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抗衰老的絕招“八搓”
編者按:衰老是愛美人士的“天敵”,亦是每一個人都不可抗拒的自然規律,但只要保養得法,人們是可以讓青春與美麗照亮更長人生旅程的。如何抗衰老?小編推薦給您一些小招數。 方法:做“八搓”時,搓手、額和耳時的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹
2012-08-31 4 -
女士美容 五個“膜”法秘密需明白
編者按:女士美容面膜是不可缺少的美容用品,面膜具有很好的保養肌膚,修復肌膚的功效,但是女士美容對於面膜的秘密瞭解多少呢?它真的很神奇嗎? 真相一:泥膏面膜和濕巾面膜防腐劑最多 所有面膜中泥膏類面膜和濕巾面膜含防腐劑最多。濕巾面膜,
2012-08-31 6 -
女士美容 5步驟打造零瑕疵底妝
編者按:美女們喜愛化妝,因為強大的化妝技巧可以很巧妙的遮蓋臉部的 任何缺陷,當然這是現在正確化妝的前提下。底妝是化妝程式中重要的一部分。那麼,女士美容要如何打造無痕底妝呢? STEP1:針對面積較小的斑痕,筆狀遮瑕膏無疑是最佳選擇。
2012-08-31 1 -
女士美容 洗面乳護膚養顏秘訣
編者按:不管你關注不關注護膚保養,洗面乳都是生活中不可缺少的最基本的美容用品。但是對於洗面乳注意事項你瞭解多少呢?如何挑選洗面乳? 第一必知:別指望洗面乳也能美白! 洗面乳是清潔類產品中的一種,其它根據劑型的不同,還有潔面皂、洗顏
2012-08-31 4 -
女士美容 5步搞定頭屑及油膩
編者按:人們面臨最尷尬的事莫非就屬頭屑,頭髮出油了,頭屑的存在令人們顏面大失。那麼,女士美容要如何改變著這一現象呢?美髮護髮方法有哪些呢餓? 針對症狀:頭皮油膩多屑,頭皮緊繃。 SPA 功效:清潔髮絲及頭皮上的污垢和油膩,保持秀髮
2012-08-31 2 -
女士美容 妙招護出水亮秀髮
編者按:女人擁有一頭飄逸亮麗長髮總是令人們很是羡慕,但是護理起來可不是一件很簡單的事情,想要美髮護髮遠離毛躁、斷發等困擾就要下功夫,女士美容護髮秘訣有哪些呢? 基本清潔的重要: 污垢若積在頭髮上,會讓修護滋養成份不能順利滲入頭髮層
2012-08-31 7 -
女士美容 25歲後瘦身秘訣
編者按:有的人會認為女人在25歲之前不需要減肥,過了25減肥菜開始。那麼,這種說法是否是正確的呢?女士美容25歲以後瘦身秘訣有哪些呢?美體健身方法是什麼? 25歲是人體的一個臨界點,人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地
2012-08-31 2 -
女士美容 甩掉包子臉的養生小方法
編者按:如今的人不在相信大餅臉的大富大貴,更不會認為大餅臉很有魅力,顯然小巧瓜子臉更是人們的最愛。那麼,女士美容瓜子臉要如何打造呢?瘦臉方法有哪些? 1、正確咀嚼 不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,
2012-08-31 8 -
女士美容 睡前保養招數變身美人
編者按:保養一直是女人在不斷奮鬥的事業,女人現在平時也沒有少採取護膚策略,但是,女士美容小編為您準備睡前保養5招,醒後瞬間變美人哦,來學習下吧。 美容妙招1:微濕的頭髮編織成髮辮 這是一個流行於80後校園裡的小妙招,相信也有不少人
2012-08-31 5 -
男士養生 破譯皮膚衰老六原因
編者按:皮膚不僅僅是女人的門面,也和男人外在形象戚戚相關,因此在平時不光是女人男人也要關注肌膚保養,瞭解肌膚衰老原因。那麼,男士養生要如何找出肌膚衰老因素,並採取護膚策略呢? 一、脂肪過多 都市男人工作忙碌,常常都是以加工及即食食
2012-08-31 10 -
男士養生 保持腎健康經典動作
