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低血糖應該做哪些檢查
低血糖應該做好以下幾項檢查。 1.空腹血漿胰島素和血糖測定 非肥胖者空腹胰島素水準高於24μU/ml可認為是高胰島素血症。然而有時空腹胰島素值即使正常，相對血糖值已增高。當空腹血糖低於2.8mmol/L，血漿胰島素應降至10μU/m
2012-07-24 6 -
經常低血糖該如何處理
低血糖是由多種原因引起的血糖過低而發病。血糖越低，病情來得越快，持續時間越久，症狀越突出，甚至可發生昏迷。急救不及時可死亡或遺留腦損傷。 一、判斷 1.自發性：多見於饑餓時，出現肌無力，定向力減退或消失，精神異常，抽搐，視力減退，
2012-07-24 6 -
多與年輕人交往 11小妙招助長壽
現代人生活節奏快、壓力大，在這種情況下，如何擁有一個健康的身體並長壽呢？ 俄羅斯不久前出版了一本名為《人類的超極限》的書，作者米哈伊爾·拉杜加向人們推薦了11種能夠使人長壽的方法。 1.戒掉不良習慣，可以增壽3~10年 這不僅能夠從
2012-07-24 15 -
每天必花1分鐘做3事助長壽
俗話說“天增歲月人增壽”。怎樣才能長壽呢?你知道長壽的方法有哪些嗎?其實，不需要什麼保健品，不需要金銀財富，只需要每天花1分鐘做著3件養生事。 1.進行自我按摩 壓力會對人體內的各種器官造成損傷。作為快速緩解方法，你可以把拇指抵在位
2012-07-24 6 -
白領女性注意：壓力過大易導致蕁麻疹
現代白領女性不但承受著工作上的壓力還承擔著生活帶給她的壓力，但是由於壓力而產生的各種疾病也是較為常見的，其中由於壓力過大而產生的蕁麻疹不但會影響他們的容貌也會影響他們的心情。為什麼女性壓力過高會引發蕁麻疹？ 美國某雜誌刊登文章指出，女
2012-07-24 9 -
防夏盹 上班族午餐怎麼吃？
有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量（能量食品），讓你更有活力，可當血糖（血糖食品）慢慢降低，大腦便開始出現不良反應
2012-07-24 8 -
久坐發胖不用急 8種蔬菜潤腸通便幫你忙
久坐辦公室的OL缺乏體力勞動，長時間的坐立，容易產生肥胖、便秘等煩惱。萵苣、韭菜等8種蔬菜具有潤腸通便的功效，久坐族不妨多吃下面這些菜。 萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，
2012-07-24 8 -
伊利莎白偏愛飲酒 國外名人養生法
現年已85 歲的英女王伊莉莎白二世，有著讓所有女人羡慕的年輕體態。女王偏愛飲酒，每天一小杯香檳酒或白葡萄酒，經常放入幾滴檸檬汁，這對保持面部肌膚的彈性和保持身體代謝都大有好處。 區域飲食法即含40%卡路里糖分、30%卡路里蛋白質、30
2012-07-24 7 -
漏斗胸對壽命是否有影響
漏斗胸可以合併先天性疾病，包括心臟和其他器官的疾病。漏斗胸對器官的壓迫造成器官結構的改變。這些情況都會對患者的生命和生活品質造成危害。 漏斗胸合併的疾病 馬凡氏綜合症，是一種心臟畸形合併胸廓畸形，其他的表現在於個子很高、四肢很長、手
2012-07-24 26 -
警惕！中年人跳舞別超一小時
公園裡、健身房，還有數不勝數的舞場，大部分人都是一場接一場地跳，尤其是中年女士，一口氣跳一兩個小時是常有的事。 跳舞別超一小時 作為有氧運動的一種方式，跳舞達到1小時，其鍛煉價值就基本上到了頂峰，長時間堅持反而不好。首先，長時間運動後
2012-07-24 11 -
“電腦人”健康操
