發木耳、水發黃花菜、肉 輔料： 植物油、料酒、糖、花椒粉、鹽、蠔油、水澱粉 做法： 1、雞蛋入碗打散，加涼開水或溫開水入蒸鍋蒸熟備用； 2、肉、水發木耳、黃花菜、蔥切成末備用 ； 3、鍋加油，蔥、花椒粉爆鍋
2012-04-12 8 -
滑鼠手是何原因引起的
滑鼠手即為腕管綜合征，其發病原因及機制如下： （一）發病原因 腕管是腕掌部的一個骨——纖維管，拇長屈肌和4根屈指淺肌腱、4根屈指深肌腱及正中神經通過此管進入手部。腕管在手腕掌橈側，由腕骨和腕橫韌帶構成。腕橫韌帶堅韌，近側緣增厚，是
2012-04-12 6 -
滑鼠手的早期症狀如何
一、臨床表現 腕管綜合症（滑鼠手）的臨床表現主要為正中神經受壓食指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動後夜間加劇，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物時突然失手。檢查：壓迫或叩擊腕橫
2012-04-12 4 -
滑鼠手要如何護理呢
按摩方法 按揉大陵100次，其餘經穴和經外奇穴每次選用2-3個，每穴按揉30-50次;推按各反射區1OO次;點按各反射點200次;掐按各全息穴300次。每天按摩1次，10次為1個療程。治療以上述穴位為重點，採用按揉拿捏等手法，以腕關
2012-04-12 2 -
滑鼠手治療前的應注意什麼
腕管綜合征可由多種病因引起。多數病人是因手、腕部活動過度所致。對於這類原因引起的病人預防工作是有意義的。其意義不僅在於發病前預防，而且還在於症狀緩解後預防復發。 1.手及腕勞動強度大時應注意勞動間期休息，防止腕部正中神經持續性受壓。
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