編者按:男人在日常生活中式關心了自己的腎,腎虛是很行常見的問題,因此,補腎強腎就很關鍵。那麼,男士養生成就腎健康的方法有哪些?養腎妙招是什麼? 常打太極拳 練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 每天自我按摩
2012-08-31 11 -
男士養生保健 警惕日常中最傷肝的惡習
編者按:肝臟是人們重要器官之一,需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行為,因此必須改正。那麼,男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢?男人如何養肝? 一、暴躁易怒 易怒者:中醫雲:“憂傷脾,怒傷肝。”中醫認為,在七情之中,
2012-08-31 3 -
抵擋亞健康的好習慣
編者按:現在很多白領因為工作壓力大、飲食規律不正常等原因處於亞健康狀態。今天小編在體檢指南中看到一篇關於怎麼預防亞健康,一起來學習學習吧! ●適於的睡眠 健康體魄來自睡眠,沒有足夠的睡眠就沒有健康。有科學家觀察告訴我們:晚上10
2012-08-31 4 -
老年人體檢前的吃早餐的禁忌
編者按:老年人是最應該養成定期體檢的習慣,因為老年人身體的抵抗力很虛弱,說不定什麼時候就能感染疾病,可能自己還不知道。體檢指南:因為老年人本身就體弱多病,養成定期體檢的習慣可以掌握自己身體健康狀況! 宜遲不宜早: 現代醫學研究認為
2012-08-31 3 -
多動症兒童體檢要檢查哪些專案
編者按:孩子真是不讓家長省心一會這個症一會那個病的讓你體檢死活不肯,今天小編在體檢指南中看到多動症兒童要檢查哪些體檢專案! 國外學者注意到缺鐵與多動症的關係。鐵具有輸送和貯存氧的功能外,還參與線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝、核糖核酸
2012-08-31 6 -
5招讓擁有美腿和穴位按摩消除小肚腩
編者按:你想擁有讓別人羡慕的的長腿跟細腰?你想讓他們嫉妒羡慕恨你?那就趕快來看看吧! 5招讓擁有美腿和穴位按摩消除小肚腩 要雙腿看起來更細、更纖長?為你介紹幾種簡單、操作性又強的瘦腿方法,懶人都可以堅持下來。模特腿型送上門,修長雙
2012-08-31 14 -
跑步機健身的花樣玩法
編者按:跑步機是人們健身很重要器材,很多人會選擇在家裡放一台跑步機,但是對於跑步機的使用及選購還存在一些疑問。來,健身中心幫你支招,教你跑步機妙用及選購。 常常有人抱怨,剛把跑步機買回家時,全家都搶著玩,可沒過幾天,新鮮感已過去,跑
2012-08-31 3 -
做瑜伽健身想過你體質適合嗎
編者按:對於瑜伽健身來說,是現在很多白領最愛的運動健身之一,其實瑜伽健身是要分體質的,你知道嗎? 做瑜伽健身想過你體質適合嗎 瑜伽養生 每個人有不同的體質,季節有不同的特徵,幾千年前,古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的
2012-08-31 7 -
新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生
編者按:心靈瑜伽中出現了個新的瑜伽方式較鼻孔交替呼吸心靈瑜伽怎麼樣沒聽說夠吧。 新式瑜伽 心靈瑜伽教你如何養生 鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎?哈哈!現在瑜伽已經被很多愛美的女性朋友所認識,今天我們就跟著小編一起瞭解一下心靈瑜伽之
2012-08-31 8 -
早上瑜伽跟晚上瑜伽的好處
編者按:想知道早上跟晚上練瑜伽的區別?想知道到是早上練瑜伽好還是晚上練好,其實都很好都有不同的用處。 早晨瑜伽:做一個“活力”超人: 早上起床後,懶懶得伸個懶腰,深深地呼吸一下,感覺棒極了,如果有時間的話,你還可以做幾個瑜伽動作,
2012-08-31 5