人們長期在電腦前四肢僵直、頸痛等症狀，電腦已經成為我們上班工作和下班娛樂的一個重要工具。如果你每天在電腦前至少工作8小時的話，那麼就有必要學習這套“電腦人”健康操。下面一起來學習下在日常工作中該怎樣消除這些痛苦! 1.手部運動 左手
2012-07-24 7 -
“三擇”妙招讓你健康運動
運動有利於健康。但在運動之前，不防先聽聽醫生是怎樣說的。 擇時 根據運動生理學的研究，人體活動受“生物鐘”控制。因此，按“生物鐘”規律來安排運動時間則對健康更為有利。 早晨陽光初照，空氣新鮮，這時鍛煉可以增強肌力，提高肺活量，對
2012-07-24 7 -
遠離疲勞為健康護航 3招辦公室小體操
大多數辦公室白領怨聲載道：辦公室坐一天下來，腰酸不說，腹部上的肉，一天比一天多。雖然光鮮亮麗的出入高級寫字樓，但是背後的辛酸只有自己知道。 第一招：振奮精神 症候群：頭天熬夜趕文案，一早又趕來上班，有點沒精打采。 動作：山式伸展式
2012-07-24 7 -
提神醒腦 3小動作搞定
當今的白領一族，上班學習，培訓考核，世大的壓力，令身心疲勞不已，但是面對高要求的工作，如何才能解決自己身體的疲憊，使自己短時間內提神醒腦呢?下面小編就來介紹三個小妙方。 一、閉目養神 當你工作疲勞時，不妨靜坐在椅子上，閉目養神5分鐘
2012-07-24 6 -
父母增強孩子鈣吸收的全指南
孩童期應多方攝取鈣質，才能保存骨本，而且只有正確補鈣才能更好的促進鈣的吸收。 鈣質的食物來源 眾所皆知，鮮乳是鈣質的最佳來源，由於國內患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鮮奶者大有人在，除了牛奶之外，還有許多食物也能提供豐富的鈣質，例如：豆腐
2012-07-24 11 -
6美味水果 清掃體內毒素一身輕鬆
養生之道網導讀：我們的身邊到處存在毒素，一不小心就會入侵體內，身體出現毒素，對健康的危害是很大的。那麼該如何排毒呢?有哪些排毒食物?女人如何排毒養顏?下面小編推薦6種排毒水果和其它一些排毒方法，快去看看! 6美味水果 清掃體內毒素一身輕鬆
2012-07-24 6 -
蜂蜜護肝還美容 14個夏季養肝美食
養生之道網導讀：夏季，肝火容易旺盛，肝臟不健康，女人出現這樣的情況，不但危害健康，而且還會影響肌膚，容顏易老。那麼該如何是好呢?夏季如何養肝護肝?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些養肝護肝的食物和養肝湯，一起去下文看看吧! 蜂蜜護肝還美容
2012-07-24 6 -
打造男人職場知名度
1、隨時隨地準備好。 跨出自誇的第一步其實很簡單。每天提醒自己4件事：自己的姓名、職銜、負責的任務、以及眼前進行的工作積極肯定的一面。把這些內容放在嘴邊，隨時有說出來的準備。 2、聚集在茶水間。 吃午餐的圓桌、茶水間、咖啡機或販
2012-07-24 8 -
不可錯過的職場貴人
1、願意無條件力挺你的人 我常說，如果有人願意挺你，他肯定是你的貴人。當他願意無條件的挺你，只因為你是你，他相信“你”這個人，他接受你。一個願意接受我們的人，他肯定是我們的貴人。當他知道有小人在你背後中傷你說你的不是，他會挺你，幫你
2012-07-24 7 -
走出工作倦怠期
“工作低潮”或“工作倦怠”就像五線譜上高高低低的音符，總是埋伏在工作情緒之中，伺機而動。比方說，你的工作部門即將改組，被不合理的工作量壓得喘不過氣來，班組人際關係如箭在弦，或者升官不成加薪無份，都可能使你陷入一片“愁雲慘霧”之中。
2012-07-24 15
