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倫敦奧運會如何防止疲勞
精神疲勞 緊張激烈的比賽場面，能夠引起人體神經系統興奮性增高，久而久之，即可造成神經系統功能失調，出現注意力不集中，思維緩慢，反應遲鈍等疲勞現象。因此，心、腦血管疾病患者觀戰奧運時要格外小心，以免樂極生悲，發生意外。 身體疲勞 曠日
2012-07-12 2 -
倫敦奧運如何合理享受
飲 遠離濃茶或咖啡 有些觀眾在看比賽的時候，喜歡喝濃茶或咖啡，用來刺激神經中樞。濃茶或咖啡雖有興奮強心的作用，但飲用過多容易會損害大腦皮層。更何況觀看比賽本身就已經讓人情緒高亢，再以濃茶或咖啡助興，會令人情緒始終處於高亢階段，對大腦
2012-07-12 7 -
倫敦奧運怎樣防止電視病
全天直播的奧運會比賽，無疑讓體育迷大感過癮。但是如果長時間甚至是熬夜看奧運則會對身體健康造成傷害，尤其是老年人或身有疾病的患者更應注意。 首先應合理安排收看時間，奧運會的直播和重播時間表在電視報上已刊登出來，可根據自己的喜好排一個收
2012-07-12 6 -
倫敦奧運怎樣保持健康
面對奧運豐盛的體育“大餐”，該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題： 首先，對奧運賽程要有一個詳細瞭解，然後根據自己的喜歡，有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇，毫無節制。第二，看比賽時間不可過長，最好看一個小時後就起來走動一下，避免長
2012-07-12 5 -
倫敦奧運宣傳片怎麼引發癲癇
2007年6月4日，倫敦奧組委正式公佈了2012年倫敦奧運會會徽及官方宣傳片。然而，宣傳片視頻在網上公佈後的第一天，就有一名聽眾致電倫敦廣播電臺稱，他的女友在看了那段宣傳片後突發癲癇抽搐。此後，在不到兩天的時間裡，電臺又接連收到8起癲
2012-07-12 12 -
倫敦奧運怎樣保護肝脹
看奧運直播情緒激動、喝酒助興，易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。 一些慢性肝病患者因為觀看奧運會而忽視了飲食、休息，加之情緒隨賽事的波動，會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者，看比賽別太投入，在酷暑時節一定
2012-07-12 6 -
倫敦奧運為何醫術不搭車
一個腦袋紮了2012根銀針，該是如何地讓人心驚肉跳。針灸的扎針，都是根據不同的症狀，紮在不同的穴位，從來不是以多取勝。如果是為了“弘揚針灸文化”，那麼，如此自虐式地紮成“刺蝟頭”，不僅讓人對針灸術的療效產生懷疑，甚至反而把膽小的人嚇跑
2012-07-12 6 -
倫敦奧運如何健康觀賽
首先，要注意保持良好心態。對於有心血管病風險的人來說，無論是到賽場觀賽，還是在家中觀看電視轉播，都要有一個良好的心態。中醫認為，過喜則傷心;現代醫學認為，觀賽時的緊張、激動和興奮都可以使人體的交感神經興奮，兒茶酚胺分泌增加，心臟耗氧增
2012-07-12 7 -
倫敦奧運期間如何防中暑
中暑是指由於長時間處在高溫和濕度較大的環境中，導致人體體溫調節障礙，水、電解質代謝丟失過多所產生的一系列病症。年老體弱、久病臥床在室溫高、通風不良的環境中容易發生。平常健康的年輕人在高溫悶熱環境裡長時間工作或大運動量活動，又缺乏防暑降
2012-07-12 5 -
倫敦奧運期間如何用眼
(1)避免長時間持續看比賽：中場休息期間用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或眺望遠方，最大程度放鬆眼睛，緩解視覺疲勞。比賽中也要儘量讓眼睛多休息，不精彩的部分可以閉目養神，用耳朵聽代替眼睛看。每天看電視時間累計儘量不超過6小時。 (2) 注
