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食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果（核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子）之一，它含有豐富的脂肪和蛋白質，尤其含油量高達遠園豫以上，主要成分是亞油酸甘油酯，可...
2017-02-17 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，唇齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對？食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況，如果經常出現痛經的話，需要及時治療，以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經，但是不知道什麼時候喝比較好。那麼，紅糖治痛經什麼時間喝呢？下面就為大家...
2017-02-13 -
白帶魚
帶魚又叫牙帶魚、白帶魚，富含不飽和脂肪酸、礦物質、蛋白質等，具有極高的營養價值。帶魚有防癌抗癌、保護心血管、美容養顏的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 食用方法 食療偏方 白帶魚簡介 海魚裡首推帶...
2017-02-17 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。於是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物...
2017-01-18 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題，在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃，一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果，會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎？經期能吃哪些水果呢？接...
2017-02-06 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病（糖尿病）及虛勞咳嗽，炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
春筍嘗鮮 食用謹記4大注意事項
春日到，正是嘗鮮好時節，其中必須要說到的就有春筍。春筍是一年中最鮮美的筍，但是吃春筍還有一些注意事項，您卻未必瞭解，今天就跟著小編一起來瞭解下吧。春筍的營養價值春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽...
2016-03-10 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有“植物肉”之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
喝乳製品有講究 香蕉檸檬不可同時食用
乳製品的種類有很多，雖然都是牛奶為原料製作而成的，但是營養價值是有所區別。而且，喝乳製品雖然有很多好處，同時我們也要注意一些禁忌。下面我們就來看看有哪些水果不能與乳製品一起吃呢？乳製品不能和什麼水果...
2017-02-02 -
墨魚食療可治男性遺精
方法步驟： 01 每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，維生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。其所含的多肽，有抗病毒、抗射線作...
2014-09-17 -
謹記魷魚食用禁忌 推薦兩種做法
魷魚是常見的海鮮種類，並且做法簡單，受到很多人的喜愛。不過，想要魷魚更美味更營養，就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡，為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。魷魚的食用須知魷魚幹要先用清水泡...
2016-07-31 -
哺乳媽媽怎麼食用帶魚 薦乾炸帶魚的3種做法
帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，因為它身體側扁，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，可以讓媽媽乳汁變為寶寶的“增智營養...
2016-03-24 -
哪些人不宜食用帶魚？帶魚的副作用有哪些?
在生活中帶魚雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃帶魚呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用帶魚忌用牛油、羊油煎炸 帶魚不可與甘草、荊芥同食...
2016-12-29 -
哺乳媽媽該怎麼食用帶魚
帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，因為它身體側扁，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，可以讓媽媽乳汁變為寶寶的“增...
2012-06-12 -
鮮魚食用的最佳時間及做法
可能我們很多人都特別喜歡吃魚吧，魚是一種非常美味的食物，魚中富含了很多的蛋白質以及各種各樣的營養物質，經常吃一些魚既可以幫助我們領略美味，又可以幫助我們補充體內營養所需，可以達到一舉兩得的效果，普...
2015-11-28 -
水煮魚食用時的注意事項
水煮魚，有著獨特的麻辣口味，色彩豔麗和香噴噴的魚片，大大的增強了人們的食欲，也成為大眾普通喜歡的一道菜。但是吃水煮也有要注意的五個地方，下面，一起來看看吧! 鹽 正常人體每天對鹽的攝取量應為3...
2013-01-05 -
春季食用帶魚增強免疫力
春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。 海魚裡首推帶魚，帶魚的脂肪含量高於一般魚類...
2011-04-22 -
甲魚食用方法有哪些
甲魚屬於海鮮品的一種，甲魚藥用價值也非常高，如果自身出現了體虛貧乏症狀，吃甲魚調理效果非常顯著。同時也可以達到一個很好的壯陽補腎的功效，對於治癒老年人朋友出現的高血壓，冠心病問題，效果也非常不錯，...
2017-07-12
