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糖尿病人怎麼食用水果
水果切忌跟正餐一起吃，只能作為“加餐”或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外，更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。水果食療和治療一樣，最好能在醫生指導下科學進行。 吃水果時間有講究 糖尿病患者“忌諱”糖分高食物眾所周知。那
2012-08-15 7 -
女性食用烏骨雞有什麼功效
烏骨雞，簡稱“烏雞”。性平，味甘。具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的1倍多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直
2012-08-15 4 -
居家怎麼飲食調理低血壓
低血壓的家庭食療法通常有以下幾種： （1）紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加作料，煮至八成熟，加紅棗、栗子悶熟，食之。 （2）母雞1只，栗子80克，熟地40克。母雞洗淨切塊，與栗子、熟地加水調味煮熟
2012-08-15 7 -
怎麼用食鹽治療疾病方法
食鹽是最常用的調味品，而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。如清理胃水，防止脫髮，呵護咽喉，自然止血，防脂美容…… 食鹽是最常用的調味品，而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。 清理胃水：早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除
2012-08-15 12 -
老人吃腐竹有什麼好處
腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，用清水浸泡（夏涼冬溫）3～5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味。 營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克
2012-08-15 6 -
紅斑狼瘡病名的源起
紅斑狼瘡是一種以皮膚和口腔黏膜損傷為主的慢性結締組織疾病，那麼，對於這種疾病，紅斑狼瘡這個病名是怎樣產生的呢？ 首先，我們要從瞭解狼瘡的源起開始認識疾病。 狼瘡這兩個字源自拉丁語，可追溯到19世紀。但起初對於紅斑狼瘡的定義只局限於盤
2012-08-15 11 -
立秋時節 這些蔬菜准媽媽要多吃
立秋時節，孕媽咪要多吃的蔬菜有哪些？ 油菜 油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。中醫認
2012-08-15 7 -
中醫對酒渣性痤瘡病因的認識
中醫認為酒渣性痤瘡疹色發紫發紅，發生於鼻部或鼻部溝側，乃肺、胃之所，多由肺熱受風或氣血熱盛生風所致，久之皮損呈紫紅色，且有肝氣抑鬱之症，乃是肝鬱氣滯，經絡受瘀血阻滯所致。膿皰、丘疹、結節之皮損則是由於毒邪作祟引起。鼻贅期乃是氣血凝滯、毒
2012-08-15 11 -
前列腺炎的2個治療原則
前列腺炎是一種由多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症以及伴有免疫、神經內分泌參與的錯綜病理變化，主要以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現，給男性的身心健康都造成了嚴重的損害。對於前列腺炎的治療，有以下兩個治療原則： 治療原則1：
2012-08-15 6 -
4種水果讓你經期痛得死去活來
在外貿公司上班的小華是個活潑愛運動的女孩。運動過後，小華最愛的就是來一瓶冰爽飲料！很多MM和小華一樣，為了保持自己“完美的身段”都用水果代替晚餐，包括大姨媽時期也如此。然而，當正值月經來潮的小華，吃完西瓜後，並沒能體會到暢快感，反而被“
2012-08-15 6 -
6件小事 給免疫系統加個“防火牆”
免疫力低下，免疫系統無法正常運作，在這種情況下，人體很容易就會受到細菌、病毒、真菌等感染，很容易患上疾病。也由於反復、輕易地患病，使得機體的消耗增加，因此會出現體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低和睡眠障礙等表現。每一次生病
2012-08-15 6 -
3忌諱8方法 開啟健康睡眠密碼
我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高品質。如果睡眠的時間不足或品質不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。睡眠是消除大腦疲勞的主要方式
2012-08-15 3 -
皮蛋or米粉 讓你變笨的N種食物
外出就餐，很容易掉進健康陷阱，比如看電影必吃的爆米花，再比如早點必吃的油條，都含有讓你變笨的因數。 1.爆米花 爆米花是典型的“減智商品”，常吃會變笨。同時也對心血管不利，非常容易使人發胖。爆米花香精在製作過程中會轉化成一種雙乙醯的
2012-08-15 5 -
忽視疲勞易衰竭 4招消除疲勞狀態
疲勞是人體心身超負荷運行後向人提出的警告，如果人不聽從這一警告，其心身必然趨於衰竭。因此，及時消除疲勞，有利於進一步投入明天的工作。睡眠寬裕消除人體疲勞。疲勞一般可分為：物理性疲勞，腦力性疲勞，心理性疲勞，病理性疲勞。 1、物理性疲勞
2012-08-15 1 -
卵巢保養阻礙好“孕”氣 8招讓卵子健康
好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律；卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你；健康卵子更意味著你有結實的卵巢和子宮，計畫懷孕
2012-08-15 9 -
飲食失調易引“火” 教你如何防火降火
胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛；肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩；心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽幹、失眠；肺熱火熾則咽喉幹疼、口幹而渴。只有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。 上火是一個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症。如果出現咽喉
2012-08-15 8 -
中元節的來源
農曆七月十五中元節，俗稱“鬼節”，節日的慶祝活動從農曆七月初一開始，直到七月三十日，長達一個月。 佛教與道教對這個節日的意義各有不同的解釋，佛教強調孝道;道教則著重於為那些從陰間放出來的無主孤魂做“普渡”。 來源 佛教徒慶祝中元
2012-08-15 7 -
中元節的來歷
慶祝方式 中元節 俗稱鬼節,盂蘭盆節.它是在每年農曆的七月十五. 關於中元節的來歷 第一種說法: 每年農曆7月15日是中元節又叫鬼節或著叫盂蘭節是祭祀孤魂野鬼的大節日. 中元節源自道教,後來佛教改為現現在俗稱的鬼節。盂蘭節
2012-08-15 8 -
女性長期吃素好嗎？
膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。 人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收縮，引起膽汁
2012-08-15 8 -
夏季要多吃四類蔬菜
1、多吃含水量多的瓜類蔬菜： 夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫升高品
2012-08-15 8