2012-07-12 4 -
倫敦奧運如何看比賽
奧運會正處在炎熱的夏天。在酷熱潮濕的天氣下露天觀看壘球、田徑等比賽，對人體健康是一場不小的考驗。由於長時間暴露在陽光猛烈的戶外，不僅容易曬傷，更嚴重的還會引發中暑、脫水等病症。所以觀看比賽前，務必注意合理飲食，及時補充水分。飲食以清淡為
2012-07-12 7 -
倫敦奧運怎樣保健心理
歷屆世界性大賽表明，在觀看比賽時，有不少人按捺不住急躁和喜悅的心情，往往是狂歡、狂舞，忘乎所以，但長時間的過於亢奮，將影響健康。因此，筆者在此提醒大眾，在關心奧運，觀看奧運比賽的同時，應注意心理的自我調適，嚴防心身疾病的發生。 保持
2012-07-12 7 -
放射療法輔助治療肺癌
放射治療是局部消滅肺癌病灶的一種手段，將放射療法、手術與化療綜合應用，可提高治癒率，在各種類型的肺癌中，小細胞肺癌對放射治療敏感性最高，鱗癌次之，腺癌和細支氣管肺泡癌最差。 單獨應用放療治療肺癌，3年生存率僅為10%，故放療多用於手術
2012-07-12 11 -
看倫敦奧運如何防病
奧運會給人們帶來了無比的喜悅，但應當提醒的是，大家在觀看奧運會的同時，一定要注意勞逸結合，才能達到健康愉悅的效果。建議大家在奧運期間從以下幾個方面保養好身體遠離疾病。 一、飲食安排 在奧運會比賽期間，由於電視轉播的時間長，觀看電視
2012-07-12 8 -
哪些是胰腺癌的高發人群
那麼，哪些是胰腺癌的高發人群呢？ 一、長期大量吸煙的人群 吸煙是較明確的胰腺癌致病因素，研究顯示，長期大量吸煙者患胰腺癌的危險是非吸煙者的2至2.5倍，發病年齡也會提前10至15歲。煙齡越長、每天吸煙量越大，患胰腺癌的危險越高。
2012-07-12 4 -
准媽媽飲食要多加注意
英國研究人員在最新一期《生理學雜誌》上發表報告說，母親懷孕期間飲食不健康，特別是吃太多垃圾食品，容易造成孩子出生後過度肥胖、膽固醇和血糖含量偏高，從而長期嚴重影響孩子健康。 雌鼠實驗 英國獸醫學院研究人員對懷孕雌鼠展開實驗。這些雌
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寶寶牙齒受孕婦飲食的影響
原來，孩子牙齒的好壞除了受到後天因素影響外，胎兒期的營養補充也很重要。因為，孕第6周時，胎兒的口腔上皮就已經形成了牙板。 牙齒的好壞取決於營養和衛生。人們往往只注意後天的牙齒衛生要求，但卻忽視了先天的牙齒營養基礎。其實，在懷孕期，母
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孕晚期怎麼補充營養呢？
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰…… 如何滿足孕晚期的營養需求 妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦
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孕婦不能吃的食物
懷孕了，吃東西時不能再像以前那樣隨心所欲，必須避開一些禁忌。下面，豆豆媽為我們搜集了六類對孕媽咪和寶寶都有傷害的食物，准媽媽要注意哦。 哪些食物會對孕媽咪和胎寶寶造成傷害呢?一起看看吧。 避免食用大型魚 美國食品和藥品管理局(F
2012-07-12 5 -
孕婦要多吃綠色蔬菜
假如你是一位“身懷六甲”的女士，要想生一個健康聰慧的孩子，那麼請務必親近綠色蔬果。 因為綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被英美等國優生學家證實為防止胎兒神經管畸形(如無腦、脊柱分裂等)的“靈丹”之一。同時，大量的葉酸還是心臟的新殺
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