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冬病夏治：夏至節氣針灸最相宜
最近幾年人們越來越推崇“冬病夏治”，各大中醫院裡排隊貼“三伏貼”的患者人山人海。不過，中醫專家指出，“冬病夏治”並非只有“三伏貼”一種療法，夏至的節氣針灸也是很有效的“冬病夏治”手段，對於冬季易發的呼吸系統疾病和骨關節病效果不錯。 6
2012-06-12 5 -
吃姜解疲憊 夏季祛除疲勞7大法
火熱的夏季，人們最易感到疲倦、沒有精神。如何消除疲倦，筆者按照德國醫學專家克勞斯先生提出的七種方法在實踐中使用，取得良好效果。 吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的薑，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作
2012-06-12 5 -
5“熱”法教你以熱攻熱
很多人誤以為熱天要吃冷飲降溫，洗冷水澡沖涼，其實這是些誤區。冷更容易造成血管的收縮，不利於身體排汗與熱量的散發，只能圖一時涼快。夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發為主，所以用熱除熱才是較好的養生方法。 熱水澡。其實夏天洗熱水
2012-06-12 17 -
暑假管好孩子的嘴 警惕孩子厭食症
暑假裡孩子放假在家，原先良好的生活飲食習慣被打破，再加上氣溫高、食欲不振、吃不潔食物，孩子夏季飲食問題凸顯。所以，家長必須管好孩子的嘴，抓住以下幾個重點： 控制甜食 減少胖墩 假期裡，孩子往往比平時吃更多甜食，而甜食不僅讓孩子攝入多
2012-06-12 12 -
“錢”也是一味中藥？
《全唐書》卷二二六載有唐·武后時期作家張說寫的一篇《錢本草》。文曰：“錢，味甘，大熱，有毒。歸心、肺、脾、胃經。偏能駐顏，彩澤流潤。善療饑寒困厄之患，立驗。能立邦國，汙賢達，畏清廉。貪婪者服之，以均平為良，如不均平，則冷熱相激，令人霍亂
2012-06-12 8 -
早上空腹喝鹽水是否好？
有人認為早上喝鹽水能夠有效防止便秘，但是健康的人早晨起來喝鹽水對身體並沒有什麼好處。 不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水。 這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這
2012-06-12 5 -
產後月子餐的幾個講究
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究。 1、少吃多餐 孕期
2012-06-12 8 -
哺乳媽媽該怎麼食用帶魚
帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，因為它身體側扁，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，可以讓媽媽乳汁變為寶寶的“增智營養奶”。帶魚含有的豐富的鎂元素，通過
2012-06-12 13 -
讓男士癡迷的4款奢華打火機
有人講：“不管怎樣，講究品位的人不會使用一次性打火機。”這當然可以被理解為一個生活品位的普遍準則。擁有一款奢侈打火機，將使您在任何場合都不經意地呈現出一副儒雅氣度和爽潔不俗的高貴麗質，盡顯男人的風度。 Cartier卡地亞 Lo
2012-06-12 6 -
懷孕吃什麼水果好？懷孕吃水果要多樣化
水果營養豐富，對人體非常有益，懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，但是懷孕了不是什麼水果都可以吃的，到底吃什麼水果才好，而什麼水果又是絕對的禁忌呢？ 柿子 柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白
2012-06-12 11 -
孕婦專用奶粉全解析
目前市面上有專門為准媽媽配製的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素，可以滿足准媽媽在孕期的特殊需要。 患有糖尿病的孕婦，最好請醫生合理規劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖
2012-06-12 11 -
嬰兒的運動與其智力的發育有著密切的關係
嬰兒運動的每一步發育都是其中樞神經系統成熟的一個階段，反過來又能促進中樞神經系統功能的進一步完善。站和走不僅需要全身肌肉、關節的運動，還需要有肢體的協調動作和身體重心的移動。因此，嬰兒的站、行在促進大腦發育的同時，也促進了小腦的發育
2012-06-12 3 -
豐富的人類社會訊息，孩子是需要的
一個正常的大腦，如果缺少了人類社會的豐富刺激，那麼即使長大了，也缺乏功能。典型的例子是“狼孩”。“狼孩”出生時和大多數孩子一樣，擁有正常的大腦。為什麼當他們重返人類社會時，不會說話只會叫，不會直立行走只會爬，即使請各方面專面熟心指導
2012-06-12 11 -
要讓貝貝用兩隻手玩的原因
貝貝用兩隻手玩的原因 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=267> 七個月的貝貝喜歡坐在
2012-06-12 9 -
注意培養孩子的無意想像
無意想像 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=285> 孩子在1歲前還沒有想像，1－2歲
2012-06-12 4 -
早期教育 不可低估其對提高孩子智商的作用
阿拉巴馬大學心理學教授克雷格.雷米等人的一項長期研究對早期教育提供了有力證據。他們把一批貧困家庭的4個月嬰兒分成兩組：一組送進教育中心，那裡有老師教他們做遊戲和唱歌；另一組不進行早期教育，只給他們提供足夠的營養。到學齡前期，第一組兒
2012-06-12 6 -
單親母子如何相處
姐弟型。你們一起去逛街旅行，總是會嚇壞身邊的陌生人：媽媽這樣年輕，兒子這樣活潑?你是心態美好的後青春媽咪，當然你也會照顧他，但不是事事親歷親為。通常你們間的對話會是這樣：喂，曉龍快幫我洗一個蘋果——瞪什麼眼?你忘了我才給你買了一個悠悠球
2012-06-12 20 -
嬰兒從3個月起就有嫉妒心理
加拿大約克大學研究人員的一項研究發現，3個月大的嬰兒已經表現出明顯的嫉妒心理，而現有理論認為，孩子2歲後才開始顯露嫉妒、害羞、驕傲等較為複雜的心理。 從事兒童心理和智力發育研究的瑪麗亞·萊赫斯特帶領的專家小組對50名3個月、6個月和9
2012-06-12 4 -
單親孩子 如何建立健康心態
離異家庭的家長如何消除苦惱，使自己的孩子能夠像其他孩子一樣健康成長呢？心理學博士趙梅認為，應該從以下幾個方面去努力――― -家長首先要調整自己的思想和心理情緒，引導孩子對家庭環境有一個正確的認識。孩子是敏感的，會感受到家庭的細微變化。
2012-06-12 6 -
對孩子的期望 父母應把握好
父母期望孩子的成績能夠出眾，將來能夠上大學，有所成就的有之；期望孩子體格健壯，將其培養成體育健兒，將來能夠破世界記錄，拿世界冠軍的有之；期望孩子有經營頭腦，將來可以掙大錢的有之；期望孩子能夠快快樂樂、平平安安度過一生的有之……總而言
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